sábado, 2 de fevereiro de 2013

Sábado, dia de Pesagem Oficial!

Olá meninas!
Queria ter vindo mais cedo, mas estava trabalhando no
recadastramento com as meninas do grupo no Facebook e depois fui ao supermercado com
o marido, quase morri de fome (exagerada) kkkk

Fiz somente 4 refeições hoje, mas elas foram 
com mais sustância, já que me perdi nos horários hoje.
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Então, vamos a ela:

Sábado passado eu pesei 67kg
Então essa semana eu eliminei 500g

Este pesinho (66,5) eu estou vendo a 3 dias seguidos,
não sei porque ele se apegou a mim desse jeito.
Me solta, ué...
...Eu não pertenço a você!
kkkkkkkkkkkkkkkk

Espero que ele se toque e deixe lugar para um peso menor rs.

Mas estou felizona com o resultado da semana.
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Cardápio do dia:

10hs-> 1 caneca de iogurt light
mamão picado com linhaça
1 ft. de pão integral com req. light e geléia de uva

13hs-> 2 pasteis assados de frango com cenoura
2 cls. de arroz (QUE NÃO COMI)
1/2 concha de feijão (QUE NÃO COMI)
pedaços de brócolis 

16hs-> café com leite
3 cookies de maçã com canela

21hs-> 1 misto quente com pão integral, queijo light e blanquet de peru
1 copo de iogurt light
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Ótimo Domingão para todas nós.
Um beijo no coração
de cada uma.
Amo demais!



21 comentários:

Carla Renata Galassi (A Teimosa) disse...

ah lindeza.. to com o peso paradão nos 60... o casinha miserável pra sair viu.. ano passado qdo saí dela tbem deu o ke fazer..rs.. bjokas e parabéns pela pesagem!!! ótimo fds

Como Melhor Logo Emagreço disse...

olá, linda...tb não gosto do 65...afff...hoje fui pesar, e estou 1 kg mais cheiinha...afff...fazia um mês que não pesava...estrago das férias...a luta continua essa semana...linda foto...bjs

Rosilene Lima disse...

Que linda, parabéns pela determinação e fé, continue assim, bjs
Que Deus continue te abençoando!

Renata disse...

Esse negócio de peso parado é uma porcaria.
Mas ele baixa, é só ter calma, rss...
Bjoss...

Mere disse...

Poxa que legal baixar logo 500 g agora na reta final, isso é bastante.

Eu queria saber que grupo é esse do facebook?

Charmosa Poli disse...

Roh,

Tu disse que está no período de TPM e quase M, provavelmente já alcançou a tua meta, isso é retenção pelo período, não?!

Beijo Charmoso :*

Bom domingo!

buscandoequilibrio.org disse...

Roh, já já este peso vira história! :-)
Você está lindona na foto!!! Beijocas e excelente domingo!
Carla Pancha

elaine gomes disse...

OLÁ VIM ,DÁ UMA ESPIADINHA GOSTE E ESTOU TE SEGUINDO.SE VC PUDER ME SEGUIR EU AGRADEÇO.
BEIJOSSSSS

http://emagrecendocomanane.blogspot.com.br/

Priscila Gomes disse...

Qualquer perda é ótima! Devagar e sempre, né?
Amei teus cardápios...

bynna disse...

Ola amiga, bom dia!
Esta linda, parabens pelo peso off.
Bjs

Jenni Gama disse...

Amiga esta linda na foto,semana que vem com certeza sai deste pesinho.Bjsss

Jenni Gama disse...

Amiga esta linda na foto,semana que vem com certeza sai deste pesinho.Bjsss

Mari Panunto Liporais disse...

parabens roh

Gisele disse...

Roh parabens ja ja alcança sua meta. voltei de ferias e atualizei o blog da uma passadinha lá.

Bju Gi

Francine disse...

Oi Roh,
lindo de se ver a sua meta sendo finalizada em grande estilo!!
falta pouco...
temos algo bem em incomum...
no proximo dia 22 tbm farei 29 anos e minha meta pe chegar aos 60kg ate os 30... não estou adiantada... mas feliz e focada chegarei la...
tbm desejo comemorar em grande estilo!!

bjs light e sucesso
http://issoepapodemulherzinha.blogspot.com.br/

Superação disse...

Que bonito né sra Rosana, diz pra mim comer td que colocar no prato e vc dispensou o arroz e o feijão, kkkkk que feio, mas td bem parabéns, está quase lá.

Babi disse...

Guria, quanta conquista, né? parabéns.... beijim...

Ca Duducha disse...

Roh, minha ursinha rosa! saudades... amiga, obrigada pelo carinho naquela fase tão difícil. suas palavras foram muito importantes para mim! valeu demais!!!

vc está cada vez mais linda hein?! arrasando!!! vou colocar a leitura em dia do seu blog.

Um grande abraço de ursa!

http://alutadeduduchacontinua.blogspot.com

Elizandra Santos disse...

Olá lindona!! Parabéns viu pela eliminação,com essa determinação toda logo chegará no seu objetivo! Ótima semana p/ vc, bjsss

Brupi Emagrecendo !!! disse...

é mais essa semana esse peso vai abaixar vc vai v ... to com vc ... e eu tb vou fazer minha historia mudar vou oerde peso ... bjus to com vc

Geisi disse...

Parabéns pelo pesinho! Falta pouco hein! Bjus Boa semana pra vc!