sexta-feira, 1 de junho de 2012

A vida continua, mesmo na TPM!

Olá meninas,
pois é a vida continua, mesmo com TPM!!!

Gostaram da tirinha da armadilha né?
Eu também achei muito legal. Mas é assim mesmo, eu sinto que estou dando choque hoje,
sinceramente.  Acho que foi devido ao choque de ontem com o peso kkkk
Ai meninas, na boa eu tô rindo disso hoje. Porque ontem eu já fiquei tão estressada, que eu não quero mais dar bola pra essa safada que "pensa em me arruinar" mas que não vai. 
Pronto e tá falado! kkk

Ai meninas deixa eu contar uma coisa pra vocês que aconteceu ontem a noite, em seguida que eu havia postado aqui no blog:
Meu marido do nada levantou do sofá e me perguntou assim:
-Amor, como se faz uma nega maluca (bolo de chocolate)?
Eu olhei bem séria para ele e disse:
-Faz o quê?
E ele bem natural respondeu:
-Nega maluca, me deu desejo. Acho que como uma forma inteira, com café com leite quentinho.
1 minuto de silêncio meu
Aí respondi, falando onde estava a receita.
Mas crente que ele ia ver que estava mandando mal e desistisse.
Que nada, lá foi ele feiz da vida pra cozinha fazer o bendito bolo de chocolate. Aff...
Meninas ele fez o bolo de chocolate e era quase 22hs
A casa se encheu com o perfume daquele bolo e eu tonta repetindo para mim mesma que eu era mais forte que aquilo e que TPM não podia ser responsável por um vacilo desses, tão tarde da noite.
Pois bem, resisti e não comi!
Mas foi tão difícil, ver ele comendo aquele bolo quentinho com aquele café com leite mais quentinho ainda.
Aiaiai
Pra que serve marido senão para dar apoio? kkkk
Tá bom eu sei, que ele não tem culpa de eu estar de dieta mas pô, pô, pô né?! kkk
Obs: mas hoje pela manhã eu comi uma fatia antes do jump, 
afinal não teria melhor hora de comer um bolo de chocolate, quando estamos prestes a 
queimar ele todinho de tanto malhar. (Ninguém leu isso né?)
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Cardápio do dia 1º de junho (caraca já é meio do ano :o)

7hs (antes do jump)-> 1 yakult
1 fatia de bolo de chocolate (ninguém leu isso, ok) kkk

9hs (após o jump)-> 1 copo de iogurt light
2 fatias de mamão picado
2 torradinhas integrais com creme de ricota e geléia

12hs-> 2 colheres de arroz integral
1 colher de feijão
2 colheres de strogonoff de frango
1/2 prato de salada de alface e tomate

14hs-> 1 bergamota

16hs-> 1 xícara de café com leite desnatado com adoçante
2 bolachinhas de maizena
1 castanha do pará

20h45m-> 1 copo de iogurt light
4 fatias de abobrinha a milanesa integral (feita sem gordura)

Será que exagerei?
Sinceramente não sei!
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Ai meninas 
um novo mês, lindo e maravilhoso e cheinho de dias para serem 
só sucesso!
Meninas eu já contei aqui que eu não tenho muita paciência para ficar contando calorias, nem pontos ou notas, mas eu ando lendo tanto sobre o sucesso da dieta das notas que eu resolvi me dedicar esse mês de junho para fazer essa dieta e no dia 1º de julho ver qual foi o balanço e decidir se eu continuo, ou se eu volto a minha RA normal. Eu vou unir a dieta das notas com a idéia que a 
linda da Linda do blog De bem com a vida deu de não comer carboidratos depois das 15hs.
Eu quero fazer uma experiência, temos 1 mês para experimentar e ver no que dá.
Eu tenho 500 notas para gastar por dia e como me exercíto 3 vezes por semana tenho direito a 50 notas extras por dia, mas eu tentarei deixá-las somente para o fim de semana, ok.
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Como amanhã eu começo eu vou tentar explicar melhor, este post já está gigante,
mil perdões. 

Obrigada pela visita e pela companhia!
Um beijo grande e ótimo final de semana




18 comentários:

Carol disse...

ahahaha amoo nega maluca
eu nao ia resistir
parabens
ótimo fim de semana querida
beijoo

Adriana Oliveira disse...

Oi Roh!!! Fica dificil de resistir né amiga, mas vc foi esperta, melhor comer o bolo na hora de ir na acadêmia doq comer a noite né!? Eu estava olhando suas pesagens, vc emagreceu muito não!!?? 20kl é bastante mesmo. Vc ja fez fotos de antes e depois???? Parabéns mesmo, vc faz algo além da RA??? Bj.

Jenifer disse...

kkkkk, que maridinho hem, mas vc superou eu não ia resistir eu acho!!!!!! kkkkkk, aguardo o post de amanhã!!! beijo grande

Mel disse...

Ahhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!! Que f#$%¨#@%$%##%$@R$#!!!!!!!!!!!!! hahahaahahhahahahhahhahahhaha

Cheiro de bolo quente??? As 22hs!??!?! ELE TA QUERENDO MORRER!?!?!??! hahahahahhahahaa

Amiga, vc foi mt sábia. Não comeu a noite, e comeu antes do jump! Inteligentissima! Parabens!!

Seu cardápio está lindo viu!?
Exagerou não!

O BEIJO!

Nina disse...

Ai gostei da frase! Ai que vontade de comer bolo de chocolate huuuum, mas não, e ainda tenho uma festinha de aniversário infantil amanhã, nossa!
Sabe que o melhor horário pra comer bolo é pela manhã? Se for se exercitar depois então melhor, disse o endocrinologista do Bem Estar.
Cardápio lindinho. Dia foi gostoso hoje né? Me pesei de novo, duas semanas já, e a balança sorriu hehehe... coisa boa começar o finde assim, e prometo me comportar. rsrsrs
Também andei lendo muito sobre a dieta dos pontos, mas sei não, quer aprender a comer direito, não dietas. hehehe... mas tenta aí rpa contar pra gente.
Bom final de semana, que ele seja bem comportado!
Beijoos

ana disse...

Oi Rosana!!
Meu nome é Ana e vim aqui conhecer teu blog, achei muito legal...Adorei ver o quanto ja emagreceu! Preciso de amigas que sirvam de exemplo pra mim heheheheeh. Ja estou te seguindo! Beijos querida!!

Cíntia Milanese disse...

HAHAHAHA Rohsa, morri de rir com as tirinhas e seus comentários, sempre bem humorados (mesmo de TPM).

Amiga, se a TPM te pega de jeito, tome chá de Salvia com Valeriana. É ótimo e alivia bem os sintomas e i inchaço. O chá não tem um cheiro muito agradável, mas vale a pena! Bjs.

Érica Oliveira disse...

aff...
amo nega maluca com todas as minhas forças!kkkkk
menina eu passo por isso dirEEEEEEEEEEEto pq meu noivo vive comendo tranqueira esses dias tive que aguentar ele comendo lasanha e coca cola e eu no só no biscoito integral...kkkk
tô me preparando psicologicamente pra qnd casar....kkkkk
Aff...
// acho que vc vai se dar super bem com a dieta das notas, só acho que no começo vai ser um pouco diferente pra vc pq acho que vc vai comer menos!

Rafinha disse...

Dificilll demais né??????
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Ele suuuper ajudou, ainda mais qdo a louca da TPM ataca foi quse um milagreee!
KKKKKKKKKKKKK
Amiga eu achei que vc foi bem hoje!
bjos

Mari disse...

Óh vida crueeel!
Bolo de madrugada e você resistiu! E na TPM! GUERREIRA!
Suas refeições estão tão legais. *-*

Cleidi Wingler disse...

Esses maridos,as vezes nos pregam cada peça né? mas tá bom! amamos Eles assim mesmo!
Isso aí amiga mudar sempre é bom,vai que contando as notas sua balança despenca e muito este mês,tomara né,boa sorte pra ti e um bom fim de semana abençoado!!!

Noiva Kaka disse...

Oiee menina.. nem comei muito nao fica tranquila... aiii me deu vontade de comer nega maluca agora ehhehe

Nina disse...

tinha esquecido de falar um jeito saudável e maravilhoso que fazemos a abobrinha aqui em casa. Cortamos em rodelas(assim como na foto) colocamos azeite de oliva, pouco de sal, e orégano, e vai pro forno até ela ficar cozida. Uma delíciaaa. Não sei se é assim que faz a sua?

Bjs

Priscylla disse...

Ai Rô ri demais com seu post!
"não leiam isso" kkkkkkkkkk
Mas você está de parabéns e logo logo vai conseguir chegar em seu objetivo!!!!
beijos linda!

Vitória Amaral disse...

Oi Rosana, passei por aqui e gostei do seu jeito bem humorado de encarar o processo de emagrecimento. Parabéns pelas conquistas até aqui! Eu sou nova aqui na blogosfera, se puder da uma passadinha lá no meu cantinho...Beijinhos e bom fim de semana.
Vitória
http://identidadevitoriaamaral.blogspot.co.uk

Jéssica Roberta disse...

eita que este marido seu deve ser irmão do meu, pq é bem assim que acontece aqui em casa,

raiva

bjs

Fernanda disse...

Juro que não li aquilo...kkkk, bom passando pra desejar um ótimo começo de mês e boa sorte em sua experiência!!!Bjos

Francine disse...

Oi linda,
seu menu ta uma gracinha!!
e so um pedaço de bolo não mata ninguem!!
acho uma boa esta nova estrategia!!

sorte pra vc neste mes de junho afinal ele so esta começando ne...

bjs light e sucesso