segunda-feira, 27 de agosto de 2012

Nham nhammmm...

Oi lindas,
Vim mais cedo hoje para mostrar para vocês algumas
coisinhas que eu comprei sábado e domingo.
Eu faço minhas comprinhas todas as semanas,
compro frutas, legumes, verduras, pães e opções para
os lanchinhos.

Vocês sabem o que eu costumo comer
e a quantidade que eu como, 
então muita coisa que eu compro eu nem experimentei ainda
kkkkkkkkkkkkk
Mas eu gosto de ter e ir experimentando conforme a minha
vontade.

Tirei umas fotinhos para mostrar para vocês,
para dar umas idéias porque nem todas podem conhecer
e assim ficam conhecendo kkk (dãhhh, claro né)

Então vamos lá:

Pão Sírio-> 138kcal cada 50g
Pão Ciabatta-> 133kcal cada 50g
Pão de Forma com Chia-> 119kcal  (2 fts)














Torradinha tipo canapé-> 116kcal = 18 unidades
Rosquinhas Integrais Jasmine Laranja Cenoura e Mel-> 115kcal = 7 unidades
Tckroc de castanha do pará e quinoa e de gergelim -> 105kcal  = 6 unidades













Salgadinho de Soja Good Soy = 95kcal  o pacote
Granola tradicional = 116kcal o pacote de 30g
Canudinho de chocolate = 6 unidades 131 kcal  (melhor comer 1 só quando ataca a vontade do doce)
Mini Dico Pop Integral light = 138kcal  o pacote













Nesfit ->104kcal em 30g













Activia zero de ameixa-> 63kcal 1 potinho
Pensar Zero da Batavo de ameixa-> 40kcal o potinho
Aveia em flocos (amo comer com o iogurt) -> 55kcal  1colher de sopa













Mabel Craker Ervas Finas-> 100kcal o pacote
Mabel Rosquinha de banana caramelada-> 100kcal o pacote













Barrinhas
Levittá  (Banana Brasil) de pé de moleque (amendoim e sem açúcar) -> 57kcal 
Nestlé banana com chocolate-> 70 kcal
Nestlé frutas vermelhas com chocolate-> 70 kcal
Ritter Castanha e Nozes-> 85kcal














Bom meninas
foi isso que eu comprei esse fim de semana 
para diversificar minha RA, mas volto a falar que
como são produtos industrializados devem ser consumidos
com moderação e eventualmente.

Espero que tenham gostado 
e até mais tarde
Beijos

24 comentários:

Jenifer disse...

Adorei Roh, é bom ter uma ideia do que as amigas de RA comem, nos dá uma ideia para mudanças!! muito obrigada por dividir!!! beijo

novafasecampbell disse...

Ai que comprinhas liiiiiindas! Eu quero tudinhooooo! hahahahahahha

Renata Paiva disse...

Ah, Roh, quanta coisa gostosa e light! Muito bom ter variedade pra não enjoar de nada, né?! Adorei as dicas, beijos



http://belasnafoto.blogspot.com.br/

Ca Duducha disse...

Huuummmm, que legal suas comprinhas Roh!!! Eu também compro toda semana, pena que aqui não encontro toda essa variedade light e de poucas calorias =(...

Boa semana e um abraço de ursa!!!

Ívian Ferreira disse...

Oi roh, adooooro essas novidades tb, que bom que compartilha conosco, assim nos dá sua opinião depois e ficamos com vontade de experimentar também. Adorei suas comprinhas, viu!

Bjs linda!

Ívian Ferreira disse...

Oi roh, adooooro essas novidades tb, que bom que compartilha conosco, assim nos dá sua opinião depois e ficamos com vontade de experimentar também. Adorei suas comprinhas, viu!

Bjs linda!

Mara disse...

A unica coisa que eu conhecia era só o Activia, mesmo assim nunca experimentei :(.

Eveline disse...

Quanta coisa gostosa em florzinha,
é bom a gente sempre estar com nossos estoques lights em dia, assim o risco de fazer besteira é bem menor né. Tenha uma ótima semana viu. bj

Romeyka Aguiar disse...

oieee

eu odeio rosto redondo rssss

vamos seguir firmes e chegar

linda no verão

beijosssss

Fátima Amorim disse...

Roh eu tbm gosto de fazer minhas comprinhas toda semana, para variar o cardapio e não abusar, eu amo essas rosquinha jasmine de laranja.
beijos amiga se cuida.

Érica Oliveira disse...

arrasou amiga....
ótimas comprinhas....
esse mabel de 100kcal tinha aqui onde moro mas já tem um tempo que não vejo :(

Ka disse...

Adorei as comprinhas, e sempre bom variar né? Pena que eu moro no fim do mundo e aqui não tem muitas opções =/ Boa semana pra vc, beijão!

Linda disse...

Que delícia!!! Quanta coisa boa amiga!
Com uma alimentação gostosa assim você nem sente vontade de jacar né?
Eu tava falando hoje com uma amiguinha aqui do blog, a Dina, que eu acho que o meu pecado na RA é ser restritiva demais. Eu vou levando...levando...e um dia a vontade de comer uma coisa mais gostosinha explode!
Se eu fizesse como você isso não aconteceria.
Preciso fazer mudanças...rsrrs
Obrigada por me inspirar viu?
Gosto muito de você querida!
Um beijão!

Mere disse...

Muito legal fazer comprinhas lights, mas tenho algumas duvidas...

tudo isso q comprou, só vc consome?

quando compra é pra quanto tempo?

se é só vc que come e come pouco esses pães não acabam estragando com o tempo?

eu tenho esses problemas...

Janaina disse...

Olá Roh tudo bem???
Que bela compra hein!!!
Eu só conheço alguns produtos daí outros eu nunca vi, kkkk...
Mas conforme vc for comendo vai nos falando o que achou....
Aquela bolacha da mabel é uma delícia, eu sempre como a de banana e a de leite com chocolate, são as minhas preferidas...
Tenha uma linda semana!!!!
Beijinhos...

Criticando por aí - Caroline disse...

Acabei de devorar um saquinho de Tickroc enquanto navego pela blogosfera! Uma delícia, não? rs

Beijos,
Caroline, do Criticando por aí

Ana Pereira disse...

Roh! legal as comprinhas!! muito bem garota!! bj! Ana

buscandoequilibrio disse...

Que comprinhas gostosas :-)
Boa semana!!!
Beijocas

Gih disse...

Roh, que comprinhas mais gostosas!!!
é sempre bom termos coisas assim, para a RA não ficar com cara de capim. Hahahahaha olha lá até rimou!
Mas se não tiver uma coisinha diferente fica mesmo com cara de dieta (programadinho, regradinho) e daí para desanimar e desistir é um pulo!
Tenha uma ótima semana minha linda, e nunca se esqueça que você é um de meus espelhos para um emagrecimento maravilhoso, saudável e com muita felicidade e animação!!!
Beijos Gih♥

Rachel Escolhi Emagrecer disse...

Quantas coisinhas gostosas!! Sempre recorro a elas também para dar uma diversificada!

beijos

Noiva Kaka disse...

Aii eu tbm quero!! Aqui nao tem essas coisinhas da mabel... eu queria hehehe vo ai na sua casa buscar hehehe

Rosani disse...

Ótimas comprinhas tudo light e saboroso!!!!
Besos!!!

Dietando com a JU disse...

Olá querida..nossa deu até água na boca. Quanta coisa gostosa. Pena que aqui em não encontre tanta variedade.. pelo menos onde vou não acho. Mas vou procurar.
Sou nova aqui e vir te visitar e adorei.
Espero sua visita também
Estou te seguindo. bjinhos carinhosos.. JU
http://dietandocomaju.blogspot.com.br/

Ju disse...

roh amiga tbm adoro sair pra comprar minhas coisinhas dieta. bjs