Olá de novo
kk
Essa semana para mim, vai ser cheia de emoções, como eu já havia contado para vocês (contado mais ou menos né rs), mas eu vou contando durante essa semana. #PROMETO
Depois da crise com o enroladinho de ontem, hoje já estou super focada e correndo atrás do prejuízo que o danado me causou.
Mas sei que vou conseguir, porque sou teimosa e empenhada. :)
Meu cardápio de hoje:
10hs-> 1 cp. de iogurt light
1/2 ft. de pão integral com req. e geléia
12hs-> 1 cl. de arroz
1 ped. de lasanha de abobrinha light
15h50min-> café com leite
3 cookies de cacau e aveia Quaker (adorei)
19hs-> 1 laranja picada com canela
21hs-> idem ao almoço
Ontem eu achei no mercado esse cookie e comprei para experimentar.
Imaginem uma delícia!
3 biscoitos contém 115kcal, mas super sustenta e mata aquela vontade por chocolate
Meninas, eu estou colocando a listinha de blogs em ordem.
Preciso que você que tem blog e vem sempre me visitar, dê uma olhadinha no meu post anterior.
Um beijo
26 comentários:
Roh minha linda coloquei meu blog no post anterior...alimentação linda como sempre...bjus Gi
Queria ter metade da sua determinação rsrs. Meu blog esta no post anterior.
Bjs
Adoreiii aqui! sua evolução é impressionante parabéns.
Beijos, seguindo...
Roh lindona, que bom que já fez tudo certinho! Beijo beijo.
ontem eu tbem inventei de usar uma massa de pastel que tinha aki em casa pra fazer pastel de goiabada.. olha a "desgraceira" alem de ter aumentado o peso ainda keimei a lingua..kkkkkkkkkk.. bjokas lindeza e uma ótima semana
Oi Roh!Parabéns pela linda alimentação. Queria ser assim, mas me falta força de vontade. Mas um dia eu encontro ela e não solto nunca mais. Beijinhos
http://roseemagrecendo.blogspot.com.br
tá linda sua refeição e estou curiosa...hehehe..bjs
É isso aí querida!! Esses cookies são mesmo uma delícia, hein?
Estou super curiosa com suas novidades, espero que vc acabe logo com esse suspense!!
Meu blog:
http://rachelescolhiemagrecer.blogspot.com.br/
beijos!!
Oi Roh!!! olha eu tbm sou louca nas bolachas nesfit.
Aquela é de frutas vermelhas e tem 134 kcal 5 biscoitos e meio, e a de cacau com cereais são 124 kcal pra mesma quantidade.
E são uma delíciaaaaa, até minha filha amou, não quer mais bolachas recheadas, agora só quer nesfit desses dois sabores.
Por aqui tbm não tem em todos super mercados, só em um.
Beijos.
Olá Roh tudo bem???
Vc como sempre uma lady!!!
Adoro vir aqui no seu blog, vc me inspira muito, é sempre empenhada e disciplinada, parabéns!!!!
Beijinhos...
http://jana-meu-emagrecimento.blogspot.com.br/
Sua alimentação como sempre impecável. Bjs
Lasanha de abobrinha deve ser uma delícia. Tenho uma curiosidade ... você faz algum exercício físico? Beijos
Bom dia querida... nossa Roh, vc tem o poder de fazer seu cardápio sequinho deste jeito ficar parecendo um manjar dos deuses.. que que isso...rsrs, sempre fico salivando aqui... preciso maneirar nas minhas porções tbm... ai ai... bjão e lindo dia!!
Oi, Roh!
Como que faz essa lasanha?
Não acho que os enroladinhos lhe causaram um baita prejuízo, mas tenho certeza que tu é foca ;-)
Beijo Charmoso :*
Teimosa e guerreiraaaaaaaaaaaaa!!!!
Oi Roh... que alimentação linda!!!
E essa lasanha está com uma cara ótima!!!rsrrsrsrsrs
beijos,
Mi
Oi, sou nova aqui, Adorei o seu blog, adorei a frase do final do post. ja estou te seguindo bjosss..
Você gosta mesmo do gosto da canela? tentei colocar canela no abacaxi e achei muito forte...Agora estou vendo q vc botou na laranja, me parece mais estranho ainda ... rsrs
Você usa a canela pq gosta ou por algum beneficio?
Vontade desse cookies!
hummm
Parabéns Ro pela alimentação!
E conta mesmooo pra gente tá?
bjos
Que lindo cardápio! Esses cookies salvam a pátria né heheheh
Bjos!
http://amonailart.blogspot.com.br/
Nossa Roh que lasanha deliciosa! ahhh Obrigada pela visita no meu Blog. Nossa como fico feliz em ver que você está tão perto e tão determinada para alcançar seu objetivo... Parabéns!(não vou me cansar de escrever isso..kkk)Um enorme beijo...
que cardápio lindo!!!! parabéns, vc colheu o que plantou e eu fico muito feliz! bjs
Mas a curiosidade ainda me mata kkkk.
Comer a mais um dia acontece, errar e mais do que humano e correr atrás do prejuízo se faz necessário ;)
Bjus
http://nicoecoisasdemenina.blogspot.com.br/
OI Ro,
adorei esta frase a baixo, axo q estou vivendo isso...
o link do meu blog:
http://issoepapodemulherzinha.blogspot.com.br/
bjs light
Mas essa minha amiga é muito linda sempre!!
Ontem já passou e você está indo como uma lady hoje, e é isso o que importa!!
Você não deixa essa onda down chegar perto de ti!!
RA lindinha minha flor, e esse cookie aí, é uma tentação mesmo!!
Beijos Gih♥
Nossa ROh, nunca comi Lasanha de Abobrinha e nem Laranja com Canela! É bom?!
Beijos,
Caroline, do Criticando por Aí
Postar um comentário