E 2013 chegou!!!

Olá meninas!

E 2013 chegou e trouxe com ele três possibilidades:

-ou podemos mudar para melhor;

-ou podemos piorar o que já não está bom;

-ou podemos deixar tudo na mesma.

Eu prefiro mudar para melhor,

fazer sempre a diferença, sabe.

E neste ano que está recém começando eu quero melhorar em todas as áreas da minha vida.

E quero vocês comigo neste ano também, porque quero acompanhar o sucesso de vocês bem de pertinho.

Agora com a passagem da correria do fim de ano, poderei estar mais presente no blog de vocês.

Bom o saldo das festas de fim de ano para mim foi:

-engordativo!

Parabéns para quem conseguiu segurar a boquinha nervosa.

Eu não consegui, mas já estou aqui pronta para recuperar o tempo perdido.

Agora sem desculpas de festas, vamos botar pra quebrar e alcançar nossas metas.

Meu cardápio hoje foi assim:

10h30-> 1 iogurt light de ameixa

12hs-> 2 cls. de arroz

1/2 concha de lentilha

salada de alface

16hs-> 1 caneca de café com leite

3 tickroc

19hs-> 1 uva

1 ameixa

21h30-> 1 copo de iogurt light

3 torradinhas com requeijão light e geléia de uva

Hoje eu me pesei e tirei foto,

quero alcançar a minha meta o mais rápido e saudável que for possível

Quem quiser se unir comigo 

nesse luta, tire foto da balança e tira foto de frente e de lado, tire suas medidas e faça uma montagem assim

para a cada mês nós irmos acompanhando o nosso progresso.

Quem vem comigo?

Estou super animada!

Um beijo minhas meninas e me esperem amanhã nas suas casinhas