SUSTO E VITÓRIA!!!

Oi minhas lindas!

Hoje eu confesso que levei um susto 

enquanto eu olhava o que eu tinha guardado em um cartão de memória que eu não usava mais.

Eu quando estava obesa mórbida não tirava foto de corpo inteiro nem amarrada, sempre me escondia atrás de alguém ou tirava só foto de rosto.

Pois então eu hoje bem tranquila matando a saudade de fotos antigas,

até que eu me deparo com essa foto de antes (que está na montagem abaixo).

Fiquei apavorada!

Eu por muito tempo não me pesei,

sabia que eu estava imensa, mas não queria saber o quanto.

Quando eu comecei a RA eu estava mais magra do que nesta foto de antes.

Aí eu penso com quantos quilos máximo será que eu cheguei na verdade?

Se quando comecei estava com 109.9kg e estava mais magra, pode ser que nesta foto eu estava com uns 115 ou 118kg.

Que horror, meu Deus.

Notem que meu rosto estava deformado com a obesidade.

Tem pessoas que não entende o que uma pessoa sofre por estar acima do peso,

não entende as dificuldades que a pessoa passa e só sabe fazer gracinhas e brincadeiras sem graça.

Mas se vc está lendo esse post,

e está acima do peso, POR FAVOR 

acredite que vc pode mudar sua situação.

Você pode escrever uma nova história para você.

Sua saúde, sua auto estima merece o melhor.

Lute pelo seu sonho!

Ninguém pode impedir vc de conseguir o que vc quer.

Você pode!

Deus está contigo!!!
Beijos

Ai mulher sofre...

Oi meninas lindas!

Desde ontem (quinta-feira) eu fiquei muito enjoada,

com fortes dores de cabeça e com humor PÉSSIMO.

TPM nos derruba, nos deixa inchada, com variações de humor constantes e ainda escutamos aquela piadinha super engraçadinha: "Já vi tudo, ela tá naqueles dias."

Affão!

Mas ontem mesmo a bendita desceu, o que foi um alívio, porque esses sintomas tendem a ir aliviando até sumir. 

Mas, meninas me abriu um apetite voraz e eu comi muito e de tudo ontem o dia inteiro.

Mas confesso que não estou arrependida não.

Estava com vontade e comi, comi mesmo.

Mas hoje já voltei no sapatinho para a RA e o dia correu super bem.

Tirei foto de toda minha alimentação como de costume,

mas agora conectando o celular ao computador, o computador não reconhece o celular.

Não entendi, nunca aconteceu isso.

Não ia nem postar, mas achei que 

devia vir do mesmo jeito para que o blog não ficasse abandonado.

Vou então só escrever meu cardápio:

Café da Manhã

1 banana

Almoço

2cls. de arroz

1/2 concha de feijão

1 pedaço de sobrecoxa de frango

Café da Tarde

Café com leite

6 biscoitos de leite

Lanche

Leite fermentado

1 maxi goiabinha

Jantar

café com leite

1 pão francês com queijo e presunto

Bom meninas meu dia foi esse e

regado a muita cólica.

Espero amanhã estar bem melhor.

Um beijão!!!

Uns dias de alta e outros dias de baixa...

Olá meninas!

   Ontem eu postei mais uma foto de antes e depois aqui no blog e no face e me surpreendi com os comentários (mais no face é claro). Em fevereiro fará 1 ano que cheguei no peso desejado e já postei diversas fotos de antes e depois, achava que todo mundo já estava cansado de me ver e tal kkkk. Mas eu curti muito os comentários de meninas dizendo que se animaram em ver a foto e que não vão desistir. 

 Dá pra imaginar o quanto fico feliz em ler isso?

   Imaginar que uma pessoa se sente mais animada em me ver meus resultados, me fez lembrar de todas as fotos que eu buscava na Internet de pessoas que emagreceram e de todos os vídeos que eu assisti, buscando ânimo para continuar e não desistir. Eu incrivelmente viajei no tempo e voltei me sentindo mais determinada a continuar.

   Eu costumo fazer essas montagens de antes e depois porque me anima muito e me faz ver o chão que eu já percorri e lembrar que eu posso colocar tudo a perder se eu não agir com sabedoria e deixar uma guloseima qualquer me vencer hoje, outra amanhã e por aí vai... Eu não posso parar, a luta é pra sempre, o caminho não acaba.

Então bora, continuar lutando minha gente!

Meu cardápio desta terça-feira:

Café da Manhã

1 leite fermentado

5 cookies de cacau sem açúcar

Almoço:

2cls. de arroz

1/2 concha de feijão

1 pedaço de costela

Café da Tarde:

1 xíc. de café com leite

2 pedaços de bolo integral de banana

(na foto tem 1, mas eu repeti)

Lanche:

1 pct de cracker de eqlibri

Jantar:

"JAQUEI"

(Nem vou comentar o que comi para não assustar ninguém,

mas o fato é: NINGUÉM É DE FERRO)

Um beijão

E mais uma semana se inicia :)

Olá meninas lindas!

Acordei hoje me sentindo mais forte, mais linda, mais amada e

mais confiante.

Sabe por quê? 

Porque eu tenho um Deus que afirma estar ao meu lado.

Precisa mais?

Creio que não!

Pra mim basta!!!!

Aqui no Sul continua chovendo e o cheiro de cachorro molhado dentro de casa é horrível, sinto tanta falta de sol. Mas creio que ainda essa semana ele volte a brilhar por aqui.

Como está nas cidades de vocês?

Minha RA correu tranquila hoje, graças a Deus.

Vamos conferir o cardápio:

Café da Manhã

1 copo de leite batido com morango

6 biscoitos nesfit cacau e cereais

Almoço

2cls. de arroz

1/2 concha de feijão

1 pedaço de costela

Café da tarde

1 xíc. de café com leite

1 pct. de eqlibri cracker

Lanche:

1 leite fermentado

1 banana

Jantar:

Sandubão de salada

1xíc. de leite com toddy light


FOTINHO PRA ANIMAR kk

Nunca deixe que lhe digam:
Que não vale a pena
Acreditar no sonho que se tem
Ou que seus planos
Nunca vão dar certo
Ou que você nunca
Vai ser alguém

Tem gente que machuca os outros
Tem gente que não sabe amar
Mas eu sei que um dia
A gente aprende
Se você quiser alguém
Em quem confiar
Confie em si mesmo!
Quem acredita sempre alcança!

Com Deus somos mais fortes

*Trecho da música: Mais Uma Vez
Legião Urbana

Minhas lindas, desejo a todas uma ótima

noite e uma terça-feira abençoada a todas.

Beijos

Postagem de cardápio de : sexta(FERIADO), sábado e domingo

Olá meninas lindas!

Eu não fugi não kkkk

Sexta-feira em todo o Rio Grande do Sul foi feriado (Dia do Gaúcho),

então me dei folga também rs.

No final de semana por costume nunca posto,

mas não por isso me descuidei da minha alimentação

e fotografei tudinho como também é de costume.

Condensei tudo nas montagens habituais para mostrar para vocês.

Então vamos aos cardápios desses

3 últimos dias:

CARDÁPIO DE SEXTA (FERIADO)

CARDÁPIO DE SÁBADO

CARDÁPIO DE DOMINGO

Bom meninas, 

graças a Deus foi tudo ok

as tentações foram gigantes, mas eu consegui me controlar bem e meu peso está bem bonitinho, acredito que até sábado estarei no peso que desejo.

Que todas nós tenhamos uma semana abençoada por Deus.

Força aí meninas <3