sexta-feira, 8 de junho de 2012

Olá florzinhas!

Nossa,
sobrevivi ao frio de ontem, mas a muito custo.
Chegou a marcar 0ºc!
hahã 0ºc!
Um absurdo né!!!!!!!!!!!!!

Como eu disse eu não sou nenhum pouco fã de frio, sinto dores horríveis pelo corpo principalmente nas costas. E isso me deixa praticamente parada o dia todo. O que é errado!
Eu tive que tomar uma decisão que me deixou bastante chateada, mas que eu não tive opção.

Vou dar um tempo com as aulas de jump.

Por quê?
    Porque o único horário que eu posso fazer é de manhã cedo, pois assim meu marido fica com as crianças até o horário de ele sair para trabalhar que 8h30min a hora que eu chegava da aula.
    Mas meninas o horário que eu saía que era antes das 7hs faz um frio de rachar que vocês que não são daqui não fazem idéia, por exemplo hoje estava 3ºc. E eu como já disse sinto dores no corpo provocada pelo frio.
Eu amo de paixão as aulas de jump, mas vou ser obrigada dar um tempo até esquentar um pouco.
    Meu marido me deu a idéia de comprar um mini trampolim para eu fazer aulas em casa com vídeos do you tube. Eu achei uma idéia interessante e vou ver se compro logo.

    Mas hoje para não ficar sem fazer AF, fiz 45 min. de caminhada no meu pátio mesmo (parecia uma doida andando pra lá e pra cá) + 10 x subindo e descendo as escadas da minha casa que tem 12 degraus.
    Pelo menos não fiquei parada, né!
    Quando a gente quer a gente dá um jeitinho né?

Bom meninas,
eu andei revendo minhas anotações de cardápio e vi que realmente eu diminuí a 
quantidade de comida e a qualidade também.
Foi sem sentir, mesmo.
Não vi que estava diminuindo, só me chamou atenção quando vocês começaram a 
comentar.
E eu percebi que foi mais ou menos quando meu peso estacionou. :(
Deve ter alguma coisa haver, não é mesmo?

A partir de amanhã eu vou dar um jeito de aumentar e melhorar também minhas refeições 
e vamos ver se muda alguma coisa pra melhor.
Amanhã eu vou me pesar e vou colocar aqui o peso pra vocês, junto com o cardápio 
e em 7 dias vamos ver o que acontece, para tirar essa dúvida.

Aí meninas perdão pelo post gigante,
mais tarde volto com o cardápio
agora vou visitar minha amigas lindas

Beijos



21 comentários:

Angélica ;D disse...

oie flor
ameii o blog e ja estou te seguiindo!!!
bjs
bom fds

A teimosa disse...

eu tbem amo de paixão jump.. fiz o ano passado e depois tive ke parar com academia por causa de horário e implicancia do love.. mas la pra agosto..love implicando ou não.. faça chuva ou faça sol.. volto pra academia...rs.. bjokas e uma ótima sexta

Rafinha disse...

Ai Roh ir cedo no jump com esse frio não dá mesmo!
Mas como vc disse...quem quer faz!!!
Eu tb vou esperar esquentar pra voltar pro spining pq vou ter q ir pela manhã tb!
bjos

Giovanna disse...

Isso mesmo linda,não para quieta.Esse frio judia,mas não desiste..
Se quiser,empresto a minha escada que tem 14 degraus..srsrs'
Força minha linda,que você consegue!!

http://coisasdagiovanna.blogspot.com.br/

Char disse...

Ola! Que legal o seu blog.
Quando olhei sua barrinha de perda de peso fiquei tão contente. A minha meta é parecida com a sua. Vou ficar bisbilhotando aqui sempre para me animar. Beijos linda.
Ah, estou seguindo você. Depois você visita. bye
http://chardascinco.blogspot.com.br/

Ana Paula disse...

oi gatinha.. é isso mesmo.. qdo agente quer agente coonsegue.. vai la nega... reveja mesmo o cardapio.. ta mto pouquinho..rsrsrs

melhore a qualidade que da pra uamentar a quantidade..

um beiju se cuida!!

Amanda Souza disse...

Nesse frio realmente não da vontade de fazer nada neeh rs' . Adorei o post floor ^^

http://souzadiinha.blogspot.com.br
Beijoos ♥

Nina disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Nina disse...

Ai que frio ruim né Roh? Então amada, procura os vídeos no youtube, eu mesmo tenho me exercitado por eles, são ótimos, tem de jump também com até uma hora de aula, porque com esse frio fica difícil.
hahaha também fiquei que nem uma louca caminhando e correndo no meu pátio esses dias. kkk
Essa semana tô péssima, afe...

Beijos

Dani Lima disse...

Eu também quero um trampolim para mim!!!
Pedi de presente de dia dos namorados, vamos ver se eu ganho né...
Bjão

Adriana Oliveira disse...

Oi Roh!!! Tbm comentei sobre seu cardápio, espero que entenda. Tenta comer comida ao menos no almoço, não precisa ser arroz e feijão, mais um grelhado, legumes e salada. O meu almoço é assim, eu tbm não janto a anos...mais a hora do almoço é sagrada, nunca troco o almoço por nenhum tipo de lanchinho. Vc esta comendo coisas saudavéis sim, mais acho que não foi legal deixar o almoço...vc sabe que é pro seu bem...bjs e espero que não fique chateada.

Wallyson Alves disse...

Hooy, Adorei seu blog, segue o meu ? meu blog ta tendo um concurso, participa dele ? Obg, espero que goste Xoxo: http://fatosdaminhavidinha.blogspot.com.br/ Espero que goste .

Belly f. ՏՁ ☮ disse...

Continua batalhando (:
só ter fé que vai alcançar suas metas


Beijooos
@Beellyf
http//:www.bellyfcherry.com

Jenni Gama disse...

É amore enquanto esta frio vamos aproveitar e ficar em casa logo,logo você volta para o Jump e aproveita o tempo perdido.

Francine disse...

Oi Roh,
meu sonho de consumo é comprar um trampolim, mas estou esperando as coisas dar uma desafogada nas dividas...

eu tbm estou paradinha... mas é aquilo se não lutarmos por nos msm sera bem pior!!


bjs light

Fernanda disse...

Amiga...parabéns vc não ficou parada é isso que importa...eu faço a caminhada na minha área quando ta chovendo os outros devem me achar louca!!!Bjos e bom fim de semana!!!

Luhhh =D disse...

Muito bacana o teu blog!
O meu peso tb estacionou, hoje foi o dia da pesagem e marcou 200 gramas a mais. Claro que deu um desânimo. Mas, não deixei me abater e fui para ginástica e depois feira para comprar fruta.Eu amo fruta, como umas 3 porções durante o dia nos lanches =)
Também faz 5 dias q a minha dona M não veio hehehe ela sempre atrasa, daí isso tb complica. Amanhã, sábado, caminharei mais 1 hora e não desistir =)
Força q estamos juntas!!!!!!

Eloá disse...

Oi flor, acabei de conhecer o seu cantinho e adorei, vou ficar por aqui.
Estava falando no meu blog como faco com as refeiçoes, estou com uma duvida cruel. Quando acordo tarde tomo ou não tomo o cafe da manhã, mas amei seus pratos e vi uma dica.

Um grande beijo.

Att

Eloá disse...

Ah já estou seguindo vc!

Super bjao

Valquíria disse...

Nossa, Roh, eu odeio frio, nossa, odeio demais! Não iria suportar morar num lugar assim :/
Aqui no DF chega a 20º e eu já tô morrendo kkkkkk
Eu acho que vc tem que mudar sua dieta, tipo, as coisas que vc come e continuar com os exercícios pra perder mais peso. Dieta é assim mesmo, chega num ponto que a gente estaciona msm.
Bjos!
amonailart.blogspot.com

ana disse...

Oi querida!!
aqui o frio ta de matar, é de congelar os dedos, o pior que tenho uma vontade loka de comer, pra mim o inverno é um desafio maior ainda!! Mas agora tenho o blog pra vir aqui me motivar...adorei tua caminhada domestica, isso estimula a gente! Um otimo final de semana. Beijos!!