terça-feira, 26 de junho de 2012

Comportada!

É isso ai lindonas
continuo comportada e focada, quero muito, muito mesmo fazer uma semana
linda e light e na pesagem sábado arrasar.

Falando em pesagem eu não sei o que foi que deu na minha balança
eu  peguei ela hoje de manhã me pesei ela estava funcionando numa boa. Agora a noite fui pegar para dar para meu marido e ela só aparecia isso no visor  ----
Estranho né!
Será que eu matei a coitada com meu excesso de peso, 
será que a bateria tá fraca ou ela tá doida?
Eu tenho a balança da minha mãe pra me pesar também, mas
não sou muito chegada nela porque ela sempre me dá 800g a mais do que a minha
Ó céus o que eu faço?
Tirei a bateria dela e amanhã de manhã vou colocar pra ver se funciona, se não funcionar vou pegar a bateria da balança da minha mãe e vou colocar na minha pra vê se funciona, se não funcionar eu 
vou jogar ela na parede!!!
Eu tenho ela não sei se já faz 3 meses.

Então está na garantia Rosana!!!!!!!

Claro que sim, 
mas a inteligente aqui colocou a nota fiscal fora.
Dãããããh!!!!!!

Bom 
sem morrer de véspera, vou deixar pra ver como fica isso amanhã.

O que eu vim trazer é o meu cardápio de boa menina
para mostrar para vocês.



9hs-> 1 copo de iogurt light de mamão 
com sementes de linhaça e gergelim;
1/2 mamão papaya;
1 faly toast light

11hs-> 1 banana média

12hs-> 2 colheres de arroz integral
1 colher de feijão preto
4 pedacinhos de batata doce
1 filé bovino

14hs-> 1 laranja pequena

16hs-> 1 xícara de café com leite desnatado com adoçante
3 torradinha
com creme de ricota light e geléia de morango

19hs-> 6 bolachinhas 7 grãos integral  (19kcal cada)
com pouquinho de margarina
1/2 caneca de iogurt light de mamão

21h30min-> chocolate quente
feito com leite desnatado e chocolate gold


Acredito que foi tudo ok
e meu peso já deve estar igual ou menor do que de sábado
Vamos com FORÇA, FOCO E FÉ
e tudo vai dar certo.

Eu vi esse card no facebook e achei tão lindo
pena que hoje em dia as pessoas não 
pensem assim

Um beijão e força aí hein!
kk




24 comentários:

Geovana Centeno disse...

oi lindona, que bom ler as tuas palavras, que esta comportada e focada, é isso ai guria...

ai guria, eu tambem só confia na minha balança a da academia da 1kg a mais, nem me peso lá kkkkk

ih guria eu fiz uma vez como tu , comprei uma balança, e coloquei a nota fiscal fora, perdi 100 pila, botei fora kkkkk

adorei teu cardapio...

eu tambem penso como tu, me casei pra ficar a vida toda junta, estamos juntos desde os 15 anos, dentro de tudo estamos juntos a 19 anos hehehe

beijos!

Dani Páscoa disse...

Roh, normalmente as lojas tem no cadastro a NF, uma cópia da que vc tem, normalmente no sistema. Se eu fosse você iria lá.

Minha balança é digital, comprei na Bolívia po 18 reais \o/ estou com ela a quase 3 anos!! lindinha e eu me pesava todos os momentos da minha vida. Manhã, tarde e noite e troquei a bateria de 1 vez. ACREDITE hauahuah
A sua alimentação tá lindinha!!! :)

Thaine disse...

É isso aí Roh!!!

Parabéns...

Thaine
emagrecendocomthaine.blogspot.com.br

Mel disse...

amiga divaaaa!!!! adoro sua determinação!! Esse negócio da balança deve ser a bateria mesmo.

O BEIJO!

Criticando por aí. disse...

Você vai conseguir! Tem uma torcedora aqui! rs

Beijos,
Caroline, do http//criticandoporai.blogspot.com

Thaís disse...

tô gostando de ver! já sabes onde vais chegar assim né? NO SEU OBJETIVO! :D

Graci Baiana disse...

Que lindo cardápio!
Parabéns!

Janaina disse...

Olá Roh tudo bem???
Sua alimentação está ótima!!!
Quanto a balança, ela deve estar com a bateria fraca, pelo menos a minha aconteceu isso e era a bateria.
E quanto ao casamento, penso assim igual a vc. Eu me casei para ficar o resto da vida casada. Eu comecei namorar meu marido com 16 anos, casei com 22 e hj tenho 30 anos. Ao todo dá 14 anos...
Beijinhos...

novafasecampbell disse...

parabééééns pela dieta! muito boaaa! e continua com o seu focooo! :)

Rafinha disse...

Arrasandoooo na dieta Ro!
e eu acho que o lance da balança é bateria mesmo!
Mas se quiser tacarna parede fique a vontade!
kkkkkkkkkkkkkkkkk
bjo

Danielle disse...

vc eh mt disciplinada, parabéns!!

Ingrid Alves disse...

Força e mais força.
Gata quer uma dica? coloca um fundo branco na barra lateral, não consigo ler as informações :)

bj

www.oxentefashion.com

Estrela disse...

Bom dia!
Belo cardápio! Espero que tua balança funcione!
Beijos.

Fernanda disse...

Ai amiga se for por causa do peso a minha já teria morrido também kkkkk, mais espera pra ver as vezes é bateria mesmo...Bom bjos e boa quarta adorei o card também!!!

Fabi Lange Brandes disse...

joga contra a parede não rh, hauahuahua
então, adorei a imagem da sua alimentação e a dos velhinho, é um exemplob
beijos

Carol disse...

ai que amiga magra eu tenho
=D sua alimentação sempre linda
e eu ameiii o gif do casal
é realmente isso
ótima quarta amiga
beijo

Noiva Kaka disse...

Ai menina, as vezes bateu um desespero quando paro de pensar no quanto deixei de aproveitar a minha vida, meus 18/19 anos por estar gorda sabe! Pela minha auto estima baixa!
Fico pensando,é mto mto bom comer, eh uma das melhores coisas q tem. Mais nao vale a pena. Vc se olhar no espelho e se achar linda nao tem preço! Voce gostar do que ve, e nao ficar chorando na frente dele eh a melhor sensação do mundo!! Nos vamos conseguir chegar nos nossos objetivos sim!!

ANA CHRISTIANE disse...

ROHHHH....tá no capricho heim amiga? eu ontem fiquei mal por causa da dor, faltei ao trabalho, comi um pouco mais...mas acho que ainda dá pra chegar a sábado com um peso bonitinho!!vou lutar até lá!!!!bjusssss linda e que venha sábado

Bruna Araújo disse...

Roh, eu amei essa última frase, do casamento.

ontendency.blogspot.com

Nina disse...

Mas está indo muito bem!!
Roh, se tu comprou a balança com cartão entra em contato com a rede e pede um extrato, aí você consegue trocar, caso contrário joga ela na parede. kkkk
Sabe que a balança que eu me pesava estava dando quase 3kg a mais, depois em duas me pesei e vi esse resultado e confirmei, mas continuo me pesando nela, assim não sei quanto realmente estou e sempre me esforçando kkkkk...
Sabe que a duas semanas sem AF emagreci 200g, ai que triste. rsrsrs é que o dia anda corrido.

Beijinhos

Lu disse...

Miga,
Quando aconteceu isso com minha balança, era a bateria. Troquei e ela voltou a funcionar normalmente.
Que cardapio nota 10! Parabéns!
Adorei a piadinha do casamento, era por isso mesmo que os casamentos davam certo, as pessoas eram mais comprometidas uma com as outras.
Bjs,

Catuxa Mimi disse...

Parabéns pelo foco! É tudo ne... :)
boa sorte c a balança!!! eheheh

AVOH disse...

Oiii!!
Sou nova por aqui, sempre te vejo comentando em outros Blogs e hoje resolvi passar e te conhecer. E tive muito prazer.
Já me ferrei muitas vezes por ter jogado fora notas fiscais, aff... três meses é pouco para problemas, heim?!
Alimentação bacana, então é manter o foco, a força e a fé.
Tenha uma semana iluminada!
Beijão.

Dani Lima disse...

Parabéns pela determinação!!!
Não estou muito focada essa semana, mas já estou dando a volta por cima.
Adorei o cardápio, está do jeito que eu gosto, bem variado.
Bjão