quarta-feira, 29 de agosto de 2012

Tudo calmo, tudo sereno kkk!

Primeiramente quero falar com você aí
:
queria poder sair da tela nesse exato momento e
te dar um beijo.
Isso mesmo, um beijo em você sua fofa
que na hora que precisei, não exitou em me dar uma 
palavra de carinho e conforto.

Acho que por alguns minutos esqueci quem eu era
e deixei o desânimo, a TPM, a preguiça
tomar conta de mim 
e dessa forma eu não me conheço.

Como nossa amiga Fátima me disse
"acho que entrei no blog errado"
kkkkkkkkkkk
realmente amiguxa ontem aquele post não era meu
era de uma desconhecida, carrancuda que veio sem avisar
e que eu já dei jeito de dispensar.
Sei que tem dias que é inevitável a gente se sentir assim,
mas depende de nós permanecermos assim 
ou dar a volta por cima.

Descobri nesse tempo de RA, que 
muitas desculpas existem para a gente não sair
da zona de conforto, mas só há 1 motivo para sair dela:
-MEU BEM ESTAR!

E é por ele que eu venho dizer uma coisa:
-Eu estou ótimaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

kkkkkkkkkkkkk Voltei! kkkkkkkkkkkk

Então vamos ao cardápio:

9h30min.->
1 activia zero de ameixa + aveia
1 pão ciabatta (sem nada dentro)

12hs-> 2 colheres de arroz
1 colher feijão
1 linguiça toscana
1 florzinha de brócolis
Pedacinhos de moranga
15h30min-> 
1 xíc. de café com leite desnatado
1/2 fatia de melancia

18h30min.-> 
1 kiwi
21h45min->
1 iogurt pensar zero de morango
30g de granola tradicional

Foi tudo bem
e eu fiquei feliz com o dia de hoje.

E não eu não vou pegar leve não,
eu vou no mesmo ritmo de sempre porque eu
já me acostumei e gosto
e posso dizer que hoje
completei
tcharámmmmmmmmmmmmm...

35kg OFF!

Estou muito feliz por isso 
e porque agora falta 9,9kg para alcançar minha meta.

Mais uma vez agradeço de coração
pelas palavras de carinho,
pelo ânimo que me deram e que surtiu muito efeito
Adorooooo vocês, viu

Beijos

35 comentários:

novafasecampbell disse...

Amigaaaaaaaaaaaaaa comprei coisinhas light hoje hahha hmmmmmmmmMmMMmMMmm AHAHHA DEPOIS DA UMA OLHADINHA! Isso ai, aquela lá não era vc! ahhahaha um beijoooooooooooooooooo e vc me deu vontade de comer kiwiiiii ein!

Nicole disse...

Depois da tempestade sempre vem a calmaria. Nada como um dia depois do outro!

Menina pra quem já deu thau para 35 kg esses nove restantes serão tranquilos, perder um quilo nunca é facil é verdade, mas vc já mostrou que é guerreira!

Beijooooooos

Cคмเlค disse...

TPM e complicada né ;;;creduu .. agora imagine se meu filho me pega na tpm ..que dó kkkkkk em fim .. já passou tanto por aqui e por ai ..bora la se mantar firme .. agora me conta que pão e esse ??? fiquei curiosa ... beijos.

Renata disse...

Oi, eu também fiquei curiosa com o pão, rsss...
Parabéns pela conquista.
Emagrecer 35 kg não é para qualquer um, você com certeza é uma guerreira.
Bjos...

Cคмเlค disse...

isso que chamo de resposta imediata kkkkkkk ... sempre fico com o pé atras tb ... kkkkkkk .. e melhor ne .. rsrsrs..beijos

Romeyka Aguiar disse...

Oii

Eu compro o queijo branco polengui light , que vem na caixinha de plástico , é uma delicia ... Mas nao chega a derreter nao !

Patricia Azevedo disse...

Eu não te dei uma força, mas não resisti ao "queria poder sair da tela nesse exato momento e
te dar um beijo.
Isso mesmo, um beijo em você sua fofa"
Oowwwnnt muito fofo isso :)

Que bom que tá melhor

Bjo

Luísa Brites disse...

Roh vc nao tem nem motivos pra se sentir assim, vc é sempre tao dedicada e disciplinada.. da ate gosto de ver.
Mas a vida é assim mesmo, um dia estamos com a bola toda e no outro da preguiça e desanimo ate de respirar.
O bom é que vc nao se deixa abater,
siga firme no seu proposito e saiba que vc é um exemplo pra muita gente.
Inclusive pra mim que nao sou nadica disciplinada.rsrs

Beeeijos

Jenifer disse...

Roh querida que bom que está melhor!! Parabéns pelos 35kg off, que conquista hem!!! tudo de bom!!! beijo e ótima quinta feira!

Ívian Ferreira disse...

Oi roh, já estava com saudade do seu cantinho menina, sinto falta d epassar nos bloguitos daquelas que tanto estimo e vc é uma delas com certeza, perdoe minha ausencia, mas vou tentar dar mais escapulidas para visitar os bloguitos queridos.

Que bom que vc já está de volta com sua alegria, alto astral e otimismo, vc é uma pessoa do bem e que contagia a gente com sua forma alegre.

Torcemos muito por vc menina!! Agora falta muito pouco para conseguir atingir sua meta e acredito que vc vai conseguir sim atingi-la até o fim do ano e se bobear, até antes dele acabar e arrasará nas roupas das festividades. Quero ver muitas fotos suas aqui se exibindo, mostrando o corpicho que alcançou!

Bjs sua linda! Obrigada pelo seu carinho!

Fernanda disse...

Parabéns Rô... está no final de sua trajetória que tem sido perfeita.. E o melhor aprendeu a comer bem.. qdo alcançar vai ser mole manter..

Bjos

Sirlei disse...

Bom dia Roh, você é um exemplo a ser seguido.
Por isso venho aqui todos os dias me contagiar com seu entusiasmo.
Quando crescer, quero ser como você, rsrs
Beijos

Lívia disse...

Boaaa!!! É desse ânimo que a gente gosta!!! E cardápio continua lindinho, né???
Bjopoooo

Lu Fernandes disse...

Minha linda, acho que eu tinha comido mosca no post anterior, mas não ligue ando com minha cabeça tão rui, ficar sem comer deixa a gente aérea e tenho que confessar que ando sem conseguir comer, meu organismo inteiro sente muita falata do meu pâncreas que não me deixa fazer digestão direito, então as vezes prefiro ficar com fome do que comer e sentir dor.
Mas que bom que cheguei aqui e vi que você já está bem, com este lindo humor de volta, fico feliz demais pois você é um dos maiores astrais aqui da blogosfera, e eu adoro você. Mas tem dias que a gente está assim mesmo, somos mortais!!!kkk
Tenho que te parabenizar muito pelos 35 quilos eliminados com RA, você é uma grande guerreira e me orgulho muito disso tenha certeza!! Bjos flor linda e uma excelente quinta feira!!

Gisareli disse...

Menina.que bom que está melhor..essas TPm's nos matam mesmo... só uma dica, deveria trocar a linguiçinha do cardápio por alguma proteína menos calórica, tipo um franguinho grelhado ou até um bife sem gordura grelhado tbm..ia te ajuda.. bjuss

ANA CHRISTIANE disse...

TBÉM NÃO ESTAVA RECONHECENDO A MINHA ROH...MAS QUE BOM QUE ESSA ROH TODA CHEIA DE VONTADE VOLTOU...APESAR QUE FAZ PARTE AMIGA TERMOS ESSES MOMENTOS DE DESÂNIMO...É MAIS QUE NATURAL!!!BOM MESMO É QUE VC VOLTOU CORRENDO PRA SEUS OBJETIVOS!!35KG OFF...DELICINHA DE VIVER...FALTA POUCO AMIGA...SEGUE FIRME!!!E QUERO MUITO TE AGRADECER O SELINHO COM MEU ANTES E DEPOIS, COLOQUEI NO LADO DO BLOG E COMECEI AME AVENTURAR POR AQUI E FAZER OS MEUS!!!BJUSSSSS MINHA MANINHA LINDA E BOM DIAAAAAAAAAAAAAAA

Juliana disse...

Olá Roh que bom que esta melhor fico muito feliz que mensagem lindinha no final heim

Bjks

Fátima Amorim disse...

HUM!!! QUE BEIJO BM AMIGA!!! ESTOU MUITO FELIZ EM TI VER POR AQUI, POIS TIVE A LEVE SUSPEITA QUE UM HACK TINHA INVADIDO SEU BLOG!!! RSRS MAIS QUE BOM QUE HOJE É VC!!O QUE É ESSES QUILINHOS PARA QUEM JÁ ELIMINOU 35 KG MEU PAI QUERIA TER SUA DETERMINAÇÃO, SABE QUE TI ADMIRO MUITO AMIGA QUALQUER COISA ESTOU POR AQUI CERTO/? BEIJOS E VAMOS LÁ

Fabi Lange Brandes disse...

menina, quanta dedicação, meus muitos parabens, 35 a menos é muita coisa, tá loko, parabens mesmo.
beijos

Dina disse...

Roh querida, bom dia pra ti viu lindona?... e sinta-se abraçada e bejada por todas nós, um utáaaaa daqueles bem apertados, vc merece pela sua conquista... vc é um exemplo a ser seguido... parabéns !!!

Ka disse...

Ai Roh que bom que você está melhor!! É isso aí, fica firme que ahora falta pouco pra atingir a tua meta, mesmo já tendo essa vitória enoorme de ter eliminado 35Kg! Parabéns! Bom restinho de semana, beijão.

buscandoequilibrio disse...

É isso aí, querida! Não tinha dúvidas que para uma guerreira como você, aquele foi apenas um diazinho nublado em pleno verão: o sol voltou a brilhar. Fico feliz que estejas melhor e que se re-conectou à energia positiva da vida! :-)
Cardápio lindo, astral colorido, que mais podemos querer?
Um super beijo!!! [Otimo dia!
Carla pancha

Patricia Cristina disse...

Aí simmmmmmmm
Gostei de ver!
Nada com um dia após o outro!
Quero meu beijooooooo

Patricia Cristina
www.caminhosdevolta.blogspot.com.br

Aline disse...

Ah, agora sim, esta é a Roh que a gente conhece. Muito bom te ver assim novamente.
Bjs

Tha_Paz disse...

Ehhhhhh isso aiii ro!! Paraa tuudo.. 35 kgs?? Parabenss minha amigaaa.. Vc eh vencedora.. Poderosaa!! Sou sua fa.. Qt forca d vontade e cardapio perfeito!! Uma super mae.. Fico d queixo caido.. Continue assim.. Falta pokinhoo.. Bjuuuuuu

Lii disse...

É assim que se fala, e é essa a Ro que eu conheço! =)
(aliás, que eu leio, e acompanho né)

Mas é normal, nem todos os dias são flores, e o mais importante é saber contorná-los. =)

Parabéns pelos 35Kg amiga, isso é uma vitória e tanto, 9,9 agora são fichinha pra você, mesmo que sejam mais demorados a ir embora, eles são os mais importantes rs*

Mas deixarão de ser e de fazer parte de você logo logo! =)

beijos minha flor

Eveline disse...

Oi linda,que bom que esta animada
de novo,e essa sim é a Roh que eu conheço rsrs.
Ai que vontade dessa melancia, não achei para comprar ainda. Me ATACO AS BIXA AGORA kkkkk.

Geovana Centeno disse...

Ontem foi teu dia de postagem pra baixo é o meu foi segunda, o meu foi segunda mas nao na postagem, sei lá o sentimento veio a tarde, ate te deixei um comentario, mas hoje estou bem melhor, a vida continua, a luta continua hahaha

nunca comi esse pão ciabatta
guria marido comprou brocolis, achou por 4 e pouco hahaha, hoje matei a fome de brocolis hehehe


meus parabens querida 35kg off é tudo de bom, eu sei a felicidade que tu esta viu...beijos e vamos que vamos

Nina disse...

Que orgulhooooo, acompanho a tua caminhada desde o dia da primeira pesagem, e fico muito feliz pela tua evolução, és um exemplo!!!
Vou ler o post da tua amiga desconhecida. kkkkkk


Beijos

Gih disse...

Roh, minha amada me desculpe!
Não pude passar aqui no seu cantinho ontem... Tive uns probleminhas e a correria e nem deu pra vir te ver...
Mas mesmo assim quero te agradecer imensamente pelo carinho e pela preocupação comigo, graças a Deus, tudo está começando a voltar pro seu devido lugar!
E parabéns por se manter na linha, sei que você é um maravilhoso exemplo de determinação e persistência!
Uma tempestade pode atá passar por aqui, mas ela passa e logo vai embora, pois a tua energia é tão contagiante que faz as nuvens escuras cessarem e faz um lindo sol aparecer novamente!!!
Obrigada por tudo minha linda, e PARABÉNS pelos 35kg OFF!!!!!
Beijos♥

Mere disse...

Caramba que máximo, 35 kg off...

Poxa estou muito feliz por vc...

Eu estou aqui na luta tentando 24 horas por cada vez rsrsrs e espertando chegar lá um dia...

Srta. Encanada disse...

OIe Roh!

Que bom que sua Bad foi só de um dia... eu estava assim durante quase 2 meses, mas tive forças para retomar minha RA e estou novamente por aqui!
Aparece lá no meu bloguinho!!

Bjo grandeeeee

http://noscaracois.blogspot.com.br/

Eva disse...

Inspiração nossa, preciso dizer mais alguma coisa? GUERREIRA E VITORIOSA...
MUITOS PARABÉNS DE CORAÇÃO!!!
Bjs

Expatriada disse...

Tantos quilos off, que maravilha Roh! Estás tão linda naquela foto ali no canto, de blusa vermelha, adorei!

Quando o dia corre bem com a RA, parece que tudo flui melhor. Eu ultrapassei minha meta hoje, mas foi com ameixa seca, acho que sobrevivi ao sorvete da melhor forma.

Um beijão pra ti! Que a sexta seja linda e que venha a Roh de hoje para amanhã.rs

♥ Raquel Santos ♥ disse...

Nossa Roh que bom que vc esta melhor!
Seu cardapio esta muito bem parabéns!
Beijos

Ps:
Amei o selinho da felicidade!