sexta-feira, 4 de janeiro de 2013

Tudo vai bem, obrigada! kkkk

Oi minhas meninas lindas,

hoje foi mais um dia tranquilo, com a graça de Deus.
Passada a TPM, passada a menstruação, tudo está mais calmo e fácil de lidar.
Posso dizer que já tenho que me preparar para a próxima né kkkkkk, porque esse tormento vem todo mês, mas não vou reclamar, né, não adianta =)

Como prometi,
trago a minha pesagem de hoje que também foi muito boa:


Estou a 400g do meu peso pré festas de fim de ano e não vejo a hora de estar pesando novamente 68,6 para continuar lindamente meu emagrecimento e experimentar pesinhos novos até chegar na minha meta de 65kg.

Minha alimentação de hoje:


9h30->
1 iogurt light de ameixa + aveia
1 ft. de mamão + linhaça

12hs->
2 cls. de arroz
1/2 concha de feijão
2cls. de frango moído com cenoura ralada
salada de alface

16hs->
1 xíc. de café com leite
8 biscoitos de centeio Nesfit (135kcal)

19hs->
1 laranja

21hs->
1 copo de iogurt light
3 torradinhas integrais com requeijão light e geléia de uva

Tudo ok!

Vamos lá meninas, firmes e fortes,
porque a gente pode muito mais do que a gente pensa.
Fiquem com Deus.
Até amanhã
Beijosssssssssssss
é né!


16 comentários:

Dani Lima disse...

Pesinho lindo, espero que ele continue a descer assim, pois o seu objetivo chegará mais rápido né...
Tô torcendo por você!!!
Bjão

Ka disse...

Oi Roh! Tá eliminando super bem! Agora conta como vc consegue comer tão pouco e não ter fome? Acho que não conseguiria comer essa quantia. Segue firme! beijo beijo.

Manu disse...

Que lindaa,o pesinho só abaixando. Parabéens, Beeijos!

Manu disse...

Que lindaa,o pesinho só abaixando. Parabéens, Beeijos!

ANA CHRISTIANE disse...

OLHA ROH...SABE O QUE MAIS GOSTO EM VC? É QUE ÉS UMA PESSOA DE DEUS...LINDA E HUMILDE. PENSA NOS OUTROS E COMPARTILHA DA ALEGRIA ALHEIA!!! QUE DEUS TE FAÇA SEMPRE MUITO FELIZ MINHA AMIGA, POIS VC MERECE. TE ADMIRO MUITO. UM PRAZER TER VC COMIGO NESSA JORNADA FANTÁSTICA. BJUSSSSSS

Lu Fernandes disse...

Só vou concordar com a Aninha acima, mais nada!!!!!!!!!!!!! Pq compartilho da mesma opinião!!! bjo grande!!!

Renata disse...

Oie...
Fico feliz que está emagrecendo rápido. Sua alimentação está bem legal.
Bjoss...

Carla Renata disse...

Lindeza..sua eliminação diária é fantástica.. bjokas

buscandoequilibrio.org disse...

É isso aí, queridona! Animação total!
Parabéns pelos resultados! :-0
Beijocas
Carla pancha

Jenni Gama disse...

Eisso ai unidas somos mais..Parabéns logo logo chega no seu objetivo e estaremos aqui unidas para comemorar ehhhh!!!

Francine disse...

ola Ro,
q bom ne!! ja ja v chega na ksa do 65... falta pouquinho!!
parabéns!!
com Jesus sempre chegaremos la!!

bjs light

Thaís disse...

Roh, muito legal o seu foco! Eu que tô meio perdida ainda, mas espero engrenar de vez com o começo da semana e meu retorno à AF!
Beijos e até!

Elizandra Crochê disse...

Olá lindona, que ótima eliminação menina! Tava vendo a sua foto antes e depois,Puxa que diferença hein, ta linda, gatissíma, bjsss querida!

Rafinha disse...

uhuuulllllllllll quase lá ein Roh!
Arrasandooo!
sua alimentação está ótima como SEMPRE!
bjo

Mere disse...

Obrigada pela força lá no blog... mas ta dificil de ser otimista, mas vamos ver com o tempo..

E parabéns pelo pesinho regredindo vc é uma guerreira....

Fátima Amorim disse...

como digo sempre vc é determinada e um bom exemplo a ser seguido por nós!! amei as fotos do peso vou adotar viu amiga !!! bjs e obg por sempre esta ao nosso lado!! amiga sua meta esta ai batendo na porta espero que não abandone o blog quando atingir sua meta pofavor!!