tag:blogger.com,1999:blog-16137656495410215872024-03-14T07:34:57.809-03:00Mundo Rohsa!Um mundo só para nós!Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.comBlogger345125tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-84606873273330187332014-05-30T22:52:00.001-03:002014-05-30T22:52:25.288-03:00Cardápios de segunda a sexta!<div style="text-align: center;">
Oi meninas!!!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tive uma ótima semana em quesito RA e comprometimento.</div>
<div style="text-align: center;">
O recomeço sempre é muito difícil, mas desistir não é uma </div>
<div style="text-align: center;">
opção, então recomecei com tudo.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Tem muita coisa que eu estou enjoada e não consigo mais comer de jeito nenhum, mas tento compensando de uma forma e outra.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ataquei de sopas essa semana, batidas no liquidificador porque se eu sentisse os pedaços eu não comeria nem amarrada kkkkkk</div>
<div style="text-align: center;">
A noite eu optei por mingau de aveia, aqui o frio chegou pra valer então o mingau me esquentava e me saciava legal.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Acho que fui muito bem!!!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFOKWJn6RefaBeV5DVICBnEqgYtsplIJ4tcm_tfyjLNaT6gVWPtYOFVAGAvjpRtaLa1TXcwytcdcoTNZLmGMwB_suUU73JKiYFseb14K9XlL7UKxoAfKZupdKyRXErw9t7wERyeEfNmI6a/s1600/10344803_739184049466848_4613379332521146122_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFOKWJn6RefaBeV5DVICBnEqgYtsplIJ4tcm_tfyjLNaT6gVWPtYOFVAGAvjpRtaLa1TXcwytcdcoTNZLmGMwB_suUU73JKiYFseb14K9XlL7UKxoAfKZupdKyRXErw9t7wERyeEfNmI6a/s1600/10344803_739184049466848_4613379332521146122_n.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNPvIG9SIObOlx-RxDrB0BdhW4WmyzaZ4HpKRWTX-YpYZ9JpKvnM26nn7vTWJHOXBZCcNBA1qJ6yeRp-_cQYF-ZFgQhw9CAjdqC8KoEhBCnGtPiZSh2huBQqFyZgScqevf633-6qPg4siS/s1600/10426739_739625676089352_5001193877277541944_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNPvIG9SIObOlx-RxDrB0BdhW4WmyzaZ4HpKRWTX-YpYZ9JpKvnM26nn7vTWJHOXBZCcNBA1qJ6yeRp-_cQYF-ZFgQhw9CAjdqC8KoEhBCnGtPiZSh2huBQqFyZgScqevf633-6qPg4siS/s1600/10426739_739625676089352_5001193877277541944_n.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Amanhã começa a fase complicada "O FINAL DE SEMANA"</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Vamos passar o dia de sábado em um parque, estou levando minhas coisinhas mas o marido está levando as dele. Eu estou receosa, porque não sei se estou forte o suficiente para ver ele e as crianças comendo e eu não kkkkkkkkkkkkkk ai que cruelllllll</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Mas prometo me esforçar ao máximo</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Beijos</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4nb8qvGPgBKEFzk37N3wA5JOZ9b8t9_JDOQhwXBukKz-EZCstwNC_ABLOtY83ZjnT4N_E5EY-EwTdt6Tt8gREJ2DoyXJ0Dp7FlY8xgf7m1-EQTIbSo8lawL_ahLp9jrUpo-yRl5GynpxP/s1600/14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4nb8qvGPgBKEFzk37N3wA5JOZ9b8t9_JDOQhwXBukKz-EZCstwNC_ABLOtY83ZjnT4N_E5EY-EwTdt6Tt8gREJ2DoyXJ0Dp7FlY8xgf7m1-EQTIbSo8lawL_ahLp9jrUpo-yRl5GynpxP/s1600/14.jpg" height="268" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-83034294431318479582014-05-22T14:22:00.003-03:002014-05-22T14:22:58.345-03:00E então...<div align="center">
Pois é, então voltei e aí?</div>
<div align="center">
</div>
<div align="center">
Bom, queria mudar a cara do blog, mudei o fundo (<strike>rosa claro, afinal amo</strike>)</div>
<div align="center">
mas não consegui ir além disso rsrs</div>
<div align="center">
</div>
<div align="center">
Fora isso </div>
<div align="center">
eu preciso dizer que ainda estou tentando me encontrar, melhorando um pouquinho a cada dia, catando os meus caquinhos para me fortalecer.</div>
<div align="center">
</div>
<div align="center">
A RA não está tão mal,</div>
<div align="center">
tenho me segurado bastante e não tenho tido mais compulsões desde que voltei ao blog</div>
<div align="center">
mas a verdade é que ainda como uma ou outra coisa que eu sei que não deveria.</div>
<div align="center">
</div>
<div align="center">
Mas...</div>
<div align="center">
...estou trabalhando nisso, estabelecendo minhas metas, preparando um planejamento que começarei a colocar em prática nessa segunda-feira.</div>
<div align="center">
Sábado irei ao mercado e farei minhas compras, estou totalmente sem coisas lights e interessantes.</div>
<div align="center">
</div>
<div align="center">
Então é isso...</div>
<div align="center">
EU VOU CONSEGUIR!</div>
<div align="center">
<span style="color: red;">________________________________________</span></div>
<div align="center">
</div>
<div align="center">
Hoje é um dia muito importante para mim,</div>
<div align="center">
é aniversário do meu filho nº 3</div>
<div align="center">
meu lindo Fillipy</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI8jkHL5zi7ZlnjCH8S2vnJMN_jYfVF-GB3H6uTvSuyytfiUq-TeNI8geJVdgfngoUoTJ3AInlKzNwceb5ExXpyJF4w9PKl746tFuMS8h6NA9rRpqSoHgM-yyd3WbCXZQlRxJ0t7h9RtUC/s1600/1557730_735074936544426_4192980716815877595_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI8jkHL5zi7ZlnjCH8S2vnJMN_jYfVF-GB3H6uTvSuyytfiUq-TeNI8geJVdgfngoUoTJ3AInlKzNwceb5ExXpyJF4w9PKl746tFuMS8h6NA9rRpqSoHgM-yyd3WbCXZQlRxJ0t7h9RtUC/s1600/1557730_735074936544426_4192980716815877595_n.jpg" height="400" width="336" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Que Deus te abençoe meu lindão,</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
mamãe te ama muitoooo</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
BEIJOS</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEplZfOJslhaNbEBfofRF4ZpDk4GCSswPVsySp2OSBVkzq5UybvGOBEK80VtfGFsIAk_yua2vKfC2aiVROIrJ4W6tjMpqhXQOKf4ZgQXjtSZJQeiJMloMUf3KMKSQ5A8oRZxYPRxJlV-4e/s1600/25.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEplZfOJslhaNbEBfofRF4ZpDk4GCSswPVsySp2OSBVkzq5UybvGOBEK80VtfGFsIAk_yua2vKfC2aiVROIrJ4W6tjMpqhXQOKf4ZgQXjtSZJQeiJMloMUf3KMKSQ5A8oRZxYPRxJlV-4e/s1600/25.jpg" height="201" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div align="center">
</div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-32818786903293722382014-05-21T14:10:00.001-03:002014-05-21T14:10:25.806-03:00Desabafando!<div align="center">
Vocês conhecem a Parábola do Filho Pródigo na bíblia?</div>
<div align="center">
Lembram como ele foi recebido pelo pai, quando decidiu voltar para casa?</div>
<div align="center">
</div>
<div align="center">
Pois é, assim que me senti ao ler o recadinho de cada uma de vocês que gentilmente vieram me dar um colo com suas palavras de carinho.</div>
<div align="center">
Muito obrigada!!</div>
<div align="center">
</div>
<div align="center">
Então decidi abrir meu coração:</div>
<div align="center">
</div>
<div align="center">
Eu estava a todo vapor aqui no blog, postando e tal, mas de repente me desmotivei. Não só com o blog como da internet em geral.</div>
<div align="center">
Era moderadora de um grupo no face que eu amo de paixão mas pedi para sair da moderação porque não estava me sentindo bem para ajudar ninguém, porque nem a mim eu estava ajudando mais.</div>
<div align="center">
Escutei de uma amiga que eu estava me isolando e acho que na verdade foi isso mesmo que aconteceu.</div>
<div align="center">
Me isolei de tudo e de todos que eu consegui.</div>
<div align="center">
Não pensem que foi só no mundo virtual não, foi no real também.</div>
<div align="center">
Junto com isso veio as compulsões e compulsões.</div>
<div align="center">
Passei dias, semanas comendo como se eu não fosse mais ter a oportunidade de comer na vida (imaginem isso)</div>
<div align="center">
Claro que a balança não mente e a cada dia me mostra um número maior.</div>
<div align="center">
Minhas calças estão apertadas e somente tenho uma que está servindo bem, as outras eu tenho que trancar a respiração, cantar, dançar e vestir deitada e mesmo assim as gorduras saltam pra fora.</div>
<div align="center">
Me recuso a comprar calças de número maior, então eu preciso reagir</div>
<div align="center">
sair desse esconderijo que eu criei e encarar a realidade. </div>
<div align="center">
</div>
<div align="center">
"Estou com 10kg a mais!"</div>
<div align="center">
</div>
<div align="center">
De 65kg eu fui para 75Kg em tão pouco tempo.</div>
<div align="center">
Mas eu sei que eu posso mudar isso,</div>
<div align="center">
eu sei que a força está em mim.</div>
<div align="center">
Eu posso dizer não as tentações, eu posso me reeducar.</div>
<div align="center">
Eu acredito em mim!!!</div>
<div align="center">
</div>
<div align="center">
Obrigada pela acolhida!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6sGMxZBHY0K5ADXchF6Zg-CY68mHPUcV73I-DkvcZ6ohejw7qFMXjqgzceUdXmVrpwa9GuA76N_6rPQ3pMbAHeaThmkq4jZXeyda7XqUIM-L0CHqaKzOfRvMcLTwQd_1nAI24-TnxZEer/s1600/27.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6sGMxZBHY0K5ADXchF6Zg-CY68mHPUcV73I-DkvcZ6ohejw7qFMXjqgzceUdXmVrpwa9GuA76N_6rPQ3pMbAHeaThmkq4jZXeyda7XqUIM-L0CHqaKzOfRvMcLTwQd_1nAI24-TnxZEer/s1600/27.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<div align="center">
</div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-60160055790270069362014-05-20T14:53:00.000-03:002014-05-20T14:53:00.255-03:00Mas eu sou um safada mesmo!Oieeee...<br />
estou ensaiando a dias para vir até aqui e desabafar até os cotovelos, <br />
mas quem disse que eu consigo?<br />
Pura vergonha!<br />
Estou comendo errado, me comportando errado, ou seja "TUDO ERRADO"<br />
Preciso reagir, preciso reativar o blog, preciso pensar em mim...<br />
Quem me ajuda?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiHB_Swhmo8-6HJQbrNKV6CV2Dy0gWaIwsvM8ssN5tGgSvcUGqF7bxb5QdJi8eJZzwFdeL-VL57U-uFGR5w1uhvdw8RcxQ8k3WwC5CUGtev0FfnoS6TukI1QvSX0jFpthlc3UmqpGjvFL-/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiHB_Swhmo8-6HJQbrNKV6CV2Dy0gWaIwsvM8ssN5tGgSvcUGqF7bxb5QdJi8eJZzwFdeL-VL57U-uFGR5w1uhvdw8RcxQ8k3WwC5CUGtev0FfnoS6TukI1QvSX0jFpthlc3UmqpGjvFL-/s1600/12.jpg" height="214" width="320" /></a></div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-19848721425080442772014-04-29T22:24:00.000-03:002014-04-29T22:24:12.777-03:00Aguardem...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Hs1G5ufAOBI_xEMj-dzWeSPi6S0YrP8h9g9nZ9jJV_aDeL3PP65NFxymmkzjNDI9_w6bnCyaQ5B4AH6weESJIFXTq0sNiphVjoI7F_IqxRpuVDevC7c63svHN8LTMi0bBubp6rJs37R_/s1600/Voltando.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Hs1G5ufAOBI_xEMj-dzWeSPi6S0YrP8h9g9nZ9jJV_aDeL3PP65NFxymmkzjNDI9_w6bnCyaQ5B4AH6weESJIFXTq0sNiphVjoI7F_IqxRpuVDevC7c63svHN8LTMi0bBubp6rJs37R_/s1600/Voltando.jpg" height="257" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: right;">
Beijinhos</div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-38789902878569215602013-11-23T21:46:00.002-02:002013-11-23T21:46:40.971-02:00Sábadoooo!<div style="text-align: center;">
Olá!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Passando rapidinho para deixar meu cardápio de hoje.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/988341_639446896107231_602661021_n.jpg" width="360" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Um beijão meninas.</div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-22103375260624171772013-11-22T21:40:00.001-02:002013-11-22T21:40:51.890-02:00Sexta-feira!<div style="text-align: center;">
Olá meninas!<br />Como vocês estão?</div>
<div style="text-align: center;">
Preparadas para o final de semana??</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Eu confesso que estou bastante tensa. Não estou em uma boa fase, mesmo estando tudo ok com a alimentação e com a balança baixando bonitinha, tenho medo de colocar tudo a perder.</div>
<div style="text-align: center;">
Não sei se essa ansiedade não atrapalha ainda mais, mas paciência, não vou morrer de véspera.</div>
<div style="text-align: center;">
<img height="200" src="http://www.lpm-blog.com.br/wp-content/uploads/2011/10/smiley_ok.jpg" width="195" /></div>
<div style="text-align: center;">
Agradeço a Deus por colocar no meu caminho pessoas maravilhosas, que sempre me lembram do amor de Deus por mim. Obrigada meninas que comentaram no post anterior, o carinho de vocês me deixa muito feliz.<br />Obrigada Janaína, meu carinho por você é enorme. </div>
<div style="text-align: center;">
Não imagina o quanto!</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><3</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
Vamos ao cardápio:</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">C.M.: iogurte light + 2fts. de bolo integral mesclado</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">Almoço: arroz+ feijão+ ovo cozido+ cenoura cozida</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">C.T.: café com leite + 1 ft. de bolo</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">Lanche: mamão picado</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">Jantar: café com leite + cookies</span></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1477862_638871182831469_1802233878_n.jpg" width="360" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Fiquei bem feliz com a pesagem, porque ela baixou bem e</div>
<div style="text-align: center;">
alcancei a minha meta que era pesar menos do que pesei no domingo antes da jacada que era 69,0</div>
<div style="text-align: center;">
Meta batida!</div>
<div style="text-align: center;">
Agora vamos em busca da próxima meta:</div>
<div style="text-align: center;">
Pesar 68kg</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Quem vem comigo?</div>
<div style="text-align: center;">
Beijos</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-87003056394614317482013-11-21T20:41:00.002-02:002013-11-21T20:41:42.044-02:00Quinta-feira!<div style="text-align: center;">
Olá meninas!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ando meio pra baixo e desanimada, mas graças a Deus eu não tenho descontado na comida e a balança continua baixando.</div>
<div style="text-align: center;">
Mas não sei explicar, estou carente, estou me</div>
<div style="text-align: center;">
sentindo sozinha e sem ânimo.</div>
<div style="text-align: center;">
Espero que essa fase passe voando, porque é ruim demais.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vamos ao cardápio:</div>
<div style="text-align: center;">
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/p350x350/1476469_638373316214589_1926509091_n.jpg" width="361" /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Café da Manhã: iogurt ligth + torradinhas com requeijão e geléia</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Almoço: massa com frango (pratinho de sobremesa)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Café da Tarde: Café com leite e mini cookies</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Lanche: 1 banana</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Jantar:café preto + 2fts de bolo integral mesclado sem açúcar</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
Um beijão meninas!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-27937263678986050782013-11-20T21:45:00.002-02:002013-11-20T21:47:26.666-02:00Vapt-vupt! rs<div style="text-align: center;">
Olá meninas!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Hoje é vap-vupt kkkkk</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Meu cardápio de hoje:</div>
<div style="text-align: center;">
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/p350x350/1458674_637420236309897_715652096_n.jpg" width="361" /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: left;">Refeições do dia 20/11:</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: left;">Café da Manhã: iogurt light + 3 torradinhas integrais com requeijão com geleia.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: left;">Almoço: 1/2 suflê de repolho</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: left;">Café da Tarde: 1 xíc. de café com leite + 3 cookies integrais de café</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: left;">Lanche: mamão picado</span><br />
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: left;">Jantar: 1/2 suflê de repolho</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: left;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: left;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: left;">Boa Noite!!!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 17px; text-align: left;">Bjus</span></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="284" src="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1468770_540478012709297_1638811006_n.jpg" width="400" /></div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-15664095747269952382013-11-19T20:52:00.001-02:002013-11-19T20:52:55.592-02:00Mais de uma vez de volta ao rumo!<div style="text-align: center;">
Olá meninas!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Voltar ao foco sempre é muito difícil, porque a lembrança</div>
<div style="text-align: center;">
das gordices são tentadoras e vendo todo mundo ao redor se deliciando</div>
<div style="text-align: center;">
enquanto você está alí esperando dar a hora certa para comer o seu lanchinho light não á nada fácil.</div>
<div style="text-align: center;">
Mas peralá, nem tudo é MIMIMI</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ter uma vida saudável deve ser o principal foco.</div>
<div style="text-align: center;">
Então, deixe a choradeira de lado e vamos catar o bendito foco de uma vez por todas.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Afinal eu quero ou eu não quero ser uma pessoa</div>
<div style="text-align: center;">
saudável e magra?</div>
<div style="text-align: center;">
Sim, eu quero.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Então bora lá! Nada me impede!!!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Portanto, cá estou eu.</div>
<div style="text-align: center;">
Vamos conferir:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1456754_636906569694597_1843827329_n.jpg" width="360" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Boa Noite!!!</div>
<div style="text-align: center;">
Beijos</div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-46256211651878787602013-11-18T21:54:00.002-02:002013-11-18T21:54:38.796-02:00A roda gigante sobe também desce, mas voltará a subir!<div style="text-align: center;">
Oi meninas!!!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ontem (domingo) eu não postei né</div>
<div style="text-align: center;">
Adivinhem por quê?</div>
<div style="text-align: center;">
Porque dei aquela jacada!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Resisti muito bonito no sábado no evento, mas o mesmo não fiz na tranquilidade da minha casa em pleno domingo. Senti vontade de comer e comi.</div>
<div style="text-align: center;">
Não posso dizer que me arrependi,</div>
<div style="text-align: center;">
porque não seria verdade.</div>
<div style="text-align: center;">
Comi com gosto e com prazer.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Minha pesagem de ontem foi:</div>
<div style="text-align: center;">
<img height="320" src="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/1454877_636390259746228_743255397_n.jpg" width="288" /></div>
<div style="text-align: center;">
(69kg)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
E com a comilança de domingo não deu outra.</div>
<div style="text-align: center;">
mostro meu peso de hoje e meu dia super mega hiper reduzido para</div>
<div style="text-align: center;">
compensar os exageros de ontem</div>
<div style="text-align: center;">
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/1472073_636390943079493_582152989_n.jpg" width="360" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Pois bem, foram 700g a mais.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Meta da semana:</div>
<div style="text-align: center;">
Recuperar o peso de domingo.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
kkkk</div>
<div style="text-align: center;">
bora colocar a roda gigante para subir novamente</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Beijos</div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-8041537862813290792013-11-16T23:38:00.000-02:002013-11-16T23:38:06.807-02:00Dia super corrido, mas vencido!<div style="text-align: center;">
Oi meninas!</div>
<div style="text-align: center;">
Hoje meu dia foi super corrido, acordei cedo mas mesmo</div>
<div style="text-align: center;">
assim ficou um monte de coisa por fazer.</div>
<div style="text-align: center;">
Como eu contei ontem, hoje eu tive um Evento na Igreja e como falei tentei me programar o melhor possível.</div>
<div style="text-align: center;">
Levei 2 lanchinhos (os melhores que eu tinha em casa) e evitei de jacar lá.</div>
<div style="text-align: center;">
Mesmo vendo as delícias que o povo estava comendo ao meu redor, eu consegui resistir e ficar com os meus lanchinhos.</div>
<div style="text-align: center;">
O café da manhã foi completinho, o almoço foi as 11h30, a maxi goiabinha eu comi eram 14hs e o belvita eu comi era 17hs. Quando cheguei em casa tomei um café com leite e uma banana e depois eu jantei um mingau de aveia.</div>
<div style="text-align: center;">
Vendo tudo que eu resisti, vendo a correria do dia de hoje, percebo o quanto eu fui forte e inteligente.</div>
<div style="text-align: center;">
Não me deixei dominar nem um segundo pelo o que eu via e mantive firme o meu propósito.</div>
<div style="text-align: center;">
Peço a Deus que eu me mantenha forte dessa maneira, por muito tempo kkkk</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Balança despencando -1,9 em 10 dias</div>
<div style="text-align: center;">
Vamos que vamos!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/8296_635340673184520_909605429_n.jpg" width="360" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Um beijão e até amanhã</div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-88900717654117988112013-11-15T21:21:00.000-02:002013-11-15T21:29:15.987-02:00OOOO Feriadão!<div style="text-align: center;">
Olá meninas!!!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Como foram de feriado?</div>
<div style="text-align: center;">
O meu foi igual a todos os dias, em casa!</div>
<div style="text-align: center;">
Mas não vou reclamar não né, o importante é que estamos vivos e com saúde(é isso aí temos que mentalizar se não a gente pira rs)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Bom, em questão alimentar </div>
<div style="text-align: center;">
eu posso dizer que me saí até que bem, visto que hoje foi um feriado a família toda em casa e tempo ocioso o suficiente para pensar só em comida kkk</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vamos ver:</div>
<div style="text-align: center;">
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1468795_634839249901329_821997122_n.jpg" width="360" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
No quesito peso, minha arte com o bolo ontem não me acrescentou nenhuma grama a mais, talvez impediu da balança descer mais um pouco, mas isso nunca vou saber rs</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Amanhã a tarde tenho um evento da Igreja em Porto Alegre, vamos sair as 12h30min. então nem sei como será meu almoço ou lanches, mas eu preciso pensar e me organizar da melhor maneira possível.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mais um antes e depois para alegrar</div>
<div style="text-align: center;">
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/379643_634786186573302_520851063_n.jpg" width="400" /> </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ah meninas essa semana minha história</div>
<div style="text-align: center;">
está em uma outra revista </div>
<div style="text-align: center;">
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/1451534_634806906571230_1156216672_n.jpg" width="360" /></div>
<div style="text-align: center;">
Para quem quiser prestigiar a revista é a TUA edição número 70</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Um beijão meninas!!!</div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-50581153325094819482013-11-14T21:40:00.001-02:002013-11-14T21:40:48.962-02:00Hummm o que dizer...<div style="text-align: center;">
Olá meninas!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Hoje termino o dia chateada comigo...</div>
<div style="text-align: center;">
...eu fiz tudo tão bonitinho, comi nos horários, comi na quantidade certa mesmo desejando comer o triplo e agora a noite fui cheia de boa intenção preparar um bolo de cenoura integral para comer no café da manhã de amanhã.</div>
<div style="text-align: center;">
Até aí tudo belezinha!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
O negócio foi desandar quando o bolo ficou pronto e eu apressada fui desenformar o bolo ainda quente e ele simplesmente quebrou, exalando ainda mais aquele cheirinho maravilhoso de bolo quente pela casa. </div>
<div style="text-align: center;">
Minha primeira reação sem pensar muito foi pegar uns pedaços que quebraram e comer, quando vi já tinha comido o tamanho mais ou menos de uma fatia.</div>
<div style="text-align: center;">
Meus planos para o jantar era comer um misto quente, mas</div>
<div style="text-align: center;">
vendo que eu estava prestes a colocar tudo a perder por causa do bolo eu achei melhor, pegar uma xícara de café preto e uma fatia generosa de bolo e matar a vontade, antes que a vontade me matasse.</div>
<div style="text-align: center;">
Acho que agi da maneira mais acertada naquela hora.</div>
<div style="text-align: center;">
Mas me sinto triste de ter sucumbido ao desejo guloso e não ter resistido como havia planejado.</div>
<div style="text-align: center;">
No total posso dizer que foi 2 pedaços generosos de bolo de cenoura integral e sem açúcar (menos mal) rs.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vamos conferir:</div>
<div style="text-align: center;">
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1422605_634411423277445_1374028011_n.jpg" width="360" /></div>
<div style="text-align: center;">
A balança sorriu novamente hoje (apesar que ela estava meio doida hoje)</div>
<div style="text-align: center;">
No total em 8 dias foram -1,8kg.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Com essa derrapada hoje, acredito que amanhã ela me</div>
<div style="text-align: center;">
mostre um número um pouquinho maior, porque amigas</div>
<div style="text-align: center;">
ela não me perdoa (não sei se é para rir ou para chorar)</div>
<div style="text-align: center;">
Mas como rir é o melhor remédio, eu prefiro rir kkk</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Amanhã é outro dia e </div>
<div style="text-align: center;">
pretendo fazê-lo muito melhor que hoje.</div>
<div style="text-align: center;">
Orem por mim!</div>
<div style="text-align: center;">
Boa noite flores!!!</div>
<div style="text-align: center;">
<img height="374" src="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/379676_559756057427817_152547536_n.jpg" width="400" /></div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-34076056861469987452013-11-13T21:43:00.001-02:002013-11-13T21:43:15.374-02:00E já são 7 dias perfeitos!!!<div style="text-align: center;">
Oi meninas!</div>
<div style="text-align: center;">
Hoje eu estou muito feliz!!!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Faz tempo que eu não me via fazendo 7 dias tão lindos.</div>
<div style="text-align: center;">
Depois de uma semana horrenda de TPM, mal humorada e faminta(lê-se: comendo as paredes)</div>
<div style="text-align: center;">
eu cheguei na quinta-feira passada pesando exatos 71kg, aí eu simplesmente acordei de um pesadelo e tratei de fazer um dia perfeitinho.</div>
<div style="text-align: center;">
O resultado hoje:</div>
<div style="text-align: center;">
1,6kg a menos!!!</div>
<div style="text-align: center;">
<img src="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1468652_657618157612246_434737344_n.jpg" /></div>
<div style="text-align: center;">
kkkkkk</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ainda bem que acordei a tempo!</div>
<div style="text-align: center;">
Mas tem sido punk, confesso. </div>
<div style="text-align: center;">
Vontades a flor da pele, mas meu desejo maior é ficar linda</div>
<div style="text-align: center;">
e arrasar no final do ano e em todos os dias da minha vida.</div>
<div style="text-align: center;">
E quem não quer né? rs</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Meu dia foi assim:</div>
<div style="text-align: center;">
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1461235_633946736657247_1180104662_n.jpg" width="360" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
E mais um antes e depois que eu postei ontem no</div>
<div style="text-align: center;">
face e lógico não podia deixar de postar aqui:</div>
<div style="text-align: center;">
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1467212_633526826699238_1282142915_n.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1426188_633532420032012_1895966289_n.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Boa Noite</div>
<div style="text-align: center;">
<img height="320" src="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1393719_274111086047416_1974940530_n.jpg" width="320" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-88258874146845768082013-11-12T21:23:00.000-02:002013-11-12T21:23:28.661-02:00E vencendo...<div style="text-align: center;">
Olá meninas!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Sabemos que a maior dificuldade quando queremos emagrecer não é a comida, nem as tentações e nem as pessoas super queridas que estão sempre falando que um pedacinho não engorda ninguém, mas sim NÓS MESMAS.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Nós, somos nosso maior gigante a ser derrubado.</div>
<div style="text-align: center;">
Estamos sempre inventando desculpas para atrasar um processo que sabemos de trás pra frente como funciona. </div>
<div style="text-align: center;">
Quantas vezes me peguei tramando comer algo escondida, pra que ninguém dissesse: Cuidado! Assim você vai engordar de novo.</div>
<div style="text-align: center;">
Ou pensando eu vou comer só isso aqui, posso compensar amanhã. Mesmo sabendo que muitas vezes um pedacinho de algo que eu sei que não deveria, desencadeia uma compulsão absurda que me faz aumentar uns 3 a 4kg em um final de semana :/</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Somos muitas vezes um</div>
<div style="text-align: center;">
grande tropeço em nossa vida.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mas podemos nos vencer, podemos dar um fim nisso.</div>
<div style="text-align: center;">
Como?</div>
<div style="text-align: center;">
Tentando, recomeçando e jamais desistindo!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Se você está triste, decepcionado, pensando que só vc não consegue emagrecer</div>
<div style="text-align: center;">
TENTE MAIS UMA VEZ!</div>
<div style="text-align: center;">
E tente sempre mais uma vez ao invés de desistir.</div>
<div style="text-align: center;">
O que vai lhe custar?</div>
<div style="text-align: center;">
Nada!</div>
<div style="text-align: center;">
O que você vai ganhar?</div>
<div style="text-align: center;">
Sua vitória!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Porque sim, a sua vitória ela vai chegar!!!</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">______________________________________</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
Meu dia hoje:</div>
<div style="text-align: center;">
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1469848_633459836705937_689695043_n.jpg" width="360" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">______________________________________</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
Meninas vocês já viram o sorteio que a nossa querida Campbell do blog <a href="http://www.novafasecampbell.blogspot.com.br/" rel="nofollow nofollow" style="background-color: white; color: #3b5998; cursor: pointer; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-decoration: none;" target="_blank">www.novafasecampbell.blogspot.com.br</a><span style="background-color: white; color: #37404e; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"> </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #37404e; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">se você não viu ainda dá uma espiadinha:</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10202292244128918&set=a.1841135509557.107309.1275635985&type=1&theater">https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10202292244128918&set=a.1841135509557.107309.1275635985&type=1&theater</a></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="265" src="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1395272_10202292244128918_1500023211_n.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Um beijão meninas</div>
<div style="text-align: center;">
fiquem com Deus!</div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-56661739975075128222013-11-11T21:44:00.001-02:002013-11-11T21:44:17.610-02:00E mais um dia vencido com a graça de Deus!<div style="text-align: center;">
Olá meninas!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Obrigada pelo carinho e pela força.</div>
<div style="text-align: center;">
Todas nós sabemos como é duro um recomeço.</div>
<div style="text-align: center;">
Nossos olhos parece que só enxergam comida e nossa mente só pensa em comer.</div>
<div style="text-align: center;">
ô dureza! rs</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mas vamos aos poucos, um dia de cada vez e tudo vai se ajeitando </div>
<div style="text-align: center;">
não é mesmo?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Hoje aqui no Sul resolveu chover direto e reto, e claro com isso a vontade de comer aumenta</div>
<div style="text-align: center;">
mas acho que me saí bem.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Eu acordei tardão.</div>
<div style="text-align: center;">
Aquele barulhinho de chuva caindo é uma delícia e como em dia de chuva não se tem muito o que fazer, fiquei na cama até mais tarde.</div>
<div style="text-align: center;">
Levantei já era umas 10h40min. para não ficar em jejum até o meio dia eu tomei um iogurt e comi 2 bolachinhas salgadas, mas aí na hora do almoço eu não estava com fome nenhuma, sendo assim servi o mínimo possível. Mas claro que assim na tarde eu parecia uma pessoa que não comia há dias rs.</div>
<div style="text-align: center;">
Mas não pisei na jaca não e tentei me segurar como pude e acredito que me saí bem sim.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vamos conferir:<br />
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/1461728_632992110086043_1617040798_n.jpg" width="360" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="339" src="https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/77186_558021070887492_476384785_n.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-74431623265930538222013-11-10T23:00:00.000-02:002013-11-10T23:00:08.244-02:00100% do Finde vencido! Uhulll<div style="text-align: center;">
Oi meninas!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Que dificuldade minha gente....</div>
<div style="text-align: center;">
...quando a gente não pode, aparece mil e uma situações para a gente derrapar de vez na jaca.</div>
<div style="text-align: center;">
Mas nesse final de semana eu soube driblar essas situações e fazer as melhores escolhas (dentro do possível). </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Este foi meu dia!!!</div>
<div style="text-align: center;">
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/1012918_632474313471156_1723526848_n.jpg" width="360" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Boa Noite lindas!!</div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-4159435009360969672013-11-09T22:39:00.000-02:002013-11-09T22:39:04.267-02:0050% do Finde vencido!<div style="text-align: center;">
<img height="400" src="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/12690_631772536874667_1034970197_n.jpg" width="360" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vamos em busca dos outros 50%?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Beijos</div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-2408681116519463902013-11-08T22:13:00.000-02:002013-11-08T22:13:06.877-02:00Um dia após o outro!<div style="text-align: center;">
Olá meninas!</div>
<div style="text-align: center;">
Estou me levantando de um tombo feio que tive, onde</div>
<div style="text-align: center;">
achei que tão cedo não conseguiria.</div>
<div style="text-align: center;">
Mas Deus é bom e está me dando mais uma oportunidade.</div>
<div style="text-align: center;">
Quem não passou por isso que atire a primeira pedra né?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vencer a obesidade não é tão difícil quanto manter o peso.</div>
<div style="text-align: center;">
Quando me falavam isso eu simplesmente não entendia como isso podia ser possível?</div>
<div style="text-align: center;">
Quem já alcançou o peso sabe exatamente o que fazer para mantê-lo.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mas aí que mora o perigo!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
A gente se engana com o que vê no espelho e o contentamento, faz você simplesmente esquecer que quem tem tendência para engordar simplesmente não perde essa tendência simplesmente porque emagreceu.</div>
<div style="text-align: center;">
Essa tendência persiste e estará sempre alí a espreita para nos dar uma rasteira se caso a gente permitir.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Mas como só permanece caído aquele que se conforma (e esse não é meu caso), o jeito é levantar sacudir a poeira e dar sim a volta por cima.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Hoje meu peso é 70.4!</div>
<div style="text-align: center;">
Nada muito bom para quem já pesou 65kg mas como já contei aqui, meu peso desejado agora é 68kg, visto que não gostei muito do meu rosto quando pesava 65kg.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Enfim estou aqui novamente para me reeducar e me provar novamente que eu posso e eu consigo pesar exatamente quanto eu quero.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Meu dia de hoje foi assim:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoIm4Zf396kMX_Rp_d-KZxPZmMLuXMmB-3duNH4CIB-gGruB4_MtAVyothYPxmkxZZmnx8pcH6EBN3yQATo_uxF8vBrlrOKTfE9_eiFtPOKNIImcwKNsCZlV-FjAwmAHmj-HCkcsckyiV1/s1600/PhotoGrid_1383954602839.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoIm4Zf396kMX_Rp_d-KZxPZmMLuXMmB-3duNH4CIB-gGruB4_MtAVyothYPxmkxZZmnx8pcH6EBN3yQATo_uxF8vBrlrOKTfE9_eiFtPOKNIImcwKNsCZlV-FjAwmAHmj-HCkcsckyiV1/s400/PhotoGrid_1383954602839.jpg" width="360" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Enfim meninas</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
quem está comigo, agradeço a força de vocês.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Um beijão</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Que Deus esteja conosco sempre</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-61924984098000733952013-11-07T21:51:00.000-02:002013-11-07T21:51:36.222-02:00Meu dia!!!<div style="text-align: center;">
Olá meninas!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vim trazer meu dia para vocês.</div>
<div style="text-align: center;">
Meu computador está péssimo, prestes a um colapso fatal. </div>
<div style="text-align: center;">
Então estou postando do celular, mas esperando para que eu consiga kkk</div>
<div style="text-align: center;">
Enfim digitar nesse teclado é uma benção né?</div>
<div style="text-align: center;">
Perdoem qualquer erro.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vamos ver então:</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmYVNPZ_zoNeZDvuNSxZWJBNn8DVmj7lO5Syve15oNk21Phd2ZNxTUw9-l_nV12u-Tumgf0737txrHnAL2A6klVHQnZMM6U-n7-tf6nH0LUJFo_S1qEuNBSu02x8t-ZWiYswkUIplXH9oX/s1600/PhotoGrid_1383865724897.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmYVNPZ_zoNeZDvuNSxZWJBNn8DVmj7lO5Syve15oNk21Phd2ZNxTUw9-l_nV12u-Tumgf0737txrHnAL2A6klVHQnZMM6U-n7-tf6nH0LUJFo_S1qEuNBSu02x8t-ZWiYswkUIplXH9oX/s400/PhotoGrid_1383865724897.jpg" width="360" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
E o dia de vocês, como foi?</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Beijo!!!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-50968359260666511042013-10-17T14:34:00.001-03:002013-10-17T14:34:41.511-03:00Oi lindas!!!<div style="text-align: center;">
Ontem eu vi esse vídeo no</div>
<div style="text-align: center;">
facebook e ele me fez pensar muito sobre Deus.</div>
<div style="text-align: center;">
Ele está conosco em todos os momentos e todo o tempo</div>
<div style="text-align: center;">
e mesmo que pensamos estar sozinho, nós nunca estamos sós.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
É um vídeo da Igreja Batista, não é a mesma que eu frequento, mas respeito. </div>
<div style="text-align: center;">
Porque a Palavra de Deus não é placa de Igreja, mas sim o amor ao próximo.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
O foco do blog é sobre emagrecimento, mas sem Deus não existe nada e eu nada seria.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Então,</div>
<div style="text-align: center;">
bora assistir o vídeo?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/YhagFNTsAnY?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Vale a pena assistir!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Um beijão meninas lindas!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img height="263" src="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/68424_413201218760930_16061161_n.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-57954407628164962142013-10-16T14:44:00.000-03:002013-10-16T14:48:26.225-03:00Dia Especial!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Oi meninas!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Hoje é um dia muito importante para mim.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Faz 10 anos que comecei a namorar o meu marido.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Vou colocar aqui, para compartilhar com você o que coloquei no face hoje para marcar essa linda data.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<3</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #37404e; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">Há 10 anos atrás, entrou na minha vida uma pessoa que se tornou um pedaço de mim. Mal sabia eu que seria eterno, mas os planos de Deus são maiores do que nossa compreensão é capaz de alcançar. Ele nos uniu para sermos marido e mulher e para</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #37404e; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;"> trazer a terra seus mais lindos anjos: Kailani, Isabellly Letycia e Fillipy.<br />Hoje quando o dia iniciou a meia noite eu fui até a cozinha arrumar tudo para irmos nos deitar, fui surpreendida com uma linda demonstração de amor: PARABÉNS PELOS 10 ANOS TE AMO ROSANA, escrito com grãos de arroz na mesa. Como não amar????<br />Agradeço a Deus por aquele dia e por hoje comemorar ao teu lado 10 anos de tanto amor.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6Z2hFD-D_y-Imu_RiYzWujcf8W1fFuxX5F1IZG-2Qjdko11qQMQ2ik183cAI6GyhoUrvuVaRChE6F9PujYoozgNPj3EbkQDvl287PS9dYmDKfYMsydZaCxE_ZYQutbGw1TpRybqAW55CY/s1600/10+anos+de+amor.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6Z2hFD-D_y-Imu_RiYzWujcf8W1fFuxX5F1IZG-2Qjdko11qQMQ2ik183cAI6GyhoUrvuVaRChE6F9PujYoozgNPj3EbkQDvl287PS9dYmDKfYMsydZaCxE_ZYQutbGw1TpRybqAW55CY/s400/10+anos+de+amor.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #37404e; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">O amor é lindo e o bem querer é eterno.</span></div>
<span style="background-color: white; color: #37404e; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">Sempre surpreendida com demonstrações de amor criativas, como eu te amo feito com baldinhos de areia na praia ou com grãos de arroz na mesa e presentinhos sem nenhum motivo especial, fazem te amar a cada dia mais. Você é presente de Deus na minha vida.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYPS3a8WfdBgxi7vz89aYvN4vQXmoIuawNoKYbnzr6PvtiTShKQ1r9zhFXcX1HkhK7K4I5ObFZeaOz_-ub0Zr6ghyphenhyphenaEwFEtLt4psY25muuYB2mP44AXLf75eGOnmFo5Jd4m15s4qY2cb4e/s1600/10+anos+de+amor+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYPS3a8WfdBgxi7vz89aYvN4vQXmoIuawNoKYbnzr6PvtiTShKQ1r9zhFXcX1HkhK7K4I5ObFZeaOz_-ub0Zr6ghyphenhyphenaEwFEtLt4psY25muuYB2mP44AXLf75eGOnmFo5Jd4m15s4qY2cb4e/s400/10+anos+de+amor+2.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #37404e; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;">Ele me amou nos melhores e nos piores momentos, ele me elogiava mesmo quando eu não acreditava que merecia. Ele levantava o meu astral quando eu me sentia pra baixo. Ele me ajudou, me incentivou, chorou e sorriu comigo, ele que segurou a minha mão e disse que estava comigo pra sempre. E que fez de mim a sua esposa. Nivaldo,</span><span style="background-color: white; color: #37404e; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;"> agradeço a Deus por ter você.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk_NIZR59GGetZKjedGou0_BX9wycdrWb88e2nQGoGUR6JDZTEQ3tIQ9Jy04YUBTHCoP_ea4sEMrrUaF_SPebigPs-U0HReG9tAMS62ZW-ZHEeNlTxcAhNWRsS9ZBFupuf-fkgJ09IK_cx/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk_NIZR59GGetZKjedGou0_BX9wycdrWb88e2nQGoGUR6JDZTEQ3tIQ9Jy04YUBTHCoP_ea4sEMrrUaF_SPebigPs-U0HReG9tAMS62ZW-ZHEeNlTxcAhNWRsS9ZBFupuf-fkgJ09IK_cx/s400/6.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Simplesmente amo demais!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Obrigada meninas </div>
<div style="text-align: center;">
por me acompanharem.</div>
<div style="text-align: center;">
Beijos</div>
<div style="text-align: center;">
<img src="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/557248_456416861142942_2090534593_n.jpg" /></div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-63128956428864269132013-10-15T14:39:00.001-03:002013-10-15T14:39:20.509-03:00Olá meninas!<div style="text-align: center;">
Como vocês estão?</div>
<div style="text-align: center;">
Eu estou um pouco chateada com algumas coisas que</div>
<div style="text-align: center;">
tem acontecido por aqui.</div>
<div style="text-align: center;">
Mas sei que vai passar!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Não estou em uma semana boa pra ficar postando,</div>
<div style="text-align: center;">
mas tenho mantido a RA lindamente.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vim hoje mesmo mais pra dar satisfação para vocês.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">_____________________________________</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
Queria aqui também deixar a minha</div>
<div style="text-align: center;">
homenagem a todos os professores:</div>
<div style="text-align: center;">
<img height="312" src="http://img1.recadosonline.com/031/dia-do-professor_164.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">____________________________________</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
Meninas, </div>
<div style="text-align: center;">
eu fiquei muito impressionada com o falecimento do noivo da</div>
<div style="text-align: center;">
Kaka do blog <a href="http://projetonoivaem2014.blogspot.com.br/" target="_blank">Projeto Noiva 2013</a>.</div>
<div style="text-align: center;">
Desde domingo quando eu li a notícia no face fiquei com um engasgo na garganta e custei a dormir.</div>
<div style="text-align: center;">
Fica aqui o meu carinho por ela e o pedido que Deus conforte o coração dela e da mãe do rapaz, que perdeu o filho e o marido. </div>
<div style="text-align: center;">
Que a gente aprenda a falar Eu te amo mais vezes e que as briguinhas bobas deixem de existir, porque a gente nunca vai saber quando será a última vez que veremos alguém.</div>
<div style="text-align: center;">
Força aí amiga!</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">__________________________________</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
Espero voltar ainda essa semana.</div>
<div style="text-align: center;">
Orem aí pra que tudo se resolva por aqui.</div>
<div style="text-align: center;">
Beijos</div>
<div style="text-align: center;">
<img height="258" src="http://static.maniadescraps.com/imagens/po111/carinho/aceito-carinho.jpg" width="400" /></div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1613765649541021587.post-57602192610779388922013-10-11T21:18:00.002-03:002013-10-11T21:18:19.123-03:00Gatinhassssss!!!<div style="text-align: center;">
Olá meninas!!!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Hoje foi um dia bem complicado para mim. </div>
<div style="text-align: center;">
Acordei tarde porque fui dormir ou melhor conseguir dormir muito tarde.</div>
<div style="text-align: center;">
Quando eu era obesa eu sentia muita dor nas pernas e uma dor que repuxava até as costas (horrível), o tal nervo ciático, enfim a obesidade se foi mas a dor do bendito vira e mexe vem me visitar (claro que com bem menos frequência).</div>
<div style="text-align: center;">
Mas quem consegue dormir com uma dor horrível dessas. A dor começou a meia noite, amarrei, repreendi, depois tomei um remédio, mas só começou acalmar já eram 2 horas da madrugada quando eu fui me deitar.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Hoje o relógio despertou as 8hs, mas quem disse que consegui levantar.</div>
<div style="text-align: center;">
Desliguei o despertador, virei para o outro lado e continuei sonhando (sim estava sonhando e consegui continuar, estava bommm)</div>
<div style="text-align: center;">
Por esse motivo, acordei as 9h45min sendo assim não consegui tomar como meu desejum o meu suco detox que estou amando e parti logo para o café da manhã, mas a tarde caprichei com uma vitamina de morango e abacaxi delicioso.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vamos conferir:</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxwGQUnJekRktK9hYLvQF2OBQsaiBsMw_LDnUM-Xsum5KkIW157WPWHPYZMyjeKdS4mPO7nJyqpCBG-1o0hJtuYWyu-S2nzzs7H9x8nhMZfdl7yv9cRBlZTZQ2NpEczxrisRaPmKGRF1it/s1600/11.10.13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxwGQUnJekRktK9hYLvQF2OBQsaiBsMw_LDnUM-Xsum5KkIW157WPWHPYZMyjeKdS4mPO7nJyqpCBG-1o0hJtuYWyu-S2nzzs7H9x8nhMZfdl7yv9cRBlZTZQ2NpEczxrisRaPmKGRF1it/s400/11.10.13.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Café da manhã</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">1ft. de cuca integral de banana</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">1xíc. de café preto</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Almoço</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">2cls. de risoto de frango</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Lanche 1</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">1 laranja</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Café da tarde</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">1 copo de leite batido com morango e abacaxi</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Lanche 2</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">2fts. de abacaxi com canela</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">Jantar</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">sanduba natural</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;">1/2 copo de iogurt light</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Amanhã é o dia das crianças \o/</div>
<div style="text-align: center;">
Adoroooo! rs</div>
<div style="text-align: center;">
Vai ter uma festinha na minha Igreja recheada de gostosuras de tudo que é tipo, e eu?</div>
<div style="text-align: center;">
Acho que vou colocar um esparadrapo na boca e vou com as mãos amarradas, algo muito chique e moderno #SQN</div>
<div style="text-align: center;">
Então orem por mim, pois eu já comecei a orar kkkk</div>
<div style="text-align: center;">
Vou tirar foto do pratinho que eu montar para mostrar para vocês, assim vou me comportar rs</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Pra descontrair e entrar no clima,</div>
<div style="text-align: center;">
fotinhos minha quando criança:</div>
<div style="text-align: center;">
<img height="240" src="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1383538_614013728650548_1296582653_n.jpg" width="320" /></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="320" src="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/543524_507121179339804_1083596438_n.jpg" width="244" /></div>
<div style="text-align: center;">
Linda né?</div>
<div style="text-align: center;">
Por favor sejam gentis! :(</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue;">P.S.: A navbar do meu blog sumiu e eu não sei colocar.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue;">Alguém sabe, pra me dar essa ajuda?</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue;">Thank's!</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: blue;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
Até amanhã</div>
<div style="text-align: center;">
Beijos</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguvgW7VHxvh6xkaTO7zkZw8amTYJ0NRvmvCPPb2NuAVWNpdZsbbtAiCXDrvubn4EyTMjXtiG-9stp5SjnbDkTJapNFN_dVxvcOWGwH0-wKlFS9MRfvon0ShipGye40n0x1pTOe3InU3yNP/s1600/joaninha+2.png" /></div>
Roh Jardimhttp://www.blogger.com/profile/00542360893640721713noreply@blogger.com6