sexta-feira, 20 de abril de 2012

Pesagem + Café da manhã + Almoço 20/04/12 !!!

Olá meninas lindonas,

cá estou para mais um dia de comemoração!!!
Vou mostrar:

PESAGEM:


Juro que fiquei de boca aberta quando vi isso hoje,
subi e desci umas 3 vezes para 
ter certeza que estava certo. E para minha alegria estava
certinho sim.

Isso foi bem cedinho, antes da minha aula de jump.
Até me animei a tirar uma fotinho


Por favor ignorem esse "Feliz demais" logo abaixo da data da primeira foto.
Eu ia colocar em cima no meio das duas fotos e não sei como foi parar alí.
Desculpe!

Acho que tem uma grande diferença entre as duas fotos. E isso me dixa cada vez mais motivada e focada.

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CAFÉ DA MANHÃ

Para variar eu esqueci de tirar a fotinho.
Mas vou compartilhar com vocês o que eu comi:

* 1 copo de iogurt light com 1 colher de semente de chia
* 1 pratinho de mamão picadinho

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ALMOÇO

Hoje eu não estava com um pingo de fome na hora do almoço,
mas eu sei que tenho que me alimentar e que não posso pular refeição.
(eu fico repetindo isso para mim, quando não tenho a mínima vontade de comer nada)


* salada de tomate  temperado com sal light, azeite de oliva, vinagre e semente de chia
* 2 colheres de ensopadinho de peixe

Uma delícia!

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Bom meninas por enquanto meu dia tem sido assim,
cheio de comemoração e foco na dieta.

Um beijo grande florzinhas


7 comentários:

Giovanna disse...

Nossa amr,parabéns.
Eu nunca fiz dieta,mas tentei fazer apenas 1 dia e não aguentei.
Bjos!!

Amanda Souza disse...

Nossa que tudo floor ^^ Parabéns :)

http://souzadiinha.blogspot.com.br
Beijoos :D

Roh Jardim disse...

Oi lindona
bom te ver aqui de novo
Complicado é
mas tem que ter determinação
um beijão

Roh Jardim disse...

Obrigada gatinha
um beijo grande

Nina disse...

AI QUE LINDA! Parabéns por cada conquista e que venham muitas... Foco sempre!
Beijos

Roh Jardim disse...

Obridadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
sei que sua torcida é sincera.
Um super bj

KYKA S2 EA ♥ disse...

Parabéns Rosana To Muito Feliz Por Vc...
Força Sempre! Bjks