segunda-feira, 31 de dezembro de 2012

sábado, 29 de dezembro de 2012

Sábado pesagem oficial!!!

Olá meninas!

Minha pesagem hoje, não foi a das mais bonitas,
porque como contei, não fui uma boa menina no Natal.
Quer dizer, no Natal só não, desde sábado até terça. Foram 4 dias comendo muito, de tudo e sem horários.

A balança claro que mostrou tudinho para mim na quarta-feira e nem se fez de rogada kkk
De 68,6  de sábado, meu peso foi para 72,6 na quarta-feira.
Exatamente 4kg a mais!

Entendem quando eu digo que eu tenho uma p*** tendência a engordar?
Pois é!
Mas como eu não sou de ficar chorando, nem me lamentando eu tratei de fechar minha boca na quarta mesmo e seguir na linha para ver se eu amenizava um pouco a pesagem para hoje, mostrar para vocês.

E realmente eu consegui!
Não alcancei meu peso de sábado passado, mas reduzi e muito comparado ao peso de quarta-feira
e já me sinto vitoriosa por isso.

Minha pesagem de hoje foi:

69,4kg

Então o saldo da semana foi:

Sábado passado => 68,6 
Hoje => 69,4
Então, aumentei 800g

Mas se eu olhar com outros olhos:

Quarta-feira => 72,6
Hoje => 69,4
Então, eliminei 3,2kg

Bom, ao meu ver acho que minha semana foi ótima.
E eu tenho que me preocupar mesmo agora é com as festas de Ano Novo.
Não quero aumentar 4kgs de novo né!

Então hoje estou me cuidando, me vigiando para não fazer nada errado e nem amanhã,
se eu for jacar mesmo, que seja na segunda de noite e na terça somente.

Não posso me cobrar demais, mas também não posso encarar todos os dias como festa, 
me entendem?

Quero iniciar o ano de 2013 em paz,
comigo mesmo e com meu corpo e encarar esse novo ano 
como um novo desafio para mim, mas desta vez de forma espiritual.
Mas isso fica para um outro post.

Um beijo meninas lindas
e até a próxima

sexta-feira, 28 de dezembro de 2012

Olá meninas!!!

Como estão?
Eu estou ótima!
Desde quarta-feira, estou na linha e já se foi  grande parte do peso que ganhei no Natal.
Mas não é disso que eu gostaria de falar hoje...

...o que eu preciso falar hoje,
é sobre a Maravilha de Deus!

No dia 5 de dezembro de 2011 eu dei início a uma grande transformação na minha vida.
Comecei a Reeducação Alimentar (RA),
e de lá pra cá eu eliminei não só 41kg de gordura do meu corpo, mas também da minha alma.
Fui comemorando cada quilo eliminado e agradecendo a Deus a força que a cada dia me dava para prosseguir. 
Conforme ia emagrecendo, minha auto-estima ficava cada vez maior, minhas roupas iam se perdendo, porque a cada dia elas estavam mais largas.
Vendo que eu não sabia mais como iria me vestir a partir daquele momento, pois para refazer um guarda-roupas tem que ter grana né?
E esse ano, foi um ano de muitas provações e com meus 3 filhos, é complicado sair gastando comprando roupas novas né.
Até certo ponto fui me virando usando roupas emprestadas da minha mãe, 
que era mais magra que eu, mas quando eu saí da casa dos 80, as roupas dela começaram a ficar grandes em mim e ao mesmo tempo que eu ficava hiper feliz por estar emagrecendo, meu coração apertava, pensando como eu iria comprar roupas que me servissem.

Orei e pedi a Deus ajuda, 
e a partir daquele momento, Deus começou a me suprir.
Minha cunhada, me deu algumas peças de roupas que ela usava quando estava magra, fiquei feliz da vida e agradeci muito a Deus.
Um dia passeando no Shopping com minha família eu vi na C&A um saldão incrível e comprei 3 peças em promoção De R$ 59,90 Por R$ 5,90 (e peças boas e em perfeito estado)
Mão de Deus meninas, não tinha dúvida!
Agradecia a cada segundo, por ver o Mover de Deus em minha direção em suprir o que me faltava.
Agora neste fim de ano não foi diferente mais uma vez vi Deus agindo e me abençoando com pessoas maravilhosas que Ele colocou em minha vida.
Passarei a virada de ano linda e em um lindo vestido
que colocarei as fotos aqui para vocês verem.

O que eu queria com esse post 
era somente agradecer a Deus em primeiro lugar e as pessoas maravilhosas que Ele usou para me abençoar.
Peço a Deus que ilumine e que abençoe grandemente a vida dessas pessoas.
Me sinto honrada por ter encontrado na minha vida 
pessoas tão especiais.

Só posso dizer "OBRIGADA"


Um beijo meninas

quinta-feira, 27 de dezembro de 2012

E aí o que aconteceu?

Olá meninas,
sei que ando meio atrasada, mas vale a pergunta:

-Como foram de Natal?

Bom, meu Natal foi super gostosinho, só entre família, 
mas regado a uma boa comida.
E aí já viu, né!
O papo de comer como pessoa normal, foi por água abaixo.
Comi muito, comi demais.
Foram 4 dias de "liberar geral"  (lê-se: engordar geral)
De sábado a terça eu comi de tudo, sem horário e sem noção.

E aí, o que se passava pela minha cabeça?
NADA!

Em nenhum momento parei para pensar.

Caí na realidade, somente ontem quando fui me pesar, para conferir o estrago.
Meninas do céu, que vergonha.
Eu engordo com uma velocidade incrível, mas graças a Deus, que voltando a RA normal desde ontem
a metade do estrago já foi para os ares.

Mas foi bom!
Foi bom para eu ver que a imagem que eu vejo do espelho e que hoje em dia eu gosto muito, EU MESMA posso destruí-la em poucos dias e voltar a ser aquela pessoa que eu jurei para mim mesma que eu nunca mais seria.

Por causa da alimentação errada, estou cheia de espinha pelo rosto e pelas costas.
Viu, bem feito pra mim!

A gente pode emagrecer 10, 20, 30, 40kgs, mas se a nossa cabeça não mudar,
todo esse esforço será feito em vão.

Não quero repetir isso no Ano Novo, então preciso me conscientizar ao máximo disso.
Espero que vocês tenham se comportado melhor que eu kkkk

Bom, deixo 2 fotinhos, uma minha e outra com meus filhuxos lindos.


Beijos
e até mais!!!

sábado, 22 de dezembro de 2012

Sábado, Dia de Pesagem Oficial!


A semana voou né
e cá estamos nós, em dia de pesagem novamente.

Semana passada, meu peso foi 69,4kg

E hoje:

Estou muito feliz essa semana,
porque eu falei que queria estar pelo menos com 68 até
o Natal e consegui, espero conseguir manter.
kkkkkkkkkk
Aí que mora o perigo!!!

Mas meninas, a verdade é que não serei tão exigente comigo neste Natal
e aproveitarei e comerei como uma pessoa normal, sem neuras e sem compulsões.


Depois de 2 dias de muita chuva aqui no RS, hoje o dia amanheceu 
um dia lindo de sol e céu azul. Dizem que segunda vai dar chuva.
Então bora aproveitar?

Beijos Mil

E a vida e o mundo segue...

kkkkkkkkkkkkkkkk
não vou nem comentar sobre essa história né meninas...
Só Deus, só Deus sabe!

Bom, meu dia hoje vou super confuso, cheio de emoções misturadas, muita chuva
e brigas. (ABAFAAA)

Mas, mesmo assim eu acho que consegui me sair bem na alimentação, pecando um pouco no horário do jantar, mas foi por uma ótima causa. Não comer um xis fora de casa, que meu marido cismou de querer, aí como estava desprevenida ( sem nada light na bolsa) achei melhor esperar chegar em casa e comer algo mais leve as 23hs.
Mas considero uma vitória muito grande ter dito NÃO ao xis, que antes eu dava tudo pra comer, e pior foi ver meu marido na minha frente se deliciando, mas eu me lembrei de vocês. 
Lembrei das meninas que se motivam com a minha história e sem dúvida,
isso vale muito mais a pena.

Cardápio de hoje 21/12/12

8hs->
(tinha que sair e acordei atrasada)
1 biscoito integral nesfit
12hs-> 
2 cls de arroz
1/2 concha de feijão
1 colher de couve
pedaços de moranga
2cls. de frango moído
16hs->
café com leite
1 ft. de pão integral tostado
3 bolachas Maria
19hs->
1 uva
23hs-> 
1 cp. de iogurt light
1 banana picada com canela

Bom meninas estou super cansada
vou dormir.
Mas antes quero dizer:

No mundo existem pessoas maravilhosas,
a gente não precisa nem ver pessoalmente, para que
conquistem nosso coração, com atitudes que nos deixam maravilhados.
Obrigada Senhor pela graça de viver isso.
Vc é demais!


Um beijão meninas
até amanhã na pesagem oficial

quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

Mais uma quinta de primeira

Oi linda!
Hoje o post é mega ulta rápido meninas.

O tempo não está nada bom por aqui (chuvas), e eu não sei se vou poder ficar com o netbook ligado por muito tempo.

Então vou direto ao cardápio:



Um beijão flores

Amanhã virei com calma

quarta-feira, 19 de dezembro de 2012

Quarta-feira linda!

Olá meninas!

Me senti um pouco melhor hoje, tomei o remédio pela manhã e agora no fim da tarde, me senti menos lesada kkkkkkkk
Consegui fazer bastante visitas e fiquei mais tempo na internet.

Mas hoje  me deu vontade comer o mundo,
tentei me controlar como deu.
A bendita TPM mostra suas garras, mas eu mostro que eu que mando,
 Hum :)

Tenho sentido vontade de comer mais pão do que de costume. Hoje a tarde eu tomando café na minha mãe e eu levei 1 fatia de pão de forma 12 grãos para tostar com margarina e minha mãe pediu para meu sobrinho comprar pão francês que chegou quentinho com aquele cheirinho BÃO sabe.
Eu comi meu pãozinho de forma, mas de olho no pão francês que eles estavam comendo kkkkk
logo que terminei meu pãozinho, levantei da mesa para não cair em tentação.
Agora a noite quando meu marido chegou ele veio comendo um copinho de sorvete pela metade e me deu
com todo coração. Eu cheguei a pegar na mão, mas aí eu pensei que nesse estado que eu estou se eu comer algo fora do planejado, poderá ser desastroso, porque eu não ia parar alí
entendem?
Devolvi a ele com toda educação e com todo carinho para ele não ficar chateado.

Mas olha meninas não é fácil não.
Mas Deus nos dá forças, quando estamos na dependência Dele.


Vamos ao cardápio:


9h30min.->
1 iogurt light com aveia
1 fatia de melão com linhaça
12hs->
omelete de abobrinha
16hs->
café com leite
1 ft. de pão de forma 12 grãos tostado com margarina
19hs->
1 pct. de biscoito salgado Nesfit
21h30min.->
1 copo de iogurt light de mamão
3 torradinhas com requeijão light e geléia de uva

Acho que fui bem e consegui segurar a onda.
O peso, continua o mesmo. Mas confio que ele vá baixar nem que seja um  pouquinho até sábado.

Fico por aqui meninas
Fiquem com Deus 
e desejo uma quinta-feira maravilhosa a todas.
Beijos

terça-feira, 18 de dezembro de 2012

A 10% de bateria! kkk

Oi meninas,
hoje eu me sinto um pouquinho melhor, mas
totalmente inquieta e sem vontade de fazer nada, nem na internet
eu tive paciência de ficar.

Passei a tarde vendo televisão deitada no sofá
da minha mãe pedindo que o dia terminasse de uma vez.
Pra baixo é pouco!

Tentei levar a alimentação numa boa, acho que consegui.
A TPM também está dando as caras, já me sinto inchada com os peitos (ou o que sobraram deles) super doloridos. 
Meu marido me trouxe o remédio do hipotireoidismo hoje
amanhã de manhã em jejum 1 hora antes do café da manhã eu estarei voltando a tomá-lo.
Tenho médico marcado para o dia 2 de janeiro e refarei todos os meus exames novamente.

Vamos ao cardápio:

9h30min.->
1 iogurt light de ameixa + aveia
12hs->
massa com pedaço de peito de frango
16hs->
café com leite
1  ft. de pão de forma 12 grãos tostado
19hs->
melancia em pedaços
21h30->
1 copo de iogurt de mamão light 
3 torradinhas 8 grãos com requeijão light e geléia de uva

A vontade de comer mais estava nas alturas, mas me controlei bem e optei comer
coisas um pouquinho mais fortes.

Fiz um antes e depois de rosto para vocês verem:

Hoje em dia me sinto muito mais auto confiante,
me sinto  mais vaidosa, mas
bonita e muito mais feliz.

Obrigada pelo carinho
e pela compreensão de vocês por esses dias que eu ando com bateria baixa
mas logo eu estarei com carga completa tá kkkkk

Um beijão

segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

Mas eu vim...

Oi meninas,
eu preciso confessar uma coisa muito feia para vocês.
Eu estou a 2 semanas sem tomar o meu remédio para o hipotireoidismo 
e hoje eu nem vinha postar, porque estou me sentindo muito cansada e sem vontade
de fazer nada.

É uma moleza fora do comum.
Uma vez uma médica me disse que uma pessoa com hipotireoidismo é
a mesma coisa que um carro subindo uma lomba com 1 gota de gasolina,
simplesmente não vai.

Por que eu estou sem o remédio?
Simples, porque eu não quis comprar para poder comprar outras coisas que
precisava.
Morro de vergonha de contar isso para vocês, mas não posso mentir nem ficar omitindo coisas de vocês.

Mas como eu estava me sentindo bem, nem estava mais pensando nisso. Mas hoje, confesso que foi duro.
Nem na internet eu consegui ficar. Entrei um pouco no face, vi que meu computador estava lento e saí, como eu não
podia me deitar e dormir por causa dos meus filhos fiquei atirada aqui e alí, tentando me aguentar acordada, mas quando meu marido chegou eu consegui cochilar um pouco e dei uma melhoradinha e resolvi postar, para falar com vocês.
Minha mãe e meu marido desconfiaram e me perguntaram se eu estava sem o remédio, eu não havia contado para ninguém, mas não podia mentir e falei a verdade.
Com certeza e com toda razão eu ouvi um baita de um xingão.
Mas acho que só no sábado poderei comprar o remédio, então peço que Deus me ajude até lá e me ampare nessa falta de ânimo.

Cardápio de hoje:

9h45min.->
1 fatia de melão com linhaça
1 iogurt light com aveia

12hs->
2 colheres de risoto de frango
1 ovo cozido
salada de alface e cenoura

16hs->
1 xíc. de café com leite
1 pedaço de bolo de limão

19hs->
1 laranja

21hs->
1 copo de iogurt light de mamão
3 torradinhas com requeijão e geléia de uva

Acho que fui mais ou menos, porque não resisti ao bolo, mas acho que mesmo assim
não teve grande problema.

Bom meninas eu fico por aqui
e deixo um beijo 
gigante em vocês.

sábado, 15 de dezembro de 2012

Como prometido, cardápio de sábado!

Olá meninas, eu estou muito animada
hoje por conta da pesagem de hoje de manhã
que deu 69,4

e com isso eu cuidei muito minha alimentação hoje.
Principalmente porque sábado é dia que eu vou fazer supermercado a noite
então minha geladeira e despensa fica praticamente vazia de coisas saudáveis.

Mas hoje errei em uma coisa, do café da tarde para o jantar eu fiquei muito tempo sem comer
porque eu saí com meu marido e não levei nada para eu comer e fui direto para o supermercado e fiquei um tempão na fila e quando vi já era quase hora de jantar então escolhi esperar, mas eu não gosto de ficar tanto tempo sem comer, acho muito perigoso, se é que me entendem kkk

Bom, como prometi eu fotografei tudo que comi hoje
vamos ver:


9h30min.->
1/2 mamão papaya com linhaça
1 potinho de iogurt light de ameixa com aveia

12hs->
2 colheres de arroz
1/2 concha de feijão
2 pedaços de peito de frango

16hs->
1 xíc. de café com leite
6 biscoitos leite e mel nesfit

21h30min.->
1 copo de iogurt light de mamão
1 mini pão de centeio (cortado ao meio) com requeião light e geléia de uva

Acho que foi tudo beleza, lembrando que eu não tinha mais fruta nem salada, mas já providenciei.


Meninas vocês viram o Festival Promessas que deu hoje na globo?
Nossa!!!
Eu fiquei arrepiada de ver tanta gente e emocionada com os louvores.
Viva a Jesus!!!

Ótimo domingão a todas
um beijo

Sábado, Dia de Pesagem Oficial!

Que saudade de escrever isso:

Sábado Dia de Pesagem Oficial!



kkkkk

É que antes eu me pesava só para mim, agora
eu me peso para mim e para vocês.
É bom porque me dá mais responsabilidade.


Bom, como prometido eu queria falar um pouquinho do meu peso
durante a semana.
Como eu falei para vocês, eu estava fazendo o seguinte:

Ouvindo as pessoas aqui de casa (inclusive meu marido), que não queriam que
eu emagrecesse mais nem uma grama eu comecei a manter lindíssima a RA durante a semana e
no final de semana me desbancava a comer o que eu quisesse e em qualquer hora.

Eu sei, eu sei, que feio né!

Mas eu achava que assim eu poderia manter meu peso estável e 
comer o que eu quisesse.
Mas o que aconteceu?
Eu comecei a comer nos finais de semana como
se fosse a última coisa que eu ia fazer no mundo, me entendem
depois eu passava a semana na RA dura para descontar os quilos ganho.

Acredito que com isso eu estava prejudicando e muito o meu corpo né.
Mas eu resolvi parar com isso.
Quero manter meu fim de semana como uma pessoa normal e não uma desesperada.

Então decidi que no sábado e domingo, comerei um pouco mais do que durante a semana, realizando alguns desejos, mas tudo de pouquinho e em horas certas, para não perder o controle.
E para isso vou tirar foto de tudo que eu comer inclusive nos finais de semana (achei o cabo de celular ontem).
Tirando as fotos sei que me controlarei, sem problemas (espero eu).

Bom, pra vocês terem noção, no sábado passado eu estava com 70.5 e na segunda meu peso foi para 72.2
Agora imaginem a farra que eu fiz no fim de semana para aumentar 1,7kg

Mas seguindo uma semana perfeita eu estou pesando hoje sábado (15/12)
(69,4)

Graças a Deus que meu corpo responde bem a RA, porque senão estava perdida kkkk

Desde segunda eliminei: 2,8kg

Estou felizona agora, 
e disposta a fazer bonito.

Vamos fazer bonito juntas?

Volto mais tarde com o cardápio de sábado
Beijos

sexta-feira, 14 de dezembro de 2012

Semana perfeita!

Olá minhas gatinhas!

Estou muito contente hoje, porque completei uma semana 
perfeita, com uma alimentação impecável.

Minha preocupação é resistir ao final de semana para
que eu não ganhe nenhuma grama sequer.
Não quero ficar naquele ioiô 
de engordando e emagrecendo
quero acabar o ano com pelo menos 67kg

Amanhã é o dia de pesagem 
e eu espero de coração pelo menos ter voltado aos 69kg
dos quais safadamente eu saí no último final de semana.
Amanhã conto direitinho como foi meu peso na segunda e quanto eliminei nessa semana.

Hoje eu não passei em muitos blogs,
fiquei mais pelo facebbok, respondendo as mensagens
que eu tinha por lá acumuladas nesses meses ausente.
Amanhã farei todas as visitas.

Minhas amadas, eis meu cardápio de hoje:

OBS.: Como hoje é sexta, minha despensa está pobrinha. kk

9h30min.->
1/2 mamão papaya com linhaça
1 potinho de iogurt light de ameixa com aveia

12hs->
2 cls de arroz
1/2 concha de feijão
1 pedaço de peito de frango

16hs->
1 caneca de café com leite
1 pct. de nesfit salgado integral 87kcal

19hs->
30g de cereal nesfit (puro)

21h30->
1 copo de iogurt light
3 torradinhas com requeijão light com geléia de amora

Tuuuuudo belezinha, né?

Olhem a pessoa exibida que eu estou kk


E aí gostaram?
Eu adorei!


Beijinhos e até amanhã!

quinta-feira, 13 de dezembro de 2012

Uma quinta de primeira!

Olá minhas flores,
graças a Deus meu dia de hoje foi perfeito também.

Estou muito feliz com meu comportamento durante essa semana.
E quero poder contar para vocês um final de semana lindo também, não tão 
perfeito, porque realizarei alguns desejos mas em porções pequenos e 
nos horários certos e não naquela lambuja que estava.
Prometo!

Meu cardápio hoje foi assim:

9hs-> 1/2 mamão papya com linhaça
1 potinho de iogurt de ameixa com aveia

12hs-> 2 colheres fartas de arroz com couve e frango moído

16hs-> 1 xíc. de café com leite
6 biscoitos nesfit leite e mel

19hs-> 1 laranja

21h30min-> 1 copo de iogurt light de mamão
3 torradias 8 grãos com requeijão light e geléia de amora

Tudo Ok, né?

Meninas eu estou muito animada com a volta do blog, muito animada mesmo.
Eu estava meio desanimada, mas é incrível como o blog e a companhia de vocês faz eu me sentir outra pessoa, cheia de garra e vontade de vencer.

A gente pode tudo que acredita.
Vamos acreditar minha gente.

*Eu dei falta de tantas meninas, será que desistiram ou
aconteceu alguma coisa?

* A me perguntaram qual era o manequim que eu usava antes?
Eu usava 52 e atualmente uso 40 e 42.
Mas quero ficar definitivamente nos 40.

Bom meninas por hoje é isso.

Obrigada pelo carinho e até amanhã
Beijos

quarta-feira, 12 de dezembro de 2012

E a vida segue... Ainda bem! kk

Olá minhas lindas,
como foi o dia de vocês hoje?

O meu foi ótimo!
Super bem comportado e focado.
Graças a Deus!!!

Não tive tempo de procurar meu cabo do celular
mas tirei as fotinhos do meu cardápio, mas não tenho como passar para o netbook.

Meu cardápio hoje foi:

9h30min.-> 
1/2 mamão papaya com 1 cl. de linhaça
1 pt de iogurt de ameixa com 1 cl. de aveia

12hs-> 
2 cls. de arroz branco
1/2 concha de feijão
2 cls. de couve com frango moído

16hs-> 
1 xíc de café com leite desnatado
5 biscoitos nesfit leite e mel

20hs->
1 laranja

21h30min.->
1 copo de iogurt light  de mamão
3 torradinhas 8 grãos com requeijão e geléia de amora

Foi tudo bem!
Agora é fazer tudo lindo na quinta-feira
um dia de cada vez e eu chego lá.

Meu peso hoje, não está como eu gostaria.
Mas só irei contar para vocês no sábado
kkkkk

É meninas correr atrás do preju
kk

Beijos e até amanhã

terça-feira, 11 de dezembro de 2012

Então vamos a história...

...no mês de setembro eu fiquei sem internet e tive que
abandonar o blog, coisa que me deixou muito triste
mas não teve outro jeito.
Neste meio tempo eu acompanhava o blog de vocês pelo meu celular
mas através dele eu não podia postar em meu blog e nem comentar no blog de vocês.
Ou seja eu ficava só com água na boca, kkk

Como disse, as poucas vezes que eu postei
foi pelo celular da minha irmã que é bem melhor que o meu pangaré velho kkkk
No facebook eu ainda conseguia entrar mais frequentemente pelo celular, mas só para publicar 
uma foto ou um status.
E nessa semana deu pane nele e também não quer mais entrar na internet,
sei lá, só aparece que a "configuração da web é inválida"
vai entender! 
kkkkkk

Bom 
e aí, como foi a RA?

Pois é, eu avisei vocês que eu mereço uns bons puxões de orelha né
e mereço mesmo!
Sabe o que é,
os números da balança começam a descer, os elogios começam a aumentar, os conselhos
para você parar de emagrecer se multiplicam e você começa a se achar "a tal" .

Aí que mora o perigo!!!

O que aconteceu:
Eu cheguei a 68,5kg e achei que era o máximo (Uhul estou na casa dos 60kgs)
e aí o que eu fiz????
Meus finais de semana tem sido descontrolados!
Como tudo que eu quero
e na segunda volto linda para RA.

E aí?
Eu emagreço a semana inteira o que eu engordo no final da semana.

E o que isso me causou?
Uma sensação de descontrole.
Porque eu durante o final de semana como muito e me sinto péssima.

Meu peso?
Está variando entre os 68 a 71kgs

O que eu pretendo fazer?
Voltar com tudo para o blog e chegar na minha meta que é 65kg,
quietinha, mansinha, sem alarmar ninguém aqui em casa que não quer que eu emagreça nada.
Aos finais de semana eu vou comer alguns desejos, mas de forma consciente e não como se fosse a última refeição e vou mostrar para vocês.

Conto com vocês, nessa empreitada!!!

Bom meninas, meu gatinho sumiu mesmo, nossa sofri muito
mas a vida tem que seguir né. Mas já tenho um novo companheirinho, se chama Davi e tem
2 meses, um gatinho amarelo lindo e carinhoso.
Queria colocar uma foto dele para vocês, mas a minha máquina está com minha cunhada, porque nasceu o gostoso do meu sobrinho Enzo (toda boba kk) e eu não sei onde está o cabo do meu celular, mas vou procurar.

Bom meninas,
eu gostaria de começar postando os cardápios mas eu vou procurar o bendito cabo amanhã pra ver se eu consigo postar as fotinhos para vocês.

Eu estou devendo bilhões de visitas eu sei e vou pagá-las todinhas, pode deixar kkkk
só preciso colocar tudo em dia de novo e vou passando nas casinhas de vocês

Um beijo gigante e fiquem com Deus

Olha quem voltou! kkk

Minhas lindas que saudades!

Depois de muito tempo sem internet,
eu finalmente consegui colocá-la novamente.

Quase nem acredito, parece que estou sonhando...

A gente acha que não dá muita bola, mas vai ficar sem internet por
meses pra ver se é bom...

Não é bom não!

Que saudade de cada uma de vocês que 
passavam por aqui mesmo eu estando ausente
e sempre me deixando uma mensagem carinhosa e de bom ânimo.
Eu acompanhei pelo celular, mas
não conseguia postar por ele.
As poucas vezes que postei foi pelo celular da minha irmã.

Meninas eu vim agora só para
dar a notícia que eu voltei e dizer
que eu vou preparar um post caprichado contando tudo
que se sucedeu nesses meses para vocês.

Tenho um monte de coisa para colocar em dia
aqui...

...ai será que eu ainda sem mexer aqui??????

A minha régua do peso expirou 
e agora eu não estou conseguindo colocar novamente,
quem puder me ajudar agradeço

Saudadessssssssssss

Volto loguinho,
ainda hoje!

Ah se preparem para puxar minha orelha......

Mil beijos

sexta-feira, 14 de setembro de 2012

Sem net, mas viva!!!

Olá minhas lindas,
pois é como diz o título continuo sem internet.
Mas tenho fé que as coisas vão se acertar,
não sei quando mas que vão, vão.

Estou agora em zona de wi-fi liberado
mas com um sinal fraquíssimo e uma internet lenta.
Mas estou tentando e pedindo a Deus para conseguir
postar kkkk.

Vamos ao que interessa:

Minha semana "estava" (é isso mesmo eu disse estava)
sendo perfeita, mas acabei de pisar na jaca agora a noite.
É eu sou humana né! kkkkkkk

Mas não pensem que eu estou triste ou chateada.
Eu estou normal!
E preparada para retomar,
porque o baile não acabou e eu gosto mesmo
é de dançar kkkkk

Para terem noção agora a noite eu comi:
-1 misto quente com queijo e presunto
-umas colheradas de massa com feijão
-2 maxxi goiabinha da bauduco
-1 bananada

éééééééééééé eu disse que foi feio!

Mas foi assim que nem um vendaval,
sem explicação e sem desculpas.

Como eu não sei se poderei colocar a pesagem oficial 
da semana que é amanhã
(sem falar que o peso amanhã será
tão lindo gentiiiiii kkk)
eu vou colocar a de hoje, no meu calendário



Mas meninas se eu conseguir vir amanhã
eu coloco o calendário com o peso de amanhã 
e o quanto eliminei nessa semana.

Minha menstruação tá atrasada e eu estou com
um humor daqueles que afasta qualquer um sabe.
Mas espero que ela venha logo para essa TPM passar logo
e eu possa ficar tranquilinha de novo kkkkk

"Posso tropeçar mil vezes
cair outras mil,
mas eu jamais vou desistir de caminhar."

Pelo celular eu tenho conseguido acompanhar um pouco o 
blog de vocês, mas eu não posso comentar
porque não carrega de jeito nenhum.
Continuem firmes meninas!

Eu vou ficando por aqui
e deixando um beijo carinhoso em cada uma
e desejando que todas tenham um final de semana maravilhoso
e na linha.

Fiquem com Deus!



terça-feira, 11 de setembro de 2012

Dando um cheiro nas minhas amadinhas...

Olá minhas flores
que saudadeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
vim dá um cheirinho em vocês e contar como anda
as coisas por aqui.

1º.: Continuo sem internet :(
Nossa, eu fico perdida em casa, sem internet
sem ver as casinhas de vocês, sem saber o que está
acontecendo por aqui.
Vocês se tornaram como uma pessoa da minha família e 
por isso não consigo me sentir
inteira sem notícias de vocês.
Eu tenho acompanhado os comentários
pelo meu celular, mas gente
eu descobri que meu celular é péssimo para
usar a internet.
Ele demora horas para carregar uma página
e quando carrega ele diz que a memória está cheia
e eu não posso fazer nada, nem comentar nem postar.
A única coisa que consigo fazer
e mesmo assim é ruim é postar no facebook.
Então peço paciência a vocês
e que não me abandonem. kk

2º Meu peso está ótimo

Nesse calendário eu anoto meu peso todos os dias
e dá pra vocês terem noção da oscilação
que ele passa.
Mas mesmo assim estou
bastante satisfeita.

Falta pouquinho para bater minha meta do mês.

Meninas vocês lembram que disse que
ia aumentar minhas porções e por esse motivo minha meta desse mês seria 
menor?
Pois é, eu ando comendo bastante
mas sem nenhum exagero e nada que eu não
deva comer ou que vocês não estejam acostumadas
a ver no meu cardápio.
Mesmo assim tenho tido essa grata surpresa com meu peso 
que continua em um bom ritmo de descida.

Ai eu estou tão feliz por estar falando com vocês!!!

Obrigada pelos comentários de carinho
e compreensão.
Sei que isso é um momento,
uma fase que em breve irá passar.
Mesmo sem internet eu irei aparecer 
no mínimo 1 vez por semana.
Dou um jeito de ir em algum lugar com wi-fi liberada.

Mas abandonar vocês e
o meu cantinho eu não vou mesmoooooooo

Só não posso prometer que conseguirei visitar
todas, mas um cheiro 
eu sempre vou tentar dar.
Ok

Mesmo afastada do blog eu
manterei meu foco e seguirei firme no meu
propósito.
E eu ainda vou pesar 65kg.

Um beijo minhas 
e fiquem com Deus.

sexta-feira, 7 de setembro de 2012

Ainda estou por aqui kkkk!

Pois é meninas
ainda estou conseguindo usar a 
internet. Pouco e muito lenta, mas eu estou tentando.

O negócio é o seguinte:
a net não foi paga a um tempo, eles bloquearam o telefone, mas
a internet não tinham bloqueado, aí eu continuei usando, mas 
agora eles cortaram a net e no modem não aparece sinal,
como eu uso netbook eu pego sinal wireless e net só funciona 
no meu quarto no segundo andar da minha casa e mesmo
assim 1 tracinho só.

Então cai o tempo todo e eu não consigo visitar todo mundo
porque tem uns blogs que demoram para carregar e não abrem
de jeito nenhum, outros abrem rapidinho e eu tenho 
conseguido visitar.
Eu não sei por quanto tempo ficará assim, 
sendo que agora eu não tenho $grana$ 
para pagar.
:(

Mas eu não quero deixar de postar
porque postar me deixa muito mais responsável.
E o apoio de vocês, muito mais feliz!
:)

Então vamos ao cardápio:


10hs-> 
 Acordei tarde
1 Pense Zero de ameixa + aveia

12h30min.->
2 colheres de arroz
1 colheres de feijão
2 colheres de milho verde
1 medalhão suíno
salada de alface

16hs->
1 xíc. de café com leite desnatado
1/2 pão sírio com 1 queijo mussarela

18hs-> 
1 barrinha de cereal de castanha do pará e gergelim

20h30min.->
1 fatia de mamão + linhaça
4 bolachas integrais 7 grãos
1 copo de iogurt pense zero 


Não acho que foi uma dia perfeito 
porque acho que faltou fruta e não porque
eu não tinha e sim porque eu não peguei mesmo.
Tenho que consertar isso amanhã.

Amanhã é dia de pesagem oficial
e acho que só deu pro gasto mesmo kkkk
que é a meta de semana 500g
mas vou comemorar do mesmo jeito, 
mas isso é assunto para amanhã
(TOMARA)
kkkkk

Estou preocupada se vou conseguir mandar minha
pesagem para os desafios que participo.
Eu pensei em mandar hoje, mas como minha pesagem é 
sempre no sábado não quis colocar o peso de hoje.
Aiaiaiai vai entender a louca kkkk


Eu fico agora por aqui
e vou ver se consigo fazer mais algumas
visitas, mas por favor não fiquem triste comigo se eu
não conseguir passar no seu cantinho por enquanto.
Pode ficar certa que eu estou tentando fazer o possível pra isso.

Um beijo e (tomara) até amanhã
Beijo













quinta-feira, 6 de setembro de 2012

Nossa, achei que nem ia conseguir postar...

Meninas que looooucura!!!

Depois do meio dia fiquei sem internet e só agora 
voltou mas está uma porcaria e não sei se conseguirei postar.
Nossa eu sem internet me sinto perdida.

Então eu já deixo avisado que
se eu sumir de repente é porque fiquei
sem internet.

É muito ruim isso 
porque estou muito acostumada em postar todos os
dias e visitar vocês, então se eu ficar sem isso pra mim
será muito ruim, mas se acontecer, peço que entendam e que
me esperem, ok?

Minha alimentação hoje, foi boa
mas acho que cometi algum excesso, mas também
não vou ficar com neura né
Vamos ver:

* Fiz em montagem, para 
conseguir enviar 1 foto só

9h30min.->
1 pense zero de ameixa + aveia
1 fatia de mamão formosa
1 fatia de pão de chia tostado com margarina light
12hs->
2 colheres de arroz
1 colher de feijão
1 ovo cozido
1 colher de milho verde
cenoura feita no vapor
salada de alface
14hs->
1 bergamota
16hs-> 
1 xíc. de café com leite desnatado
12 mini bolachinhas salgadas (138kcal)
18h45min.->
1 barrinha de cereal Ritter 7 grãos (85kcal)
20h30min.->
2 ovos mexidos com salsinha
1 colher de arroz

Meu pesinho está descendo
devagar essa semana porque aumentei um pouco 
minhas porções, mas como eu coloquei
como meta desse mês 500g por semana eu acho que 
vou conseguir.
Torçam por mim...

Ai meninas
estou com uma dorzinha no coração
com um medo de não conseguir falar com vocês.
Mas vamos esperar para ver o que acontece.
Mas lembrem que cada uma tem um
lugar aqui no meu coração


Um beijo
e espero eu que até amanhã