segunda-feira, 20 de agosto de 2012

Que feio, que feio Rosana!

Oi meninas!!!

(Fotinho minha e da minha filha Kailani que hoje completou 8 anos)

Hoje eu estou com uma vergonha danada,
mas como a gente conta as coisas boas
temos que contar também as coisas ruins que fazemos, né?

Ontem eu fiz os quitutes para o aniversário da minha filha e
me comportei brilhantemente, mas hoje
quanta diferença....

...meu café da manhã perfeito...
...meu almoço perfeito...
...mas depois...
...descontrole total!

Levei a Kailani para o colégio e 
fui comprar algumas coisas que estavam faltando
e voltei pra casa para terminar de aprontar as guloseimas.
Eu sabia  que eu estava mais fraca hoje e me deixei levar, 
provando um pouco aqui um pouco alí
:(
Aí eu prometi para mim mesma que
quando fosse a hora do aniversário mesmo eu não comeria
mais nada.

PIADA

Quando sentamos a mesa eu continuei comendo
e a cada mordida minha consciência me avisava do erro,
mas confesso que eu me fiz de surda e continuei comendo.

Não sei dizer o quanto comi,
só sei dizer que não foi nada bonito.
Nada que eu tenha que me orgulhar.

Porque não comi por que estava com vontade ou porque
eu me dei ao luxo de comer o que queria.

Eu comi porque me descontrolei!

Acho importante a gente entender essa diferença.
Podem dizer que estou paranóica, ou neurótica.
Mas eu sei onde descontroles como esse podem me fazer voltar
e eu definitivamente não quero voltar a ser o que eu era.

Porque se a gente leva na brincadeira:
ah jaquei hoje
ah jaquei amanhã
é isso que vai acontecer 
vamos voltar para o ponto de partida
e alguém quer isso?

Por isso meninas 
essa semana pra mim vai ser de guerra 
kkkkkkkkkkk

Preciso eliminar essa quantidade absurda de 
doce que eu comi hoje
com uma alimentação exemplar.

Eu não vou postar meu cardápio hoje porque não quero
dar mau exemplo pra ninguém
não acho justo.

Mas amanhã estarei aqui
dando a volta por cima.
Vocês vão ver e eu também!

Obrigada pelo carinho 
obrigada pelo apoio de sempre

Um beijo
florzinhas

39 comentários:

Érica Oliveira disse...

também acho super importante ter essa consciência...saber distinguir a compulsão da vontade...
amanha é outro dia...e sei que compensará o que comeu hoje!

Luhhh =D disse...

Guria como te entendo!
Aconteceu isso comigo ontem, caí na compulsão, eu nem estava raciocinando o q comi. Só queria comer e foi assim, depois começou a doer o meu estômago, pq comi a mais do que o normal. Veio a dor na consciência, mas não desanimei, pq se chutar o balde é q o negócio fica feio. Eu analisei a situação e o motivo é ansiedade e falta de atenção, no meu caso. Daí eu coloquei como meta que só vou comer se estiver com vontade e sentindo o alimento, nada de comer na loucura.FOCO! hehehe Parabéns pela filha linda! Ah hoje eu estou na RA e na AF de volta, apesar de ontem eu estou orgulhosa de mim. Antes eu não me recuperava tão rápido assim, consciência é tudo. E vc tb está bem focada para o resto da semana, isso aí!!!!

Isadora Georgea disse...

Eu te entendo, as vezes como algumas coisas sem culpa, mas dai eu paro de comer e saio da mesa, vou fazer outra coisa e me concentro nela. É a melhor maneira para mim de evitar isso.

Beijos
georgea.tk

Noiva Kaka disse...

Pelo menos vc ja parou e esta de volta ao foco. Isso eh maravilhoso!

Deixa eu te perguntar, vc faz academia

Paula disse...

Você está certa Roh! Se eu tivesse pensado assim como você não teria recuperado tantas vezes os quilos perdidos. Mais relaxa! O que importa é que você tomou consciência do fato! Beijo e boa semana (de guerra!)Hahaha

Janaina Mello disse...

Parece que combinamos o post...tô na mesma! Vamos vamos nos endireitar né? Precisamos! Força viu?

Jenifer disse...

que bom que vc sabe Roh!!! então esta semana é guerra!! kkkkkkkkkk beijo

Farmacela disse...

Roh, quando eu jaco um dia após outro tenho a sensação de estar correndo atrás do rabo!!! Vamos em frente e força! Parabéns pra filhota!

Ka disse...

É isso aí querida! Não desanima e segue firme, afinal, não é sempre que tem um aniversário né? kkkkkkk. O importante é ter a consciência, beijão!

Kika disse...

Olá querida Roh! Não se culpe tanto assim! Foi apenas um deslize! O importante é que você tem consciencia e não vai cair na besteira de repetir isso nos próximos dias... se não, quando a gente for ver, já estamos na zona de perigo novamente! Ai guria, eu me seguro para não beliscar nada quando estou diante de uma mesa farta, pois confesso que se eu começo, eu quero sempre mais! Ah e Parabéns para sua boneca! Linda sua filhota! A sua cara! Eu também tenho uma princesinha linda de 7 anos, a Beatriz. Bem, então uma semana light e abençoada para nós. Beijão.

Fabi Lange Brandes disse...

nossa roh, acho que não deves te culpar tanto, de todos eses meses, é a primeira vez que eu vejo vc jacar dessa forma, fique calma e continue a partir de já.
se cuide........ vc sabe o caminho, é só seguir
bejus

Bruna Araújo disse...

Roh, como sua filha é parecida contigo (: Parabéns, super linda.
Roh, hoje teve fofoquinhas no blog (:

ontendency.blogspot.com

Patricia Cristina disse...

O importante é seguir em frente e não deixar se levar pq jacou um dia, não é?
Força e foco sempre!
Parabéns à filhota!

Beijinhos

Patricia Cristina
www.caminhosdevolta.blogspot.com.br

Geovana Centeno disse...

guria a tua filhota é a tua cara, meus parabens pela filhota linda e que Deus continue abençoando mais ainda...

eu penso assim guria, era niver da filhota, então podemos dizer que foi uma jaca consciente...pensa só tu vinha a quanto tempo sem pisar na bola, se comportando, tu é determinada, e não vai ser esse dia que vai te levar ao que tu era antes, sabe porque? porque hoje tu ja retomou não é mesmo, eu penso assim como tu, o que a gente não pode é ficar jacando um dia pos o outro..beijocas e segue firme ai!

Mayra disse...

Oi lindona ;)
Tem dias que não são 100% mesmo né?!
mas o importante é recomeçar sempreee.
Ótima semana pra vc !
http://emagrecendocomamay.blogspot.com.br/

Equilíbrio! disse...

Amiga,o importante é que vc já percebeu de imediato e já se colocou na linha. Agora é esquecer o que já passou pq não tem jeito. Vamos continuar na luta. força. linda filha, sua cara...bjs
http://www.comomelhorlogoemagreco.blogspot.com.br/

Maria disse...

que bom que vc vai recuperar nessa semana, vai conseguir tenho certeza! o que mais vale é reconhecer a jacada e se afastar o mais rápido possível dela! estou te seguindo tá?

beijos, juntas conseguiremos!!

seismesesparaemagrecer.blogspot.com.br

Ívian Ferreira disse...

Entendo vc perfeitamente em relação a questao do controle, uma coisa é a gente se permitir de forma consciente e outra é não ter controle e comer msemo sem necessidade. No entanto querida, vc já percebeu o erro e refletiu,, agora é compensar e virar a pagina.
Amanhã é outro dia e fazer o seu melhor.

Que seu dia manhã seja lindo!

Bjs

Ella disse...

Querida Roh, eu entendi perfeitamente o teu posicionamento e acho que tá mais que certa! Tem de compensar a saída da linha, até pq é nesse esquema que tu vai manter teu peso qnd atingir tua meta, compensando as escapadinhas com dieta, é assim que funciona pras pessoas sem problema de peso. Naturalmente, eles compensam, pq se sentem enfarados, pesados, ai comem pouco por vários dias. É importante tbm ter a certeza de que esse momento de descontrole que teve não será o último não, infelizmente. Eles acontecem! E o que devemos fazer depois é ter essa atitude que tu teve, ficar consciente, voltar aos trilhos rapidinho! Parabéns pela consciência, tenho certeza de que tu vai compensar mt bem e ainda emagrecer umas graminhas nessa semana! Beijão

kelen disse...

Amiga vc está certa !!!
Preciso aprender a pensar como vc
Bjkass e parabénss pra sua filha lindaa

buscandoequilibrio disse...

Oi Querida!
Nenhuma de nós está vacinada contra estes "ataques". Por mais que sejamos firmes a maior parte do tempo, tem dias que a coisa aperta. Veja o lado bom: você já reavaliou e já está no bom caminho de novo.
Concordo plenamente sobre comer por descontrole. Isso me acontece quando algo emocional me ataca. Então, já sei exatamente como neutralizar, mas nem sempre é possível. Somos falíveis, estamos em aprendizado. Fique bem porque esta semana vai ser super linda!
Beijocas e ótimo dia
Carla Pancha

Gih disse...

Roh, meu anjinho bom dia!
A pesagem você pode enviar a de sexta-feira, a de ontem ou de hoje.
Assim conseguiremos controlar o quanto as participantes emagreceram durante os meses do desafio!
Qualquer dúvida pode enviar por email ou pelo face!
Beijos Gih♥

Gih disse...

Roh, meu anjinho bom dia!
A pesagem você pode enviar a de sexta-feira, a de ontem ou de hoje.
Assim conseguiremos controlar o quanto as participantes emagreceram durante os meses do desafio!
Qualquer dúvida pode enviar por email ou pelo face!
Beijos Gih♥

Aline Flores disse...

Voltar do ponto de partida não!!!
Foi apenas um dia de descontrole, hj já outro dia!
Bjs

www.sabornamedida.com.br

Eveline disse...

Primeiramente parabéns para filhota, ela uma mocinha muito linda :D
realmente você sabe o que fez, e sabe o que tem de fazer agora para reverter essa situação, não adianta ficar enchendo linguiça ou falando que isso acontece porque como você mesma disse de jacadinha em jacadinha voltamos a estaca zero e dai fica dificil querer recomeçar. Eu estou com pique total, totalmente recuperada, extremamente feliz. Bora torrar toda essa banha que habita nosso corpo? kkk Se cuida minha linda.

Fofinha disse...

Amiga, o importante é vc reconhecer, deslises acontecem...Bjão

Eu, Mell. mellzinha@gmail.com disse...

Se não descontrola toda semana, tudo bem! Agora é voltar para o foco, como eu fiz. Já eliminei o que tinha ganho om minhas madrugadas de brigadeiro...rs

Rafinha disse...

Ai meninaaaaaaaaaaaaa eu tb faço isso!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Mas dias de fraquesas acontecem, oq importa é saber levantar!!
bjos

ANA CHRISTIANE disse...

ROH...VC TEM SIDO UM EXEMPLO DE BOA MENINA PRA NÓS ...ATÉ NOS FINDIS...ENTÃO FAZ DE CONTA QUE ESSAE DIA FOI UMA CONCESSÃO DO FINDIS E QUE VC SE PERMITIU!!!VC E EU SABEMOS QUE VC É FORTE E QUE ISSO FOI UMA EXCEÇÃO E NÃO A REGRA!!!O IMPORTANTE É QUE JÁ DECLAROU GUERRA E QUE VOLTOU FIRME!!!EU TÔ VIRADA NA VONTADE POR DOCES....ME VIRANDO NOS DIETS COMO DÁ!!!BJUSSSSSS AMIGA E VAMOS NA FIRMEZA

Bruna disse...

Rohh bola pra frente e vamos malhar!!! Não adianta ficar se culpando aconteceu.... Vamos compensar o prejuízo ta... tamo junto


Beijos
Bruna

Aline disse...

Acompanho teu blog há dois meses e esta é a sua primeira jacada, então relaxa, bola pra frente que vc vai conseguir correr atrás do prejuízo, como tem feito lindamente este tempo todo.
Eu não sou a pessoa mais indicada para falar em jacadas, porque, ao contrário de vc, vivo cometendo as minhas, mas acho que de certa forma elas até são saudáveis, nos permitem relaxar um pouco. Só não podem ser rotineiras.
Bjs e boa semana, bola pra frente

Nina disse...

Ae, um parabéns atrasado pra pequena, tudo de bom e muuuita saúde!!!
Olha, tu e a minha mãe ficaram grávidas juntas hauahauaha... meu mano faz 8 anos dia 31, nem quero ver o descontrole da gorda aqui com a festinha dele. kkkk
Não pode desistir!

Beijoooos

Angela disse...

Doce vicia muito! Estou viciada em uma barrinha de cereal, comi 7 em um dia. Mas também tenho que tentar ao máximo me controlar.
Vamos conseguir, não vai ser de uma hora pra outra, mas vai valer a pena.
Voltei estava um pouco ocupada e também desanimada, mas voltei.

Beijos e cheiros.

Carol disse...

i amiga
qto tempo!!
lindaaa sua filhota
parabens
beijo

Carol disse...

i amiga
qto tempo!!
lindaaa sua filhota
parabens
beijo

Linda disse...

Oi amiga querida!
Antes de qualquer coisa, parabéns por mais um ano de vida da filhota! Muitas bençãos e saúde para ela.
Amiga, foi o dia do lixo. esquece e bola pra frente.
Eu sei que é horrível, sei que dá vontade de nos encher de chicotadas, mas nada disso irá queimar as calorias extras.
Eu também tenho me alimentado péssimamente desde domingo, então já são 3 dias. Olha que merda!
Mas eu vou recuperar isso e você também.
Nada de desanimar!
beijão!

Ca Duducha disse...

Puxa minha amiga, somos duas, dei umas jacadas feias tb... Tenho medo de voltar aos velhos hábitos, cair em tentação e ferrar com tudo. Estou com vc e vamos juntas recomeçar e fazer a guerra rs.

Amiga, meu blog foi excluído/ hackeado e eu tive que fazer outro. Conto com seu apoio viu?!

Um abraço de ursa até fazer estralinhos!!!

http://alutadeduduchacontinua.blogspot.com

Larissa Banister disse...

É mais importante ser perseverante do que ser perfeita. Deslizou, levanta a cabeça e vamos que vamos! Beijos

Jaque paraense disse...

Roh, Ei moçinha cabeça pra cima , vc e super, hiper especial e sua meta tá na sua frente, basta continuar vc consegue bjs.