terça-feira, 17 de setembro de 2013

Mais um dia belezinha!

Oi meninas!

Mais um dia fechadinho com chave de ouro.
Mas devo ser sincera e confessar que foi muito difícillllll,
a vontade de comer besteira está muito forte
"passo o dia pensando no que eu poderia comer"
e sabemos que isso é um perigo.

Tem dias que é mais fácil e tem dias que é o dobro de difícil. 
Mas devagarinho, dia após dia eu vou alcançando meus objetivos que
por oras é fechar os dias bonitinha. :)

Vamos ao cardápio desta terça-feira:

Café da manhã:

1cp. de leite batido com morango
1pct. de nesfit 3 cereais

Almoço:
2cls. de arroz
1 ovo cozido
(almoço super improvisado,  porque fiz coisas diferentes para meu marido e as crianças que eu não  gosto de comer e deu preguiça de fazer outra coisa pra mim) rsrs

Café da tarde:
1 xíc. de café com leite
1pct. de tickroc com requeijão

Lanche:
1 iogurt zero
1 banana

Jantar:
1xíc. de leite com toddy
1 sanduba natural
 (feito com 2 fts. de pão + 1 ft. de queijo + bastante alface e tomate)


Uma ótima noite minhas florzinhas

6 comentários:

Lucy Affonso disse...

Olá querida , muito legal seu cardapio , e os anteriores também adorei...bjoss e muita força...

Carla Renata Galassi disse...

voltar aos eixos é sempre muito complicado pra mim..rs.. to aki comendo o pão ke o diabo amassou com o rabo pra não sair comendo tudo ke encontro ..rs.. bjokas lindeza e uma ótima quarta

Carla Renata Galassi disse...

voltar aos eixos é sempre muito complicado pra mim..rs.. to aki comendo o pão ke o diabo amassou com o rabo pra não sair comendo tudo ke encontro ..rs.. bjokas lindeza e uma ótima quarta

Carla Renata Galassi disse...

voltar aos eixos é sempre muito complicado pra mim..rs.. to aki comendo o pão ke o diabo amassou com o rabo pra não sair comendo tudo ke encontro ..rs.. bjokas lindeza e uma ótima quarta

Micheli disse...

Oi querida,estou retomando o meu blog,entao estou visitando minhas coleguinhas,pra desejar tudo de bom.
Bjus
Boa semana

Farmacela disse...

Q linda, Roh!! È assim mesmo! Alguns dias serão tranquilos, outros uma luta em cada hora. Vc está indo mto bem!!! Esses 2kg vão embora logo! bjs