segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

Olá pessoas lindas!!!

Como vocês estão?
Eu estou bem graças a Deus.
Meu final de semana foi tranquilo, somente com uma saída para jantar ontem a noite, onde eu comi batata frita e peixe frito com a família, mas foi uma saída programada e eu havia passado um dia de lady.
Confesso que sempre quando como algo fora do que eu considero permitido, eu me fico com um peso grande na consciência, mas até é bom, porque no outro dia eu entro na linha bonito e faço o dia de compensação como vocês já conhecem.

Meu cardápio hoje foi:

9hs-> 1 iogurt light de ameixa
12hs-> salada de alface e cenoura
1 ovo cozido
16hs-> 1 iogurt (não era light)
1 biscoito nesfit
21hs-> 1 iogurt light
3 torradinhas integrais com requeijão e geléia

*Lembrando que hoje foi um dia de compensação*


Mas eu tenho que contar uma vitória:

Foquem nessa foto do meu lanche da tarde
1 iogurt (que não era light)
1 biscoito nesfit 3 cereais

Eu pedi para vocês prestarem atenção, porque para mim foi uma grande vitória.
Hoje foi aniversário da minha sobrinha Gabrielly e do meu sobrinho Vinícius (que faz aniver dia 16.01)
Como eu já havia saído ontem, eu não queria fazer nada errado hoje, então levei minha marmitinha para resistir as tentações que foram grandes, coisas simples, mas tudo que eu mais gosto kkkk
Então imaginem o drama kkkk
Mas eu saí de lá tão feliz de ver que é possível sim resistir, é possível sim dizer "não obrigada",
é possível sim ser mais forte que a comida.

Pra mim foi uma grande vitória.
E ganhei o dia!

Bom meninas, fico por aqui.
Não consegui fazer todas as visitas que deveria, mas estou desde sábado com uma dor de cabeça insistente, acho que é por causa da TPM. No mês de dezembro eu passei todos os dias com dor de cabeça até ficar menstruada e como ainda está um pouco longe, o negócio é orar para que isso passe de uma vez.

Um beijo minhas lindas
e fiquem com Deus


10 comentários:

Tammy Vidal disse...

Preciso fazer a mesma coisa que vc esta fazendo hoje se reeducar quando se trata de alimentação.
Preciso Urgente. feliz pois acada dia vc esta conseguindo. beijos
purocaprichoo.blogspot.com

Brupi Emagrecendo !!! disse...

Vc sempre de parabéns mesmo neh .... como vc diz uma lady .... e se comporta com tal rs .... eu tenhu q conseguir tb .... to mto ruim ainda ainda naum resisto as coisas q eu gostava mto de comer mas devagar consigo beijinhussssssss linda

Karolina Santos disse...

Oii flor! Eh dificil mesmo resistir as tentações, mas quando conseguimos é uma sensação ótima! Bjos :*
projetoemagrecerja.blogspot.com.br

Gisele disse...

Oi Flor eu comiiii não resisti, hj foi niver da minha filha...bjus

Carla Renata disse...

Lindeza.. parabéns gigante pela disciplina.. bjoooooo

Ana Paula disse...

oiii lindonaaaa... que lindaaa parabens amore!!!! grande vitoria mesmo.. eu ainda nao consigo fazer issoo..rsrs mas vou conseguir se Deus quiser!!!! rsrsrs bju grande no coração!!!!!

Rachel Escolhi Emagrecer disse...

Arrasou, Roh! Que bom que vc conseguiu curtir o jantar com a família e seguiu firme no dia seguinte. Parabéns mesmo! Bjs

Mere disse...

Poxa vc tá meeeesmo de parabéns... rsrs

vidadecasadaa disse...

Está firme e forte heim!! Parabéns!! Bjos

Janaina disse...

Oi Roh tudo bem???
Vc como sempre uma lady!!!
Parabéns!!!
Espero conseguir retornar a minha RA certinha.
Beijinhos...