sexta-feira, 24 de agosto de 2012

Ah verão não se vá!

Oi meninas!!!

Entenderam o meu título?
Não!
Eu explico.
É que esse mês de agosto, foi o mês de agosto mais quente dos últimos 20 anos.
Pois é :)
vocês sabem que eu adoro calor ou melhor o que eu não gosto é de frio, porque calorão também ninguém merece né kkkkkkkkkkk
A verdade é que a gente nunca está satisfeita kkkk
Bom o que eu quero dizer mesmo é que depois de dias maravilhosos com temperatura entre 20º a 30ºc, o final de semana está prometendo ser chuvoso e com a volta do frio, ou seja...
...verão não se váááááááá kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

É meninas eu tenho problemas mesmo...
...problemas, que problemas?
Felicidade em excesso! kk
Mas não eu não estou reclamando hein!!!

Vamos ao que interessa...

Meu dia de RA foi excelente, continuo me sentindo muito tranquila e sentindo meu sonho cada dia mais próximo o que me deixa feliz demais. Como me peso todos os dias posso dizer que para a Pesagem Oficial que é amanhã eu terei boas notícias.
êêêêêêê....
...mas isso fica para amanhã né kkkkkkkkkkk

Agora trago meu cardápio desta sexta-feira:

9h30min.->
1 iogurt Pensar Zero de ameixa + 1 colher de aveia
1 pct. de magic toast

12hs-> (no prato de sobremesa)
1 colher de arroz
1 colher de feijão
pedacinhos de moranga cabotiá
1/2 filezinho de frango tipo sassami
omelete de 1 ovo com cenoura ralada e salsinha
e salada de alface

14hs-> 
1 banana com canela

16hs->
1 xíc. de café com leite desnatado
3 tikcroc de castanha do pará e quinoa com requeião light

18hs-> 1/2 mamão papaya

19h30min.->
1 filé bovino grelhado
salada de tomate


Foi tudo bonito, né?
______________________________________________

Agora no fim da tarde busquei o exame da Isa
e a única coisa que deu alterada foi a ferritina que está um pouco alta
procurei na net alguma informação, mas na verdade fiquei foi
confusa porque não entendi nada. A consulta com a pediatra está marcada
para o dia 04 de setembro, coloco nas mãos de Deus
e espero a resposta da médica.
 Sem estresse, né Rosana!

Agora eu vou me arrumar,
ficar bem linda (convencida que só)  para dar uma volta com meu maridinho
e meus filhos lindos que eu amo. 
(Já devidamente alimentada, para evitar tentações)

Quando chegar eu faço minhas visitas.

Um beijo gigante a todas
e até amanhã na pesagem oficial
venham todas me cobrar, viu
kkkkkkkkkkkk

Fui
mas volto! kk










17 comentários:

novafasecampbell disse...

Vou fazer esse omelte quando comprar a minha frigideira anti aderente hmmMM AHHAHAHA

Lii disse...

Jantei omelete também, mas de queijo branco, adoro! =)

Ah sua alimentação esta linda de ver, logo estarei como você, seguindo a risca minha R.A. =)

Beijos minha querida
e um fds lindo pra você e sua família!

Lu Fernandes disse...

Porque será que minha amiga se chama Roh Jardim??? Porque ela é uma flor linda e perfumada uai!!! Exala o perfume e a alegria pela blogosfera inteira, e contagia até a mim que estou aqui meio jururu!!! Sei que vai ser inda sua pesagem amanhã, pois vejo seu empenho a semana inteira!!! bjsss

Fátima Amorim disse...

OI AMIGA ?
ADORO ESSE SEU ASTRAL NOS CONTAGIA ACHO QUE É POR ISSO QUE NÃO DESISTO!!
AMIGA QUE BOM PASSEAR COM A FAMILIA...ESSE MOMENTO AQUI É BEM RARO POIS CO JÁ FALEI MARIDO VIVE NO MUNDO E PASSEIA EM CASA,ESSA PROFISSÃO O CONSUME MUITO!! MAIS É ISSO!! SE DIVERTE BASTANTE E APROVEITA A SUA FAMILIA POIS ELES SÃO NOSSA ESTRUTURA!!!
TI ADORO MUITO VC TÃO LONGE EU NEM CONHEÇO!! AS VEZES ACHO QUE SOU MEIO LOUCA..MAIS CONFIO MUITO E TI CONSIDERO MINHA AMIGONA LINDA..BEIJOS ROH!! BOM FDS!!

Fátima Amorim disse...

OI AMIGA ?
ADORO ESSE SEU ASTRAL NOS CONTAGIA ACHO QUE É POR ISSO QUE NÃO DESISTO!!
AMIGA QUE BOM PASSEAR COM A FAMILIA...ESSE MOMENTO AQUI É BEM RARO POIS CO JÁ FALEI MARIDO VIVE NO MUNDO E PASSEIA EM CASA,ESSA PROFISSÃO O CONSUME MUITO!! MAIS É ISSO!! SE DIVERTE BASTANTE E APROVEITA A SUA FAMILIA POIS ELES SÃO NOSSA ESTRUTURA!!!
TI ADORO MUITO VC TÃO LONGE EU NEM CONHEÇO!! AS VEZES ACHO QUE SOU MEIO LOUCA..MAIS CONFIO MUITO E TI CONSIDERO MINHA AMIGONA LINDA..BEIJOS ROH!! BOM FDS!!

Júlia disse...

Roh, você é tão animada! Adoro isso! Também adoro um calorzinho gostoso.. é ótimo!

Uma perguntinha: seu peso fica variando bastante durante a semana? Domingo tinha dado 68, depois nos outros dias ficou variando entre 69 e 68.. é normal isso?

Beijos!

Fabi Lange Brandes disse...

parabens por tudo isso... eu espero que o frio venha.
beijos

Equilíbrio! disse...

que delícia passear com a família...amanhã tb vou saber como está meu pesinho...estou esperando um sorriso largo da balança..aiaiaia...bjs
comomelhorlogoemagreco.blogspot.com.br

ANA CHRISTIANE disse...

ROH..........FELICIDADE EM EXCESSO...MANDA VER AMIGA QUE SÓ FAZ BEM...AMANHÃ TU VAI INSPIRAR A GENTE MAIS AINDA NA PESAGEM!!! ROH...JÁ EU DETESTO O CALOR DAQUI...É DE RACHAR ACUCA E ME DEIXA ESTRESSADA...O FRIOZINHO BÁSICO DO NORDESTE É UMA DELÍCIA KKKKKKKK!!! BJUSSSSSSSS MINHA MANINHA E ATÉ AMNHÃAAAAAAAAAA

Gih disse...

Roh, estou torcendo por sua meta desse mês!
Com toda essa garra e determinação você conseguirá tirar essa de letra!
Você é determinada e nada te tira dessa minha linda!
Parabéns por todo esse progresso e em breve estarei contigo, para comemorar sua vitória \o/
Beijos Gih♥

Kika disse...

Oi Rohh! Estava sumida desde segunda! Correria total!! Mas hoje deu tempo para vir fazer umas visitinhas! E como dizem as meninas aí de cima, o seu alto astral é muito bom! Contagianteee!! Passear com a família é tudo de bom né? Que Deus abençoe vocês sempre! E boa sorte na balança amanhã! Pelo jeito a pesagem será ótima hein? Amanhã passo aqui para ver como foi! Beijo grande e ótimo final de semana com a família!

Cคмเlค disse...

nossa flor hj comi dessa banana mas que delicia em ... kkkkkkkkkk adorei seu cardápio ..espero que esses exames nada tenha de ruim ... não consulte o doutor google que nada sai de bom la ..kkkkk ..beijos flor bom sábado.

Cคмเlค disse...

nossa flor hj comi dessa banana mas que delicia em ... kkkkkkkkkk adorei seu cardápio ..espero que esses exames nada tenha de ruim ... não consulte o doutor google que nada sai de bom la ..kkkkk ..beijos flor bom sábado.

Ju disse...

Alimentação sempre linda né Roh.... eu sou o contrário de vc...odeio calor...vixiiii só de pensar ja fico impaciente. rs bjs

Rita disse...

Olá bom dia!!!
Nesse sábado vim desejar a vc um
bom final de semana, elogiar seu post
que é sempre o melhor, dizer que ter sua
amizade é muito importante, pois amigos
deixa sempre uma palavra que agrada nosso
dia.
Uma postagem de dar água na boca
Abraços
Rita!!!!

Amanhã tem um belo almoço já estou convidando rsrssr

Jack disse...

sua alimentação foi lindaaa demaisssss

Jenifer disse...

se foi bonito??? foi é lindo de mais!!!!! o calor eu só gosto nas férias, pra trabalhar eu sofro no verão! kkkkk beijo