sexta-feira, 22 de junho de 2012

Tô dodói!!!

Oi minhas lindas,
peguei um gripão daqueles e do nada.
Até ontem me sentia super bem, mas hoje acordei num gripão danado.
Nem fui levar nem buscar minha filha na escola, pedi para meu marido, porque não tinha condições de ir ainda mais na chuva (fraca mas estava chovendo).

Mas mesmo gripada não saí da minha RA querida e ffiz um dia todinho OK!
Vamos ver:

9h30min.-> 1 copo de iogurt light de morango
2 torradinhas integrais 8 grãos
com creme de ricota light e geléia de morango
1/2 mamão papaya

12hs-> 2 colheres de servir de arroz
1 colher de feijão
2 colheres de servir de filé de frango ao molho  4 queijos
salada de tomate


14hs-> 1 maçã


16hs-> 1 xícara de café com leite desnatado com adoçante
1 potinho pequeno de sequilhos de polvilho
3 bolachinhas de linhaça


19hs-> 2 colheres de filé de frango ao molho 4 queijos


21hs-> 1 xícara de chocolate quente


Hoje o post é rapidinho
porque eu vou descansar agora.
Amanhã eu termino as visitas, ok!
Beijo grande a todas



8 comentários:

Paloma Ribeiro disse...

Oi linda,tudo bem? Passei aqui para dizer que seu blog está a cada dia mais lindo e mais lindo! Adorei,suas postagens são ótimas e você é muito carismática,é disso que a blogesfera precisa,de blogs e blogueiras que se dedicam para dar o melhor de conteúdo! Amei muito mesmo,bom..já seguia aqui faz um tempo,so que fiz um novo blog e adoraria que você retribuísse,adorei conhecer esse cantinho,vou sempre vir aqui (verdade) para ler mais postagens suas,haaaa...e sua organização é fantástica! Beijão e continue assim que você vai muito longe,tchau ;) clubedetres.blogspot.com

Rafinha disse...

Eita Rooo aqui tb ta dando gripe de derrubar em todo mundo!
Espero não pegar!
Melhoras!
Cardapio lindoooo mesmo dodói! Parabéns!
bjs

Kakau disse...

Oi querida, vim retribuir a visitinha, seja bem vinda!!!
Amei seu cantinho e já vou logo dizendo que vim pra ficar! ;)
Espero poder ser uma boa aliada nessa nossa luta diária em prol da saúde! =)
Vou lá ler um pouquinho mais sobre vc pra te conhecer melhor! ;)
Beijos!

Thaís disse...

Ah, tá legal o cardápio... apesar do molho 4 queijos que quis passar meio escondidinho ali... hahaha mas eu vi! Grande coisa né? Tais fazendo tua RA certinha a semana toda (que eu me lembre agora) mas continue cuidando, principalmente quando não for fazer AF por causa da gripe! Melhoras, viu? :D

Patty disse...

Melhoras querida...um ótimo fds..beijos

Ge.... disse...

ola gatona
a essse tempinho e dureza a gripe vem que vem mas ninguen merece ficar dodoi me se cuida mocinha e melhoras beijos
feliz sabado

Nina disse...

Resfriado é uó, ainda mais quando temos que fazer exercícios, mas aí não faz hein, fica boa.
Melhoras, se cuida! bjs

Luciane Blasques disse...

Oi amiga...tbm estou dodoi...eita dureza viu...mas melhoras para ti viu...muito sucesso
beijos
http://diferencial2000.blogspot.com.br