quinta-feira, 10 de outubro de 2013

Hoje tem receitaaaaa!

Oi gatinhas!

A semana está no fim e como anda a animação de vocês para pesagem?
Confesso que estou curiosa kk mas tranquila porque sei que estou dando o meu melhor e isso ainda é melhor do que o próprio resultado da balança, porque eu sei que estou ganhando em saúde e é meu principal objetivo.

Tenho testado algumas receitinhas e me surpreendido muito com os resultados.
Não sei se contei para vocês mais eu sou apaixonada por banana e tudo que é feito com banana kkkk
Mas nem sempre foi assim, antes da minha primeira gravidez eu não comia banana nem amarrada. Mas um dia eu senti um desejo muito forte em provar vendo meu marido comendo (ele ama) e desde então fiquei fascinada por essa frutinha do bem.

Hoje a receita que eu trago para vocês é a 

CUCA INTEGRAL DE BANANA

2 xícaras d farinha d trigo integral
1/2 xícara d maizena
2 ovos
1 colher d açúcar ligth
1 copo d leite morno
2 colheres d margarina ligth
1 colher d fermento d bolo

farofa:
farinha d trigo integral ( fiz com aveia em flocos)
2 colheres d margarina ligth
1 colher d açucar

Após colocar a massa na forma coloque bananas picadas por cima e por últmo a farofa.
Assa por mais ou menos 30 minutos

Meninas, posso garantir que fica um espetáculooooo...

Vamos ao cardápio de hoje:

Desejum
1cp. de suco detox
(feito com morango, beterraba, maçã, hortelã, água e gelo)

Café da Manhã
1 leite fermentado
1 ft. de cuca integral de banana

Almoço
2cls. de arroz + 1/2 concha de feijão + 2 panquecas integrais com cenoura na massa e recheio de carne moída (na foto tem 1 mas eu repeti)

Lanche 1
1 maçã

Café da Tarde
1 xíc. de café com leite
1 ft. de cuca integral de banana

Lanche 2
1 ft. de abacaxi + 3 morangos

Jantar
sanduba natural

Bom meninas é isso!
Beijão e boa noite!!!!


7 comentários:

Karolina Santos disse...

Eu adoro banana.. antes só comia ela pura. Hoje já como com tudo! A idade vai passando e vamos aprendendo a comer :D
Beijoos ;*

Valquiria Novaes disse...

Eu adoro banana, mas não gosto em bolos ou pães :/
Adorei o cardápio ;D
Bjos e bom final de semana!
http://amonailart.blogspot.com.br/

Valquiria Novaes disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Valquiria Novaes disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Criticando por aí - Caroline disse...

Ai Roh, deve ficar uma delícia! Amo bolo de banana <3


Beijos,
Caroline, do criticandoporai.blogspot.com

Marcela - "A casa da gordinha" disse...

sou super apaixonada por banana e cada vez q venho aqui fico doida de vontade p entrar na ra, vou so me reestabelecer mais a cabeça e vou entrar de cabeça na reeducação alimentar!!!
ta lindo seus pratos! beijossss

Janaina Mello disse...

Tenho problemasserios com bolo, por isso comprei as forminhas de silicone...zoiuda por bolo com café!
Isso é um problema sério!