quinta-feira, 19 de abril de 2012

Pesagem + Almoço + Café da Tarde + Jantar 18.04.12!!!

Oi minhas lindas...

...hoje não tive tempo de postar, mas não esqueci não!

Pesagem:

Meninas estou muito feliz com os resultados que estou tendo.
Desde segunda já eliminei 1 kg redondinho \o/
Bom demais!!!
E hoje tive a sensação maravilhosa de entrar em uma calça 44, simplesmente o máximo 
principalmente pra qum usava uma calça 50. \o/
É vitória em cima de vitória.
Tenho mil motivos para comemorar.
Vamos a fotinho da pesagem de hoje:


\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/

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A alimentação de hoje 19.04.12

Tirei as fotinhos, menos do café da manhã kkkk, acho que estava meio dormindo
ainda e acabei me esquecendo. Mas vou contar o que foi:

Café da manhã:

* 1 copo de iogurt light batido com mel
* 1 pratinho de mamão picado (sem açúcar)
* 1 fatia de cuca integral com castanha do pará

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Almoço:


* 1 colher de arroz branco
*2 colheres de refogado de couve com frango picado
* 3 pedaços de batata doce ( gente eu juro que eram 3 pedaços mas como cozinhou demais ela desmachou e ficou vários pedaços kkk)

Delícia!!!

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Café da Tarde


* 1 xícara de café com leite desnatado com adoçante
* 1 pratinho de mamão sem açúcar
* 1 pacote de club social

Bom demais!!!

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Jantar:


* 1 omelete de 3 claras e 1 gema com cenoura ralada, tomate picado e salsinha picada

Não preciso nem dizer que a cara desse está muito melhor do que o de ontem.
Mas está delicioso igual e muito leve.
Um ótimo jantar.

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Bom meninas esse foi meu dia
e encerro ele muito feliz
Um beijão meninas lindas



6 comentários:

Mariana disse...

Ah que legal linda, assim se vai conseguir rapidinho ! Parabéns (:
Bjjs, obg pela visita [[;

www.mundoo-cute.blogspot.com

Nina disse...

Fico muito feliz por ti, de coração!! Preciso de encorajar também e de UMA VEZ! ai, é tão difícil...

força aí!
beijão

Roh Jardim disse...

Ai linda
Que Deus te ouça \o/
Obrigada pela sua presença
Bju

Roh Jardim disse...

O minha linda
obrigada pela presença,
mas não entendi o que vc quis dizer amada
um beijão

Nina disse...

hehehe que eu preciso tomar vergonha na minha cara e entrar numa RA e exercícios, assim como você, aí tô aqui me inspirando em ti, hehehe... também escrevi errado, era pra ser "preciso me encorajar..."

Beijocas

Roh Jardim disse...

Estou aqui para isso. No que puder te ajudar tô aqui. Bju Nina