sábado, 12 de maio de 2012

Cardápio 12/05/12!!!

Oi linda,
hoje meu dia foi bem  corrido. Pela manhã fiz um faxinão aqui em casa
(coisa que eu detesto fazer, mas pra perder umas calorias vale a pena) kkk
e a tarde eu saí e bati pernas.
Ou seja estou moída,
mas passei rapidinho para fazer a postagem da minha alimentação de hoje.

Vamos lá

9h30m-> 1 cp de iogurt light

12h30m-> 2 panquecas integrais com cenoura e salsinha na massa 
(quando lembrei da foto já estava quase acabando de comer)

15h30m-> 1 xícara de café com leite desnatado e adoçante
2 torradinhas integrais com creme de ricota

18hs-> 1 castanha do pará

21hs-> 1 sanduíche natural (comprado)
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Fiquei meio preocupada com o sanduíche que comi a noite
mas eu estou tão cansada que não quis fazer nada para o jantar.
Paciência já foi! 
Mas não comi inteiro, não consigo mais comer tanto assim, 1/3 dele dei para
minha filha.
 Menos mal. kkkkk

Bom minhas lindas eu já vou indo,
quero cama e muito cobertor, porque aqui no Rio grande do Sul,
voltou a fazer muito frio e eu definitivamente não funciono com frio.

Ah, amanhã
é dia de postar o peso para a minha 1º meta que era eliminar 1kg essa semana,
domingo passado eu estava com 89.9,
vamos ver amanhã se eu consegui minha 1º meta do mês de maio.
Torçam por mim!

Um beijo
e até amanhã.

16 comentários:

Viih *----* disse...

Estou torcendo por você!!!

Eii, tem sorteio rolando no meu blog, corre lá e participa! Você não vai querer perder a chance de participar né?!? Corre lá ameega!

Beijão <3
www.stylistme.com

Agora tô pronta disse...

Eu gostei!

http://agoratopronta.blogspot.com/
Beijos Vanessa

Érica Oliveira disse...

sábado eu nem quero saber de casa...deixo pra minha mae....kkk
sábado é meu dia de acordar mais tarde!
Deus me livre fazer faxina no sabado! kkkkk

// alimentação linda como sempre! :)

Rafinha disse...

Dias corridos são dificeis mesmo!
mas amoooo bater perna!
Não esquenta com o sanduba não, vai dar tudo certo amanhã!
bjo bjo

Beth Paes disse...

Oi minha amiga linda!!
Faxina é óteeema pra perder calorias!! rs
Outra coisa, no frio nosso corpo acelera o metabolismo pq tenta se aquecer! Então o frio tem isso de bom!
Seu cardápio como sempre está mt legal, não achei mal algum no sanduba!
Beijo e um lindo dia das mães!!
:)

Nina disse...

hummmm... meu sábado foi bem cansativo também.
vou aguardar, curiosa pra saber o resultado da meta.
Roh, feliz dia das mães!!

Beijos

Fofinha disse...

Oi amiga, nem me fale, faz muito frio aqui no sul...hehehehe, quero ver teu novo pesinho...Bjos

Roh Jardim disse...

Olá obrigada pela visita

Roh Jardim disse...

Obrigada minha linda
um bj

Roh Jardim disse...

kkkkkkkkkkkkkkkkk
ah se eu pudesse deixar pra lá
e acordar tardão...
Obrigada minha linda
bj

Carmen Alineri disse...

oi amore (: adorei seu blog! super fofoo *-*

estou seguindo!
da uma passadinha no meu tb pra conhecer ;)


http://uzeabuze.blogspot.com

beijos mil ♥

Roh Jardim disse...

Oi minha linda
obrigada pelo carinho e
pela presença
um beijo grande

Roh Jardim disse...

Oi minha flor mais que linda
Pelo menos uma coisa boa tem que ter algo
de bom kkkkk
Sei lá amiga é muito pão para de noite
obrigada minha linda por tudo
bj

Roh Jardim disse...

Oi Nina minha linda
um beijo grande
obrigada pela companhia sempre

Roh Jardim disse...

Ai flor
tá demais. Eu paro de funcionar no frio
tô congelando.
Bjão

Roh Jardim disse...

Obrigada Carmen
vou lá conhecer sim
bjs