Nham nhammmm...

Oi lindas,

Vim mais cedo hoje para mostrar para vocês algumas

coisinhas que eu comprei sábado e domingo.

Eu faço minhas comprinhas todas as semanas,

compro frutas, legumes, verduras, pães e opções para

os lanchinhos.

Vocês sabem o que eu costumo comer

e a quantidade que eu como, 

então muita coisa que eu compro eu nem experimentei ainda

kkkkkkkkkkkkk

Mas eu gosto de ter e ir experimentando conforme a minha

vontade.

Tirei umas fotinhos para mostrar para vocês,

para dar umas idéias porque nem todas podem conhecer

e assim ficam conhecendo kkk (dãhhh, claro né)

Então vamos lá:

Pão Sírio-> 138kcal cada 50g

Pão Ciabatta-> 133kcal cada 50g

Pão de Forma com Chia-> 119kcal  (2 fts)

Torradinha tipo canapé-> 116kcal = 18 unidades

Rosquinhas Integrais Jasmine Laranja Cenoura e Mel-> 115kcal = 7 unidades

Tckroc de castanha do pará e quinoa e de gergelim -> 105kcal  = 6 unidades

Salgadinho de Soja Good Soy = 95kcal  o pacote

Granola tradicional = 116kcal o pacote de 30g

Canudinho de chocolate = 6 unidades 131 kcal  (melhor comer 1 só quando ataca a vontade do doce)

Mini Dico Pop Integral light = 138kcal  o pacote

Nesfit ->104kcal em 30g

Activia zero de ameixa-> 63kcal 1 potinho

Pensar Zero da Batavo de ameixa-> 40kcal o potinho

Aveia em flocos (amo comer com o iogurt) -> 55kcal  1colher de sopa

Mabel Craker Ervas Finas-> 100kcal o pacote

Mabel Rosquinha de banana caramelada-> 100kcal o pacote

Barrinhas

Levittá  (Banana Brasil) de pé de moleque (amendoim e sem açúcar) -> 57kcal 

Nestlé banana com chocolate-> 70 kcal

Nestlé frutas vermelhas com chocolate-> 70 kcal

Ritter Castanha e Nozes-> 85kcal

Bom meninas

foi isso que eu comprei esse fim de semana 

para diversificar minha RA, mas volto a falar que

como são produtos industrializados devem ser consumidos

com moderação e eventualmente.

Espero que tenham gostado 

e até mais tarde

Beijos