sexta-feira, 25 de maio de 2012

Cardápio do dia 25/05/12 + Unhas de findi!!!

Oi lindonas, como foram de sexta-feira?
Achei que ia dar um passeio agora a noite, mas minha filha está com dor de garganta então achei melhor
nem saírmos.
Vou deixar para o final de semana.

Meninas deixa eu falar pra vocês,
a linda da Mel do blog  Minha Nada Doce Jornada ela fez um comentário
que me fez pensar e me deixou mais que felizona, vou mostrar um pedacinho para vocês:


"se 44kg fosse uma montanha, vc ja teria subido até o topo, e ja teria descido 2 degraus! E pra baixo é sempre mais facil!!! hahaha"




Meninas depois que li isso hoje, me senti tão forte, tão poderosa,
que parece que tudo me é possível!!!
Obrigada Mel, sua lindona!
É por isso que vale muito a pena ter um blog, porque vc se comunica com pessoas que entende o que vc está vivendo e o que está sentindo e sabe falar exatamente aquilo que você precisa ouvir.
Todas vocês contribuem muito para eu a cada dia
estar aqui firme e forte.
Outra coisa meninas, eu acho muito bom fotografar as refeições porque assim
eu vejo um meio de me policiar para não cometer exageiros.


E aí gostaram da fotinho de antes e durante de ontem?
A próxima vai ser daqui há 6kgs, quando eu estiver com 79kg (ai que sonho)


Ai como eu estou faladeira hoje...
...tá tá tá eu vou parar!


Seque o cardápio:


7hs (antes do jump)-> 1 quadradinho de chocolate amargo  


9hs-> 1 copo de iogurt light
1/2 mamão papaya
2 torradinhas com geléia de morango

12hs-> 1 sobre coxa assada (sobra do churrasco de ontem)
1 colher de arroz branco ( NÃO COMI)
salada

14hs-> 1 laranja do céu   (adoroooo Nina)

16hs-> 1 xícara de café com leite desnatado com adoçante
1 pct. de flay toast

18hs-> 1 copo de gelatina light

20h30min.-> 1 pct. de crocantíssimo (é uns pãezinhos torradinhos)

Estava completamente sem saco de fazer comida, então optei por algo pronto.
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Nas unhas para o Final de Semana:
Colorama Paixão, adorei!

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Assim encerro meu dia comestível kkkk
Amanhã é sábado, início do final de semana. Tenho que ficar de olho para
não vacilar, quero ver se posto aqui no blog, assim acho mais fácil, me comportar kkk
Senão, podem puxar minha orelha, viu!

Um beijão minhas lindoas, ótimo final de semana
e
até amanhã
beijos!



19 comentários:

Fernanda disse...

Realmente...a Melzinha tem o poder de nos inspirar ....assim como outras mais ela é demais mesmo!!!Bjos e bom fim de semana,melhoras para a filhota...

Mel disse...

Ai que vontade de te apertar!!! rs

E dona Fernanda aqui em cima tb? LINDAS!!!

Amiguinha, não tem de que! Aqui no nosso mundinho é assim: Hoje vc por mim, amanhã eu por vc!

E assim seguimos mais fortes e motivadas. Eu que te agradeço pelo carinho de sempre!!!

E que unha linda hein.. Vc que fez? Arrasou! AMO vermelho! rs

Melhoras pra sua princesa viu??

Bom final de semana.

O BEIJO!

Giovanna disse...

É isso ai flor,vc sempre tem que estar pensando positivo,se ainda não percebeu,vc esta vencendo cada dia uma barreira!

Nina disse...

Sim sim, adorei o comentário da Mel, pensei bastante também.
Fizemos o mesmo lanche da tarde. hehehehe... sabe que eu tô assim, bastante salada que o arroz e feijão acaba ficando de tão cheia. MEDO DO FINDE. KKK
Ai adoroooooo laranja do céu. Aqui perto tem uma chácara de onde a família que meu pai compra, cultiva, domingo eles até disseram pro meu pai "se tu for lá em casa eu nem te vendia, tá dando tanta laranja nos pés que é uma beleza" heheehhehe... depois ninguém acredita que moro quase no interior. kk
Sonho? Mais que um sonho, um objetivo e que tu vai alcançar!
Também tô gostando de fotografar, mas fica tudo no celular hehehe...
Unhas, não tenho mais, crises de ansiedade no momento, afe, mas tô me controlando em relação á comida.
Falei demais também. kk
Melhoras pra tua gatinha!
Que o nosso finde seja maravilhoso e com poucas jacadas. kkk
Beijooos

VAN disse...

Amei suas unhas...
Esua alimentação esta linda... adoro essas torradinhas também, são tão levinhas...

bjos bom findi pra ti

Vanessa disse...

Isso querida, lutemos por um findi perfeito. Bjussss

Rafinha disse...

o blog ajuda demais mesmooooo!
E tirar fotos tb me ajuda mtoooo!
Um final de semana super light pra nós!
bjos

Denise disse...

O blog ajuda mesmo. por isso estou viviada.

Eu tb tento tirar fotos e postar para ver se me comporto. rsrsrs
Lindo o esmalte.

bjubju, bom fim de semana

Barbara disse...

que cardápio mais saudável haha *u*
quando eu crescer eu quero comer bem igual a você kk
porque agora to muito ocupada com os chocolate se outras besteirinhas haha *_*
sua unha ficou lindja!

http://blogportalteen.blogspot.com

Noiva Kaka disse...

Oii menina...esta lindinho seu cardapio parabens!!! Assim vc logo chega no seu objetivo... bjaooo

Linda disse...

A Mel é tudo de bom!! Amo muito também! rs
É isso aí amiga, se você conseguiu subir, consegue descer.
Desanimar é que não pode.
Estamos aqui para te ajudar no que for preciso, então não hesite em pedir ajuda quando sentir faltarem forças.
Um abraço!

Quel =^^= disse...

que linda !

que pratos saborosos e melhor saudadeveis!

a unha ta linda mesmo!!

ro esse lacinho mouse do seu blog esta deixando seu cantinho lerdo pra carregar... to demorando quase 5 minutos para abrir... rsrs...


beijos otimo final de semana light

Érica Oliveira disse...

a Mel é uma querida né?!
cardápio lindo como sempre...mas deixa eu te fazer uma pergunta...
como vc consegue ficar só com 1 quadrado de chocolate antes do jump?
tu não passa mal não de ficar lá pulando com a barriga vazia?! kkkkk

Srta. Encanada disse...

Oie Roh!
Lindo seu cantinho! Tb já te sigo!
Moça, dei uma olhada no post com sua foto... eu recomecei minha RA com 109.4kg. Hj estou com 91kg e seguindo em frente para alcançar, mais uma vez meu objetivo.
Enfim... eu simplesmente estou amando manter esse blog, pq quando estou animada, ansiosa, triste, desapontada... sempre encontro ajuda para levantar, sacudir a poeira e seguir em frente!
Bjos e tenha um fds light!

Lu disse...

Espero que sua filha já esteja melhor.
Já tentei fotografar, mas pra mim não dá certo porque esqueço, rsrsrs
Tenha um ótimo final de semana!
Bjs,

Francine disse...

Oi Ro,
lindo lindo seu cardapio,
eu gosto de fotografar pq acho q agente se sente mas forte em ver como é bom comer pouco e ver nosso peso reduzir, além de se policiar tbm ne...

adoro vim aki no seu cantinho...
vc é uma graça de pessoa!!

bom fds... bjs light

Vilma Silva disse...

Oi belo cardápio, as unhas ficaram lindas.

bjs
http://cosmeticosbelezasaude.blogspot.com.br/

Patricia Rosa disse...

Quero te presentear com um selinho lindo, para te incentivar e enfeitar o seu blog! Passa lá no meu pra pegar...

Fabi Lange Brandes disse...

tudo lindo, as unhas e o cardapio
beijos e linda noite