segunda-feira, 4 de junho de 2012

Cardápio do dia 04/06/2012!!!

Olá meninas voltei com o cardápio....

9hs-> 1 yakult
1 fatia de mamão

12hs-> 2 colheres de arroz
1 colher de feijão
1 pedaço de sobrecoxa de frango pequena
1 ovo
salada de tomate e alface

14hs-> 1 gelatina zero

16hs-> 1 xícara de café com leite
5 rosquinhas de linhaça e gergelim

18hs-> (não foi legal)
2 bolachas de água e sal
1 barrinha de ameixa e linhaça (73 cal)

19h30-> ovo mexido (1 ovo + 2 claras)
com 2 fatias de presunto light + 1 fatia de ricota light


Fiquei dentro das 500 notas
Fiz 1 hora de jump
bebi 1 litro de chá
Bebi somente 800 ml de água

_________________________________________

Ai meninas queria desabafar um pouco:

Acabei de ter um estresse com meu marido aqui.
Ai ele me inrrita com a mania de comer as coisas que eu compro para minha RA.
Nós vamos fazer compras juntos e eu compro as minhas coisinhas que eu deixo separadas em uma partileira no armário e quando estamos no mercado eu sempre pergunto se ele quer levar alguma coisa para ele comer durante a semana. Ou ele diz que não ou ele compra algumas coisas e devora em dois dias no máximo.
Claro aí ele fica sem nada e recorre no armário onde eu guardo somente aquilo que eu posso comer.
Eu fico p*** da cara, porque ele pode e come de tudo ]e vai comer as minhas coisas, aí quando eu vou procurar nunca tem.
Ele me disse que eu sou neurótica e que até por comida estou brigando.
Não sei se eu dou risada ou se eu choro
:) ou :(
Olha que sacoooo gigante
eu tô irritada mesmo, eu sei. Mas eu acho muito sem noção fazer isso.
Ai que droga!!!

Ai meninas desculpe o desabafo, mas parece que eu ia explodir, uma vontade de chorar do caramba.
Vou tomar um banho e deitar, quero ficar bem quietinha 
Beijos

24 comentários:

Fernanda disse...

Menina marido é tudo igual...o meu acabou de fazer isso...ele jantou bem pra caramba...comeu depois umas 10 ou mais bolachas doces e depois ficou zapeando pela geladeira ...até resolver pegar o meu activia;eu já desisti quando acaba viro pra ele com a maior cara de pau e digo era pra ter durado ...mais uma formiga não tem controle!!Bjos e parabéns pelo cardápio...

Nina disse...

aaaaaaai Roh, super te entendo, meu tio mora coma gente né, antes o iogurte normal estragava na geladeira, agora que tem o light, justo ele, o querido quer tomar, quer comer as torradinhas integrais. A mãe também reclamou da minha maluquice, até porque ele paga pra comer, mas não adianta falar "bebe, mas compra outro depois", porque não vai acontecer, e eu não vivo dentro de um super mercado e nem moro perto pra comprar as coisinhas. Não é negar, é questão de ajudar o ser humano a perder peso né. hehehehe...
Fica bem e relax. hihi
Beijos

ANA CHRISTIANE disse...

ROH...meu marido não gosta de uma porção e coisas da RA, mas se eu compra bolacha integral ele come, meu leite ele toma e outras coisas também!!! mas sabe o que mais me dá raiva, é quando ele fica oferecendo as guloseimas(biscoito recheado, sanduiche, etc.), tudo o que eu não posso comer...as vezes ele até insiste!!! affff!! fica assim não aiga, como a nossa amiga disse"marido é tudo igual"!!!bjusssss e o cardápio tá dez!!!

Priscilla Borges disse...

Oi!!!
Muito bom o seu cardápio, super light!
Fica chateada não, todos são assim. O meu marido tb um dia desses vi atacando os meus cookies, isso porque ele já havia detonado as bolachas recheadas dele. Chamei a atenção dele mas não adiantou muito.
Fazer o que né, respirar fundo e seguir em frente.
BjoOoOOoO!!!

Rafinha disse...

Ai Roh isso não acontece só ai não tá??
heheheheheheh
aqui em casa minha irmã e meu pai entram nas minhas comidinhas e eu fico brava tb!
Pq minha irmã é magrela que come doce todo dia e não engorda!
Não precisa fazer dieta e come as minhas coisas!
Odeioooo issso!!!!
Sabado em reclamei tb!
Minha bolachinhas somemmmm!
Qdo faço gelatina eu como 2 potinhos e já foi o resto!
É complicado mesmo...mas abstrai e segue em frente!
bjos

Adriana Oliveira disse...

Oi Roh!!! Preciso te dizer que li isso pro meu marido...eu e ele rimos muito...acontece exatamente isso em casa...sinto uma vontade enorme de gritar, chorar...gente eu ja não posso comer quase nada e ele ainda vem e come minhas coisas...e diz o mesmo pra mim: "Depois a gente compra mais amor" as vezes fico sem comer nada pq fico sem e fico sem comer mesmo pra não comer oq não posso...sei bem oq vc sente, mais amiga é assim e não muda, faça um estoque escondido...rsrsrsr

Janaina disse...

Olá Roh tudo bem???
Vim retribuir a sua visitinha. Adorei o seu blog...
O seu cardápio está maravilhoso!! Super light...
Quanto ao marido, graças a Deus, o meu não come nada das minhas coisas, e a única coisa que ele gosta bastante é danone, mas o dele é danette, é paulista de morango, aqueles bem calóricos, ele não gosta dos meus, pq não tem graça...kkkk. Ainda bem!!!! E o restante ele nem liga, ele come as coisas dele e quando acaba ele fica sem comer até ir ao mercado novamente....
Mas não fica triste não, eu imagino como deve ser ruim...
Beijinhos e até amanhã.
Já estou te seguindo...

Thaís disse...

hahahahahah eu queria que o meu fosse mais light e comesse as coisas que eu como também... tá, não posso reclamar, de vez em quando ele come - de vez em quando ele nem come - e às vezes não. Agora, por exemplo fiz pra ele uma lasanha daquelas de microondas, bolonhesa, AMO! E para mim, fiz um ovinho básico com tomate, cebola e cheiro verde picadinhos! Acho que vc deveria comprar mais coisas "pra você" no dia do mercado, já sabendo que serão para ele! Se ele reclamar, fala a real, ué!

:D

Thaís disse...

Ah, agora que eu li o das outras meninas ali em cima, gostaria de comentar que o a maioria dos maridos é tudo igual sim, mas o meu é diferente! Sempre que eu faço meu ovinho à noite e pergunto se ele quer, ele diz assim (já disse várias vezes): "não vou comer teu ovinho, tais aí te matando toda, sei que tais com fome e ainda queres que eu coma teu ovo?" Assim, eu queria fazer um igual pra ele, sabem? hahahha mas tem vez que ele não quer não! E acaba comendo umas bolachinhas com iogurte. Até nisso tenho sorte! :D

Criticando por aí. disse...

Me deu vontade de tomar Yakult! u.u

Beijos,
Caroline, do http//criticandoporai.blogspot.com

Érica Oliveira disse...

sei bem o que isso viu amiga...não tenho marido ainda, mas meu pai faz exatamente a mesma coisa!
que raiva! kkk

Ana Paula disse...

oii flor.. sua alimentação ta 10 !! Parabens!!!

Qto ao seu marido.. acredite .. vc nao esta sozinha nessa..rsrsrsrs

é mau de homem... esquenta não .. faz ele ir comprar mais... r srsrs

bjimm e boa semana

rachel disse...

Começa a fazer compras sozinha e guarda em outro cantinho hehehe

Difícil isso né?! MAs força e coloca o marido na dieta :P

Bjus

Carol disse...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
marido é tudo igual mesmo
são crianças ahahah
fala pra ele q se ele comer vai ter q repor duvidoque ele coma
beijo lindona

Vitória Amaral disse...

Oi Roh, imagino como seja chatinho estar contando com a coisa e quando vai ver acabou! Aqui não tenho esse problema, não gostam de nada magrinho, então não comem os meus. Em compensação, enchem a geladeira e a dispensa com coisas engordativas, Ai que raiva! Tenho que ficar olhando pra tudo aquilo.
Espero que você consiga encontrar um jeito de resolver isso! Beijinhos
Vitória

Geovana Centeno disse...

Bem vinda ao clube kkkk, marido tambem faz isso comigo viu, eu xingo ele, brigo e pouco adianta...meu sogro fazia isso com a minha sogra, e olha que ela é diabete, ai tu imagina, acho que poucos homens respeitam isso...que é um saco é, tu vai ter que começar a botar numa caixa com cadeado ou esconder, as vezes eu escondia, fazer o que a pessoa não muda...beijos e te cuida!

Fofinha disse...

Eu te entendo perfeitamente, isso tb acontece comigo, me da uma raiva que só eu sei...hehehe...Bjos

Fabi Lange Brandes disse...

morro de inveja do seu cardapio
beijos e bom dia, to corrida hj

Srta. Encanada disse...

Roh, realmente isso q ele faz é errado. Vc já se perguntou s ele não está inseguro com seu processo de emagrecimento, onde está ficando mais bonita e confiante?? Pois ele pode estar fazendo um processo de sabotagem INCONSCIENTE mesmo... isso é muitoooo comum! Então não se estreseee... rsss Guarde umas coisinhas em um local q só vc sabe. Eu mesma faço isso aqui em casa. Ou então finalmente quando for fazer as compras compre toda comida da casa light, assim sempre vai ter uma coisinha p vc e o maridão acaba entrando em forma tb!

Bjos tranquilos!! Boa semana

Mel disse...

Ahhh... eh marido, eh irma, eh mae.. tudo igual!!!

Minha irma comeu goiabada com requeijão ate nao poder mais.
Aqui em casa todo mundo é viciado em requeijão. Meu pai compra uns 5 potes do comum, e UM do light.

O deles acabam e eles comem de quem?!
E minhas barrinhas de cereal?

Ah amiga.. são td farinha do mesmo saco! rsrs

O BEIJO!

Giovanna disse...

Nossa que pena amg,mas não fica assim,não desista...Você esta conseguindo realizar o seu sonho de emagrecer,não deixa ninguém te colocar pra baixo.

Estou com saudades de vc no meu cantinho:
http://coisasdagiovanna.blogspot.com.br/

Luciana Mendes disse...

Vou começar a copiar o seu cardápio pra ver se tenho o teu sucesso mega absoluto.

E sobre maridos...eles são isso: maridos.

Hoje fiz um ovo mexido e coloquei 3 colheres de arroz 7 grãos. Ele colocou no prato dele, foi na minha mãe [moro nos fundos] colocou batata cozida, peixe frito e creme de milho.

Eu, bravíssima, tive que fazer novamente o que ia comer....rs

Thaís disse...

Nossa, sou sortuda neste quesito então!!! Não tem UM maridinhozinho que colabora? Tô passada! :D

Karyany (kyka) disse...

Minha Linda Isso Ta Acontecendo Aqui em Casa Tbm!
Meu Marido Nunca Gostou de Nada integral Light enfim e Agora que eu to Na R.A Ele Resolveu Comer Tudo Que Compro Pra mim....
Força Sempre
Bjks