Cardápio 12/05/12!!!

Oi linda,

hoje meu dia foi bem  corrido. Pela manhã fiz um faxinão aqui em casa

(coisa que eu detesto fazer, mas pra perder umas calorias vale a pena) kkk

e a tarde eu saí e bati pernas.

Ou seja estou moída,

mas passei rapidinho para fazer a postagem da minha alimentação de hoje.

Vamos lá

9h30m-> 1 cp de iogurt light

12h30m-> 2 panquecas integrais com cenoura e salsinha na massa 

(quando lembrei da foto já estava quase acabando de comer)

15h30m-> 1 xícara de café com leite desnatado e adoçante

2 torradinhas integrais com creme de ricota

18hs-> 1 castanha do pará

21hs-> 1 sanduíche natural (comprado)

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Fiquei meio preocupada com o sanduíche que comi a noite

mas eu estou tão cansada que não quis fazer nada para o jantar.

Paciência já foi! 

Mas não comi inteiro, não consigo mais comer tanto assim, 1/3 dele dei para

minha filha.

 Menos mal. kkkkk

Bom minhas lindas eu já vou indo,

quero cama e muito cobertor, porque aqui no Rio grande do Sul,

voltou a fazer muito frio e eu definitivamente não funciono com frio.

Ah, amanhã

é dia de postar o peso para a minha 1º meta que era eliminar 1kg essa semana,

domingo passado eu estava com 89.9,

vamos ver amanhã se eu consegui minha 1º meta do mês de maio.

Torçam por mim!

Um beijo

e até amanhã.