sexta-feira, 8 de junho de 2012

Cardápio do dia 08/06/12!!!

E aí por onde eu começo????

...

Não foi um dia muito bom, agora a noite acabei de piorar o negócio.

Mas desistir, eu aviso que não vou,
amanhã é outro dia!

Foi assim

11hs-> 1 copo de iogurt light
16 sequilhos de polvilho (diz ter 66 calorias os 16)


12h30min.-> 3 colheres de arroz integral
1/2 concha de feijão
1 pedaço de sobrecoxa de frango

14hs-> 1 copo de gelatina zero

16hs-> 1 xícara de café preto com adoçante
1 fatia de bolo de fubá (que a minha cunhada trouxe pra gente tomar café)

18hs-> não resisti e comi mais 2 pedaços do bolo de fubá

21hs-> comi um prato de pinhão cozido
(vou usar a mesma foto daquele dia, mas acho que comi mais que isso
e desta vez sozinha)
1 xícara de chá de hortelã (adianta muito kkk)


Ai mandei muito mal, mal mesmo.
Já sei que amanhã a balança não só vai gritar como
vai me chingar.
Mas como eu balanço mais não caio 
amanhã já estou de volta a linha
conto com vocês.

Mil beijos

kkkkkkkk
e boa noitchê!

15 comentários:

Srta. Encanada disse...

Oie Roh!
Moça.... jacada, heim?! Mas tem nada não. Agora a noite nada de terminar de sair da dieta! Jante direitinho, e amanhã volte a dieta normalmente!

Voltando a tatuagem... coragem essa sua, viu?! rssss
E nem aguentou fazer o nome todo! Mas tá valendooo!

Xêros calorosos, pq aqui tá mó calorrrrrrrrrrr

Lu - Penha - SP disse...

Adorei as fotos, e menina o frio esta demais, se aqui em SP já ta de congelar imagine ai no SUL, se nevar tire fotos para podermos viajar nas imagens.
Abraços e estou te seguindo

ana disse...

oi querida!!
ahahahahahah gostei das lagrimas congeladas!!! Nada de desespero! Fique de boa que amanhã vc entra na linha de novo e volta com tudo na RA!!Beijos gelados!

Cantinho de Cah disse...

Oi Minha Linda!
Vim te convidar para participar do
sorteio bapho lá do meu blog!

Confira:

http://cantodecah.blogspot.com.br/2012/05/nova-parceria-sorteio_31.html


Estou aguardando sua participação!
Beijos

Emilee Mickely disse...

Calma , calma..
foi só um dia que vai passar....
já sabe que não pode cometer esse mesmo erro amanhã!!!

Jackline Ferreira da Silva disse...

hahahahahaha
Adorei a foto de não chorar no RS !!!

Amei o blog ... seguindo !

www.estilosenhorita.com.br

Beijos

Nina disse...

ai guria, não toma chá de hortelã á noite, pode te deixar muito elétrica hehehe...
O dia aqui foi bem pior, afeee, mas não desisto mesmo, já são -5.200 em 3 semanas \o/
A gente recupera Roh!
Essa imagem é um sarro, tá friooooo demais, dedos congelados.
Bom finde, muita FFF pra gente!

Beijos

Rafinha disse...

Eita vidaaaaaaaaaa tem dias que são dificeis mesmo!
E bolooo é dificil resistir, ainda mais nesse friozinho né??
Raxei da foto!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
bjos

Mel disse...

eu nao sei se eu to ficando doida.. mas na boa.. não achei nenhuma jacaaaaaaada nao.

vc comeu a mais que o normal sim. mas isso nao foi nada que nao possa ser revertido. se fizer uma semana bonita, essa comida ai nao vai nem influenciar.

minha opiniao!

O BEIJO!

Bruna Araújo disse...

haha adorei essa ultima foto. Aqui em Apiaí também está assim. rs.

ontendency.blogspot.com

Noiva Kaka disse...

Ah menina... tbm exagerei na alimentacao ontem... q raivinha neh!

A teimosa disse...

mooooooooooooooooolér ke frio é esse né.. ontem tbem me joguei na jaca mas tem nada não ke o dia seguinte tá aí pra isso..pra gente acertar..kkkk bjokas e um ótimo sábado

Barbara disse...

uau, vc esta aderindo mesmo o cardápio light!
para mim falta força de vontade pra isso,quem sabe com o seu exemplo eu me anime? (: rs

http://blogportalteen.blogspot.com

Char disse...

HUm, que vontade me deu de comer aquele "trem" cozido... Parece tão gostoso...
Adoro você. Acho você divertidíssima.
Beijossssssssssssssss

Simone disse...

Nada esta perdido é só continuar, bjsss.