Olá meninas, como foram de final de semana?
Por aqui foi tudo muito bom.
Aproveitei que meu marido não trabalhou sábado e passamos o
findi inteiro de love e passeio. Tem coisa melhor?????
Bom a RA no Fim de Semana não foi 100%, não que eu tenha comido algo que não devia, mas
eu acho que pequei nas porções, mas não foi nada de tão grave assim.
Bom meninas,
vim trazer o resultado da 2º Semana do Desafio do Mês de Maio:
Peso do dia 14/05/12: 88.9kg
Peso de hoje dia 21/05/12: 87.3kg
\o/
1º Semana: Eliminar 1kg OK!
2º Semana: Eliminar 1,5kg OK!
Meta dessa semana: Eliminar mais 1kg
Bom meninas eu estou muito feliz, porque entre altos e baixos que tive nessa semana
consegui cumprir minha meta da semana e eliminei 1,6kg.
Entrei nessa semana muito focada nos meus objetivos e tive uma conversa
muito séria com meu marido esse final de semana sobre minhas jacadas frequentes
e pedi ajuda dele para me dar um freio. É isso mesmo um freio, porque muitas vezes eu vou no embalo das escolhas dele e quando vejo já foi. Agora não, ele vai me ajudar a controlar isso. Quando formos sair e jantar fora ele vai me ajudar a escolher a melhor opção para mim e depois ele fará a escolha dele. Assim eu não vou cair em tentação. Achei uma ótima idéia!
Ontem passamos a tarde em um parque, levamos as crianças para brincar e nos
divertimos muito. Vou postar umas fotos minha e do meu amor para vocês.
Mais tarde volto com o cardápio do dia
Beijinhos...
7 comentários:
eu também faço isso com meu noivo!
sábado depois que voltei do médico conversei com ele também sobre isso, pq agora mais do que nunca vou precisar da ajuda dele, pois agora emagrecer é mais questão de saúde agora! "/
visitando sentiu minha falta to aquiiiii kkkk linda bjs
visitando sentiu minha falta to aquiiiii kkkk linda bjs
Parabéns pela eliminação...vamos em frente...gostei das fotos e é isso ai maridão tem que ajudar!!!!Puxa o freio da Ro...rsrs
Nossa, meu noivo tem feito isso e tem sido ótimo!
Ele me ajuda mto mto!
Excelente estratégia!
bjo
Aiai, marido da Roh colabora aí.
Também comecei a minha hoje, essa semana, esse ano, a minha vida. Dessa vez esse objetivo é pra sempre. Cansei de dietas e exercícios sem finais felizes, efeitos sanfona. Dei um basta.
E estarei aqui te dando força e me inspirando, dividindo nossas dificuldades!
Beijos
ah, as conquistas também né. kk
bjuus
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