segunda-feira, 13 de agosto de 2012

Decidi optar pela voz do meu coração!

Olá meninas lindas
do meu coração!

Obrigada pelos comentários no post anterior,
eu li cada um com muito carinho e admiração que eu tenho por vocês.
Eu precisava mesmo saber o que vocês pensavam para eu 
tirar as minhas próprias conclusões.
Sei lá o que acontece que
as vezes ficamos cegas e começamos a ouvir os outros.

Qual é?
Eu esqueci de perguntar pra mim o que eu queria e fiquei pensando
no que os outros estavam achando.
Eu não vou julgar os motivos pelo qual as pessoas fizeram aqueles
 comentários, porque não seria correto da 
minha parte.

O que realmente importa é o meu coração.

O que eu quero!
Meu marido dizia que me amava e sentia desejo por mim
quando eu estava pensando 109kg
POXA
Ele vai ter que me amar e me desejar eu pesando aquilo que eu 
considerar saudável e bonito.
Não é mesmo?

Eu nunca quis ficar seca, exageradamente magra demais.
Eu sempre quis ter um corpo que ficasse 
bonito com qualquer roupa.
Que eu não ficasse frustrada quando eu fosse comprar roupas
e nem que eu tivesse que encolher a barriga ou 
parar de respirar para a calça ou a blusa não
rasgar.

Eu quero ter um corpo que o meu coração deseja
e é atrás disso que eu vou correr.

A minha meta continuará sendo 65kg
minha altura é 1,65
considero esse peso super normal para minha altura.
Mas se durante essa caminhada eu me sentir bem seja com 
qualquer peso (75, 72, 70,68, 66) eu vou parar e ficar satisfeita.
Aí começarei a minha trajetória de firmar tudo,
pois foi assim que decidi que seria.

Meninas,
mais uma vez agradeço cada comentário
percebi que vocês responderam com o coração mesmo.
Obrigada!


Bom, então vamos ao cardápio de hoje:

8h30->
1 activia zero de ameixa com 1 colher de aveia
2 torradinhas integrais 8 grãos com requeijão light e geléia
12hs->
 3 colheres de arroz com galinha e milho
salada de alface
14hs->
1 xícara de chá verde com maracujá
15h30min->
1 xícara de café com leite desnatado
1 banana com canela
1 castanha do pará
18hs->
1 laranja
20hs->
 1 caneca de chocolate quente light
7 bolachas integrais 7 grãos (125kcal)

Foi tudo OK né

Hoje eu vou dormir muito tranquila
e certa do que eu quero.
e quem me amar
que venha comigo.

Amanhã a noite eu posto a foto com o vestido novo 
(justinho, olha que abusada kkk)

Um beijo minhas lindas
e até amanhã para um dia mais que perfeitinho.


(Olha esse card que perfeito)










34 comentários:

Ívian Ferreira disse...

Roh, vc está certíssima em tudo que escreveu no post sobre sua decisao de ter o corpo que deseja. Isso mesmoq uerida, não dê ouvidos a falatórios e sim ao seu coração. Seu marido vai ficar babando quando vc estiver mais enxutinha ainda, ele não vai nem achar ruim, vc vai ver, aqui posso dizer isso pq o meu me elogia bastante e o seu tb assim vai fazer mais ainda, grave o que estou lhe dizendo, depois vc vai vir aqui e contar isso que te disse, anota aí.

Ai quero ver seu look d evestido justinho !! uiiii

Pode abusar mesmo querida!! Vc tá podendo sim!!

Bjs

Elane Oliveira disse...

Que maravilha!!
Fico muito feliz com seu empenho e mais ainda com seu sucesso a cada dia.
Aconmpanho seu blog ha um tempo mas so hoje resolvi postar um comentario.
Eu, assim como vc decidi mudar minha vida e minha alimentacao para melhor e a ada dia que passa cenho colhendo os bons frutos desta escolha de vida.

Dina disse...

Roh minha linda... parabéns por todo seu sucesso viu, e é assim msm q se fala...rsrs, beijos querida!!

Jenifer disse...

Falar as pessoas sempre vão, vc não deve se abater por conta de comentários maldosos, com certeza vc sabe o que quer, vc é guerreira, tem muito foco no seu objetivo!!! beijo

Ka disse...

Ai que cardápio lindo! Parabéns pela determinação, e segue firme que sua semana será perfeita! Beijão

Gih disse...

Roh, que bom ouvir isso de você!!!
Siga o seu coração e vá onde quiseres ir...
Eu estou sentindo um "ciuminho" da parte do seu marido, mas isso é normaaaaal!! É claro que ele se sentirá sem jeito ao sair com um "avião" desses do lado rsrsrs...
Mas você já está um avião de mulher linda e vai ficar ainda melhor!
Mas como você mesma disse, pare quando quiser parar, não quando os outros disserem que já está bom!
Só nós (gordinhas e ex-gordinhas) sabemos o peso que carregamos (de todas as formas) rsrsrs.
Ah, e é claro que eu quero ver as fotos dessa modelo linda aí de vestido justo! Você é nota 10!!
Beijos Gih♥

Rachel Escolhi Emagrecer disse...

Roh, você está mais do que certa!! Tem que ir atrás do que você escolheu para você. Quem te ama quer te ver bem, né?? Infelizmente muitas pessoas estão sempre procurando algo para falar da gente... e pior que tem gente que nem percebe!!

continua firme que você é um exemplo a ser seguido!

beijos

http://rachelescolhiemagrecer.blogspot.com.br/

Nina disse...

Roh, eu tinha lido o post anterior e não estava dando pra comentar, então agora vou aproveita hehehe... acho que é isso mesmo, deve seguir o seu coração, se sentir bem, se amar em primeiro lugar SEMPRE! Não dê ouvidos aos que as pessoas falem, algumas não tem certa delicadeza mesmo. hehehe... vai ver, na próxima nem vão notar.
Continue com o seu objetivo. Ah, não nos abandone nem com os 65 almejados, viu? rsrsrs

Beijoooos

Micheli disse...

Oi querida,acabei de encontrar seu blog e amei,parabens,muito legal.
Quanto ao "peso ideal" tem de ser o que nos acharmos bem,assim como vc diz,eu tenho a mesma altura que voce,minha meta é parecida com a sua.
Continue firme,
Boa semana
Bjus

Micheli disse...

Oi querida,acabei de encontrar seu blog e amei,parabens,muito legal.
Quanto ao "peso ideal" tem de ser o que nos acharmos bem,assim como vc diz,eu tenho a mesma altura que voce,minha meta é parecida com a sua.
Continue firme,
Boa semana
Bjus

Luciana Mendes disse...

O espelho será seu maior aliado. Use-o como parametro para suas decisões.

Bjs

Rafinha disse...

Suuuuuuuper certaaaaa! Vc tem que ir até onde VOCÊ quiser!
Até onde VOCÊ se sentir bem e vai ARRASAR!
=D
Dia Lindooooooo como sempre Ro! Um orgulho!
bjos

disse...

Roh, sua linda!
Sua decisão foi maravilhosa!!!
Temos mesmo que ouvir os nossos corações...
Ficarmos em paz é fundamental. Creio que vc vai chegar aonde quer, e vai ficar cada vez mais linda!
Conta comigo!
Um beijo enorme!!!

Luisa Brito disse...

Roh, minha linda, isso mesmo foque naquilo que te faz bem, que te deixa feliz e segue em frente afinal quem tem que se sentir bem é você e não os outros. Entendo seu pensamento de talvez nao agradar a pessoa que vc gosta, quando comecei a namorar eu era bem magrinha e quase nao tinha peito, hoje eu tenho bem mais e quando digo ao meu namorado que quero emagrecer ele diz que prefere que eu continue dessa forma pois hoje tenho muito mais peito e bunda e ele nao quer que eu perca... tambem pensei muito sobre isso de que talvez se eu emagrecesse tudo de novo ele nao fosse mais se sentir atraido por mim, mas sei o quanto me sinto insatisfeita ao olhar pro espelho e nao me ver no corpo que eu queria, como eu me sinto ao colocar aquela roupa espetacular e ela nao ficar bem em mim, então decidi que tenho que fazer aquilo que vai me deixar feliz comigo mesma, que vai me fazer sentir segura e bem e se ele me amar mesmo ao me ver feliz e segura com meu corpo vai gostar tambem. Entao nao deixe seu objetivo se perder pela maldade das pessoas ou por insegurança de perder o desejo do seu amor. Nada atrai mais do que segurança e felicidade.
E muito obrigada pelo apoio que me deu no meu termino Roh.. que bom que vc e seu marido acabaram juntos e bem. Nao sei se o meu fim vai ser tao feliz assim. E é realmente muito duro, tem dias que é dificil ter animo pra sair de casa e fazer cara de feliz pra todo mundo quando na realidade meu desejo é chorar o dia todo. Nao ter pra onde fugir, nao ter como arrancar a dor de dentro do peito, e nem gritar adianta mais. Me sinto fraca, me sinto um lixo.. é muito dificil encarar. Mas a vida é assim, e sei que se for pra acabar isso vai servir pra me tornar mais forte.
Muito obrigada pelas palavras de carinho e pela amizade que tem demonstrado.
Um grande beijo.
Lu

Ca Duducha disse...

É isso aí minha linda! A melhor voz para ouvirmos é sempre a do nosso <3! Só nós sabemos o que se passa dentro dele, o que sentimos, os nossos esforços e nossas lutas... Desejo que você seja muito feliz da forma que se sentir melhor.
Adorei sua alimentação!

Um abraço de ursa!

Tita disse...

O teu marido AMA-TE, de qualquer jeito... A prova é que te desejava com 109Kg!!!
Deixa-o ver-te muito mais confiante e ágil, num corpo rejuvenescido... Que ele vai-te mostrar o quanto te deseja assim também! (Pode nem admitir, mas que vai gostar ainda mais, lá isso vai!! ahahahah)
Força querida!!! Beijos

Gisareli disse...

Isso aí Roh.. bjuu

Fabi Lange Brandes disse...

falou e disse amiga, acho realmente que estás mais do que certea... e acho que estou precisando me ouvir tbm.
beijos e parabens por suas atitudes

Tha_Paz disse...

Oii linnnnda!!.. Eu sei q o assunto ja foi.. Mas eu ksero opinar kkkk.. Nao deu p mexer aki .. T av a correndoo.. Mas kero t dizer q assado, cozido ou frito todo mundo ker falar.. Nao importa o q faca.. T digo.. C culpa.. Q falei p meu marido q odeio gente magra.. Pq ele keria secar.. Soh q ele engordou desde q nos conhecemos.. E meu amor por ele esta kd dia maior.. Ele me apoia tanto em tudo q faco.. Q seria injusta se nao fizesse o msm.. O amor nao vai diminuir por isso.. Eu vivia falando q chegando na casa dos 60 ficaria satisfeita.. Mas revendo minha trajetoria.. 58 kgs sempre foi meu sonho.. Soh mudava o objetivo por causa dos comentarios.. Mas eu nunca tive esses 58 p saber se sou grandona ou se sou gordinha.. Entao.. Nao importa o q aconteca.. Eu kero os 58.. E qnd chegar la.. Eu vejo se devo mudar ou nao.. Afinal meu peso normal vai d 51 a 69.. Entendeu Ro?.. Estipule qual seria seu peso sonho e soh mude depois q chegar la e ver vc msm se gosta ou nao.. To aki p t ajudar taa.. Lindaas as fotoss! Vc ta kd dia mais lindaa.. Parabenss.. Bjaoo

Denise disse...

Roh minha querida. Tenho lido os teus posts pelo telemóvel mas não me dá muito jeito responder.

Entendo o que vc diz, é difícil agradar todo mundo. As pessoas sempre tem alguma coisa para falar. Se vc se guiar nelas vai ficar doida hahahahah.


Vc tem que se sentir bem. Primeiro para vc mesma. Não deve fazer nem pelo teu marido. Quando se sentir bem pare.


Bjo querida, continue assim.

Ariane Kally disse...

Roh! Estou orgulhosa de você, pois você ouviu a voz do seu coração! Parabéns, você é uma linda e em breve estará atingindo sua meta!
Beijo no coração! :D

Lu Fernandes disse...

Minha linda, só agora li o post anterior e digo que passo por isso o tempo todo. No início ficava como você, chateada triste, chorava, e no meu caso, como as pessoas sabem que fiz redução de estômago, ainda ouvia assim... e agora, como faz pra parar de emagrecer?? Fui deixando o tempo passar e fiz exatamente o que você falou, passei a ouvir meu coração, a seguir meus desejos e parei de dar confiança aos outros.
eu preciso ser feliz, me amar e me respeitar primeiro, só depois disso, os outros passarão a fazer o mesmo.
esteja feliz com você minha linda, e isso te bastará, pois verá como os outros passarão a te olhar diferente, quando você passar aquele ar de segurança... Você está lindíssima, meta é meta e você estipulou a sua, então cumpra ela, se é o que você quer, faça sempre por você, afinal, você tem tres filhos dos quais cuida muito bem, se dedica ao seu esposo, então pq não pode se dedicar um pouco a si mesma? Você merece minha linda, não fica triste com esses comentários não!!!
bjsss

Ju disse...

Orgulhosa demais de vc amiga... uma guerreira que sempre faz as escolhas certas. parabéns

Andresa Linhares disse...

Oi Roh, adorei este post, o cardápio está perfeitinho e esta mensagem no final fechou com chave de ouro hein. vou copiar rs... bjs minha linda e quero ver amanhã a foto com o vestido lindo!!! Super bjs!!!

ANA CHRISTIANE disse...

MINHA ROH...MANINA GÊMEA DO MEU CORAÇÃO QUE ENCHEU MEU DIA DE ALEGRIA COM SUAS PALAVRAS...OBRIGADA POR TUDO!!OLHA...SEGUE O SEU CORAÇÃO MESMO...VC É LINDA DE TODO JEITO...MAGRA DEMAIS? É INVEJA!!...PORQUE PRA MIM VC ESTÁ A CADA DIA MAIS BONITA E DANDO EXEMPLO!!!CONTINUA FIRME NO TEU PROPÓSITO E VAMOS EM FRENTE!!BJUSSSS FICA COM DEUS

Mara disse...

Não adianta ter o peso "x" se a gente não se sente bem e saudável assim,né?
Acho vestido lindo, mas nunca tive coragem de usar, mesmo quando tinha menos peso, ainda mais justinho. Quem sabe, quando eu emagrecer, eu tomo coragem também!

Letícia disse...

Siga sempre seu coração. Sempre e sempre. E pare quando vc achar que tá bom e principalmente com saúde. Isso tudo que falaram é intriga da oposição mesmo. Vc tá linda, cada dia mais linda e saudável e terá muito gás pra brincar com seus filhos. Continue sendo sempre esse exemplo de determinação que vc é pra gente!

PS: Obrigada pelo carinho lá no meu blog. Vc não sabe como isso é importante pra que eu tenha força pra prosseguir. Obrigada de verdade!! :)

Beijo!

Equilíbrio! disse...

isso aí menina, só vc sabe o que sente e só vc pode decidir o que quer e qdo parar...eu tb penso assim...a gente tem é que se sentir bem com a gente...um bj grande e um bom dia...
http://www.comomelhorlogoemagreco.blogspot.com.br/

Beauty disse...

Roh,
vc está certa demais da conta!
Só vc pode saber quando parar. É ficar atenta aos sinais do seu próprio corpo!
Beijão

Mary disse...

Não tenho nada mais a acrescentar!
APOIADÍSSIMA!!!
Beijo meu.

I Believe disse...

Oi Roh q bom q conseguiu serenar seu coração e descobrir o q realmente importa para vc. BJks

Luciane Blasques disse...

Oi amiga que saudades de ti viu....estamos na reta final para a instalação da minha net...um super beijo e não me esqueça ehm amiga
http://diferencial2000.blogspot.com.br

buscandoequilibrio disse...

Oi Roh, querida, fui ler o post de ontem antes de ler este aqui. Ontem eu passei o dia na rua e nem pude visitar as queridas,mas, vamos ao que interessa.
Não esquente com as pessoas que falam que você emagreceu rápido por remédios. Não importa em quanto tempo você emagreça, as pessoas sempre vão pensar isso. Eu não estou emagrecendo ra´pido e ouco a mesma lenga lenga.Igonoro.
Sobre o rosto, minha mae já falou tb que tô ficando com rosto de doente, mas isso é porque as pessoas tem a falsa ideia que rosto magro é rosto doente. Nem ligo.
Sobre até que ponto emagrecer, isso é super pessoal e você está certíssima de se manter firme no seu objetivo. Quem tem de se sentir bem é você. Viver para agradar aos outros só traz infelicidade e no fim das contas ninguem nunca esta satisfeito com a gente. Então, satisfaça a você mesmo :-)
Aplausos para seu post! Mulher de fibra! Beijocas!!!
Carla Pancha

Cíntia Milanese disse...

Ahhhh, eu fico uns dias sem vir aqui e já tá cheio de novidades que perdi? Hunf! Me desculpe, flor, fiquei sem computador =/

Bj