quarta-feira, 23 de maio de 2012

Cardápio do dia 23/05/12!!!

Olá florzinhas!

Hoje acordei 6h20min. da manhã com uma baita vontade ficar dormindo na minha cama
quentinha e gostosa. Mas dei um xô na preguiça e fui para
minha aula de jump, cada vez fico mais apaixonada pelas aulas.
Volto para casa super animada e disposta, se eu tivesse ficado em casa e acordado mais tarde provavelmente 
tinha levantado de mal humor e com a preguiça 300 vezes maior kkkk.

Bom, a respeito da balança...
...meninas eu estou muito orgulhosa de mim. Está tudo indo muito bem
e estou louca para mostrar para vocês amanhã.
Fiquei tão animada que preparei um antes e durante para mostrar para vocês.
Então aguardem até amanhã que eu vou mostrar para vocês, ok?!

Meu cardápio hoje foi:

7hs-> 1 quadradinho de chocolate amargo 

9hs-> 1 copo de iogurt light
2 fts. de pão 7grãos light  (esquentado na chapa com 1 pingo de azeite de oliva)
1/2 mamão papaya


12hs-> 2cls. de arroz branco
3 coxinhas da asa assadas
1 pedacinho de linguiça fininha assada
1 laranja de umbigo

14hs-> 1 laranja do céu (é menor do que essa da foto)

16hs-> 1 xícara de café com leite com adoçante
1 pct. de eqlibri

18hs-> 2 bananadas (30cal. cada)

20hs-> 1 copinho de gelatina

21hs-> 1 pct. de club social integral
_____________________________________________________________

Por hoje é só...

...mas amanhã trago as novidades
Uhul!!!!!!

beijoooooooooo







19 comentários:

Nina disse...

Uhuuul, curiosa já! kk
Comprei aquelas torradinhas que tu indicou sabe? não sei o que toast hahaha... muito boas. Tô indo super bem Roh!

Beijos

Fernanda disse...

Nossa chega logo amanhã..curiosa!!!!O imprtante é que tá dando resultados e valeu pelo comentário de hoje!!!

Roh Jardim disse...

Oi Nina que bommmmmmmmmmm
estou tão feliz que de certa forma te incentivei.
Nossa eu amo essas torradinhas, mas não ando encontrando.
Até amanhã kkk

Roh Jardim disse...

Oi Fê,
vai valer a pena esperar, eu estou muito satisfeita com os resultados e estou louca pra mostrar kkk
Não tem do que agradecer. Vc é um amor de pessoa.
Bj

Fabi Lange Brandes disse...

ESTOU MUITO FELIZ POR VER SUA DEDICAÇÃO, PARABENS, TERÁS MUITOS RESULTADOS.... e estou ansiosa pelas fotos
beijos

Nina disse...

Incentivou sim! Pois é, eu vi no mercado lembrei de ti e trouxe pra experimentar, adorei! Vou te enviar uns pacotes. kkk

beijos

Bruna Araújo disse...

Estou curiosa também amiga. (:
Que delícia de café da manhã né?

ontendency.blogspot.com

Érica Oliveira disse...

hum...adoro antes e durante ou antes e depois! to curioooosa!
cardápio lindinho....
laranja de umbigo? nunca ouvi falar nisso! kkkk

Agora tô pronta disse...

Ai que delicia..
agoratopronta.blogspot.com
beijos Vanessa

Cleidi Wingler disse...

Ei linda! que bom que tá dando tudo certo né?é maravilhoso qdo estamos indo em frente e segura do que queremos...os resultados é sempre positivos e temos sempre a sensação do dever cumprido.Adorei seu comentário lá no meu blog e sempre que quiser aparecer a casa é sua kkkkkk fique a vontade.Vou te seguir tbm,aliás já estou te seguindo!!!BJUSSS!!!

Rafinha disse...

Menina seus cardapios são sempre ótimos Roh!
To ansiosa pelo seu pesinho amanhã!
bjos

Graci Baiana disse...

Quanta animação! Amei o seu cantinho!
Mil beijos.

Rachel disse...

Fez muito bem em ir! Tá de parabéns!!! Um bjo grande e ótima quinta

Ana Paula disse...

oiiii olha eu aqui..rsrs
tb to te seguindo agora.. ameeeeiii seu blog.. lindo como vc!!!!
vc ta linda!! continua firme nega.. vc vai conseguir!!! vmaos conseguir!!! rsrsrs

bjim pra vc!!!

Carol disse...

oi lindona!
obrigada pela visita =)
estou seguindo vc
que lindo cardapio!
é isso aí
beijoo

Farmacela disse...

Adoro sua animação!!! cardapio lindo!! Com certeza a balança vai dá um sorrisão!!! bjs

rachel disse...

Que garra levantar as 6:20 para ir malhar! =)

Parabéns!

Beijinhos!

Cíntia Milanese disse...

Ebaaa... quero ver. Adoro antes e depois! :)

Jump é tudo de bom, eu tb adoro!

Bjs.

Caroline Lima disse...

Lindona adorei seu blog, parabéééns! E você vai conseguir, estou aqui na torcida :D
Beijos, força!

http://esmaltefosco.blogspot.com/