segunda-feira, 4 de junho de 2012

Resumão do Fim de Semana!

Oi meninas,
como vocês foram de final de semana?
Acreditem...
...eu mandei muito bem!
Mas...
...a balança não me confirmou isso não!
Sábado, eu comi super bem como eu mostrei aqui na postagem do cardápio e no domingo eu tive uma prova de fogo que eu mandei super bem também.
Ontem veio alguns amigo da Igreja almoçar aqui em casa  e fizeram um churrasco divino e sobremesas deliciosas, e eu?
Super lady, comi 2 pedaços de sobrecoxa de frango assado com salada de alface, tomate e pepino
e de sobremesa, lógico recorri a minha gelatina zero, que sem dúvida era a melhor opção para não ficar chupando o dedo enquanto eles comiam os doces calóricos.
Bom eu não tirei fotos, porque domingo eu relaxo um pouco disso, para não ficar tão 
neurótica (como já me chamam).
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Bom eu vou passar meu cardápio de ontem, depois eu continuo:

8hs (antes de ir para Igreja)-> 1 yakult

11hs-> (quando cheguei)-> 1 fatia de pão integral light
com 1/2 fatia fina de presunto e 1/2 fatia fina de ricota light

13hs-> 2 pedaços médios de sobrecoxa de frango assado
salada de alface, tomate e pepino

16hs-> 1 xícara de café com leite desnatado com adoçante
1 pct. eqlibri (100 calorias)

20h30-> 1 copo de iogurt light de morango

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Agora sim continuando...
...bom meninas eu encerrei meu dia com 420 notas, não quis comer mais nada porque ontem dormi super cedo porque hoje cedo eu tive aula de jump (adoro).
Fui dormir super satisfeita e sem fome e feliz porque achei o inchaço havia diminuído bastante porque ontem eu me pesei e estava com 84.9 (bem melhor que que os 86.5 que eu estava aquele dia do nada né!), pensei que hoje eu pudesse ter voltado para para os 84.2  da onde eu saí (do nada né!).
E qual minha surpresa hoje?

85.9kg

Vocês leram direitinho sim, 85.9kg!
Gente mais que coisa hein!!!
Eu não vou desistir, eu vou persistir!
Não sei se é TPM, não sei se o peso tá empacado e tá nesse vai e volta, sinceramente não sei.
A Dona M, também não desceu ainda, mas já aviso que não tem como ser neném pois meu marido já fez vasectomia a quase 3 anos, e ela as vezes gosta de ser engraçadinha mesmo.
Mas eu não sei  o porque disso!!!

A única coisa que eu sei é que vou continuar a fazer o que eu
havia me proposto e espera o mês que vem para tirar minha conclusão, se antecipar e ficar encucada não adianta de nada. Só ia me dar rugas kkk
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Meninas, sobre como fazer páginas no blog,
eu sou péssima para me fazer entender kkkk mas eu vou tentar, ok!

Estando em seu blog,
clique em design,
depois clique em páginas,
depois clique em "nova página" e "página em branco"
aí você coloca o título da página e escreve o conteúdo
depois publique e salve a organização
logo abaixo do seu template aparecerá suas abas.
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Bom meninas hoje está um tempo fechado, de manhã estava chovendo, mas
mesmo assim venci a preguiça e fui treinar.

"Não deixem que um empecilho qualquer ou uma frustração não permita que você alcance
aquilo que você mais deseja." 

Mais tarde eu volto com o cardápio de hoje.
Beijo grande 

Ah, vou por em dia minhas visitas




20 comentários:

Carol disse...

bom dia lindona
nem esquente com isso da balança
eu ja nem me peso todo dia por causa disso amiga
o corpo varia demais
vamos fazer uma semana linda e pronto
beijoo

Erika disse...

Vim aqui agradecer as palavras carinhosas que deixou pra mim. Parabéns pela força de vontade. Te admiro. Beijos, boa semana!!!

Tha disse...

Oi Ro, seu cardápio está perfeito e vc fazendo AF, logo seu peso desempaca... Muitas vezes isso acontece comigo, dá uma vontade danada de chutar o pau da barraca e comer tuuudo o que tiver na frente. Mas isso faria com que o nosso objetivo ficasse mais longe... Força não desista, nós vamos conseguir!
Beijão

Érica Oliveira disse...

amiga...é a maldita TPM mesmo...a minha endócrino me disse que a gnt pode aumentar 3kg nesse período e que ela já viu paciente aumentar 5kg nosso corpo é louco mesmo! ela disse até pra eu não me pesar nesse período para não me frustar e danar a comer!
fique firme que esse peso vai abaixar!

Farmacela disse...

AMiga, desencana desse peso q ele naum é verdadeiro!! isso com certeza é inchaço da D. M. chegando por ai!!!! Mantenha se firme q logo vai baixar!! bjs

Estrela disse...

Amiga desanima não, mantenha o foco que já já a tpm passa e o peso baixa!

Força!

Bjussss

ANA CHRISTIANE disse...

OI ROH...AQUI A DONA TPM TBÉM TÁ SENDO CRUEL COM MEU PESINHO, NÃO QUISE NEM POSTAR HOJE, RETENÇÃO FERRENHA...AFFFF...mas como a pesagem é na quarta...espero ter bons resultados até lá...nem que seja 100 gramas a menos já ou ficar feliz!!!parabéns pela firmeza ai...fostes uma lady mesmo!!! bjusss minha linda...vamos com força essa semana

Nina disse...

Ai Obrigadooo pela dica das abas!
Que frio hoje hein? Mas com muita força de vontade cai da cama e fui me exercitar também.
Ai, ontem também teve churrasco, não fui muuuuito bem, mas fui legal. hehehe
Boa segunda!

Beijos

Fabi Lange Brandes disse...

oi roh, nem da bola pra esse numero, muitos podem ser os fatores que sua balança mostrou esse numero... ok?
mas enfim, continue fazendo tudo certo que só colherá bons resultados
beijos e lindissimo dia

Noiva Kaka disse...

Que alimentação bonita final de semana! Esta de parabens garota...

rachel disse...

Dá uma raiva quando a gente faz tudo bonitinho e um quilo surpresa aparece na balança! Mas força menina! :) Boa semana!

Ana Paula disse...

aii que liindaaaaaaaaa

parabens florr.. vc esta de parabenss!!!

esta segura do que quer.. e isso ja e uma vitoria!!! to feliz por vc!!!

continue assim lindona... e coloca uma fotinha sua atualizada aii.. pra te conhecer melhor.. rsrsrs

bjim boa semana pra vc

Fofinha disse...

Não se preocupe com a balança amiga, se fez tudo direitinho deve ser tpm mesmo...Bjão

Cotidiano Ligth disse...

eu tambem sempre aumento de 2 a 3 kilos na TPM.... e horrivel sem falar no rosto que incha pelo menos o meu nossa eu fico ate incomodada rsrs!!!

Bjs e vamos que vamos!!!

Nina disse...

Roh, tenho certeza que quando a dona m for embora vc vai se assustar com a balança !!! vai ta magrinha kkk!!! isso já aconteceu comigo !!! olha parabéns pela alimentação, ta tudo lindinho!! e eu um dia vou conseguir ser assim igual a vc kkkk! bjossssss

Juliana disse...

Parabéns Roh fiquei feliz por vc que bom que deu tudo certo no seu fds

Bjks

Mari disse...

Roooh, não esquenta com o peso da balança!
Você tá LINDA. Continua assim! =)

Francine disse...

Oi Roh,
tem horas q a balança nos maltrata!!
estes dias apos tanto esforço eu me vi em plena estaca zero... não pq comi d+, mas pq a balança me zuou!!
ma so lance é não desisti msm... é continuar e não sair do foco!!

bjs light

Fernanda disse...

Oscilações acontecem e se vc ainda esta esperando a DM...nem esquenta adorei o seu cardápio...E parabéns pela força de vontade na hora da sobremesa...Bjocas e força ai!!!

Rafinha disse...

Nossa menina mas que lutaaaaa com essa balança meu Deus!!!!
Mas com ctza é a TPM flor!
Logo essa retenção acaba!
bjos