sexta-feira, 29 de junho de 2012

Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!

Oi flores como foi o dia de vocês?
O meu foi um pouco tenso, devido a alguns probleminhas que agora a 
noite já se resolveram Graças a Deus.
Mas não me impediu de manter a linha na minha alimentação
\o/
Estou bastante satisfeita com meu comportamento e quero muito
passar o meu Final de Semana dessa mesma forma, mas eu sei que só depende de mim e de mais ninguém.
Semana passada tive muitos deslizes e o final de Semana foi um fiasco o que me fez engordar e me deixou com uma responsabilidade muito grande.

Que é de eliminar o peso que eu havia ganho durante o fim de semana e na pesagem oficial que é amanhã está com um peso menor do que sábado passado nem que seja 100 gramas. 
Simplesmente isso já me daria uma eliminação de 1.5kg (que foi o que eu engordei no sábado e no domingo) :(

Estou realmente disposta a mandar bem 
e deixar definitivamente a casa dos 80.
E a partir da pesagem de amanhã irei dar a largada com contagem regressiva 
para minha mudança para uma nova casa, a dos 70.

Nossa  é muita emoção. 
A última vez que eu pesei algo em torno dos 70 e alguma coisa 
eu tinha 20 anos e estava grávida da minha primeira filha.
Então julho é o mês de reviver esse peso que eu não vejo há 8 anos.


Vamos ao cardápio de hoje:



9hs-> 1 creamy de chocolate light
2 fatias de pão light tostadas com margarina
1 banana em rodelas com canela, linhaça e aveia

12hs-> 2 colheres de servir de arroz integral
1 colher de servir de feijão
1 pedaço de sobre coxa

14hs-> 1 bergamota

16hs-> 1 xícara de café preto com adoçante
3 torradinhas integrais 8 grãos
com creme de ricota light e geléia de morango

18hs-> 1 banana

20hs-> 1 filé pequeno de alcatra 
(fiquei com vontade de comer carne vermelha)



Foi tudo OK!
Ehhhhhhhhhhhhhhh!
kkk

Tirei duas fotinhos hoje 
para mostrar para vocês como estou.
Muito felizzz!




Beijos e até amanhã!

15 comentários:

Letícia disse...

Fiu Fiu heim!kkkk Tá linda flor! Como emagrecer faz bem pra gente né? Força ai, vc vai conseguir!

Beijo!

Criticando por aí. disse...

Tá linda, Roh! Emagreceu bastaaaante! Parabéns!!!

Beijos,
Caroline, do http//criticandoporai.blogspot.com

Maria Santos disse...

oiii!! que bom que ficou na linha mesmo com os problemas do dia!!
O fim de semana chegou!! mazntenha esse pique que vc vai longe =)
Ahh.. se for possivel, da uma passadinha no meu blog? Acabei de começar minha dieta e preciso de amigas como vc!!=)
beijosss
www.demalpramelhor.blogspot.com/

Janaina disse...

Olá Roh tudo bem???
Eu não vi a sua foto de antes, mas dá pra ver que vc está magra... Não vejo a hora de chegar na casa dos 70 tbm, tá um pouco dificil, mas vamos que vamos!!!!
Beijinhos...

Janaina disse...

Olha eu aqui mais uma vez....
Roh, vc emagreceu muitoooooooo....
Parabéns!!!! Vc está lindíssima!!!
Beijinhos..

Nina disse...

Tá gata! Não vemos a hora de entrar na casinha dos 70, e tu vai conseguir, se não for amanhã, vai sábado que vem... há um bom tempo acompanhando a gente vibra junto, não tem como não se inspirar, correr mostrar pra mãe que com muita força de vontade conseguimos.
É isso que preciso, foco, foco e mais foco.

Beijos

Mary disse...

Linda do meu coração!

Teus cardápios estão ótimos e se tu não emagrecer (assim como a Aline) é injustiça! Mas às vezes perdemos medidas e não muda muito na balança. Então, te agarra na fita métrica e faz um controle a cada 15 dias pra ver a diferença, que tal?

Beijo, minha querida. E ótimo final de semana.

Giovanna disse...

Nossa flor, como estou feliz por você!! Sério, feliz de mais, você me surpreende a cada post seu, e a cada post seu eu vejo que você tem muita vontade e amor no coração.Parabéns mesmo, continue assim.E pode apostar, se continuar assim pode ter certeza que chegará a casa dos 70 rapidinho!!

Visita -->
http://coisasdagiovanna.blogspot.com.br/

Mariana disse...

Ta linda viiu (: , é sempre bom emagrecer ^^
Obrigada pela visita, volte sempre *-*

Bezoos Nhaac :33
www.mundoo-cute.blogspot.com

Graci Baiana disse...

Que lindaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!
Parabéns querida!!!!
Bjs.

Thaís disse...

Aíííí! mandando bem Roh! Desse jeito, vai sair logo da casa do 80 para nunca mais voltar, com certeza! Parabéns!!!!!!!!
Tô na torcida!
:D

Thaine disse...

É isso aí linda...cada vez mais próxima de sua meta!!

Manter o foco é a chave...
Tô na torcida!!!

Bjinhos

emagrecendocomthaine.blogspot.com.br

Noiva Kaka disse...

Oooo coisa boa hein!!! Alimentação 100%... Sabe o que eu faço com o meu iogurte da batavo de chocolate, coloco em um vidro e esquento no microondas... fica taooo quentinho e gostoso!!!

Ge.... disse...

ola gatona
nossa vc emagreceu muito estava vendo seu peso quando começou mocinha vc é 100 parabenssss

Jenni Gama disse...

Amiga esta linda de mais gente fico muito feliz por você e com certeza neste mês de julho alcançaremos nossa casinha dos 70 tenho fé.Bjs