Tudo calmo, tudo sereno kkk!

Primeiramente quero falar com você aí

:

queria poder sair da tela nesse exato momento e

te dar um beijo.

Isso mesmo, um beijo em você sua fofa

que na hora que precisei, não exitou em me dar uma 

palavra de carinho e conforto.

Acho que por alguns minutos esqueci quem eu era

e deixei o desânimo, a TPM, a preguiça

tomar conta de mim 

e dessa forma eu não me conheço.

Como nossa amiga Fátima me disse

"acho que entrei no blog errado"

kkkkkkkkkkk

realmente amiguxa ontem aquele post não era meu

era de uma desconhecida, carrancuda que veio sem avisar

e que eu já dei jeito de dispensar.

Sei que tem dias que é inevitável a gente se sentir assim,

mas depende de nós permanecermos assim 

ou dar a volta por cima.

Descobri nesse tempo de RA, que 

muitas desculpas existem para a gente não sair

da zona de conforto, mas só há 1 motivo para sair dela:

-MEU BEM ESTAR!

E é por ele que eu venho dizer uma coisa:

-Eu estou ótimaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

kkkkkkkkkkkkk Voltei! kkkkkkkkkkkk

Então vamos ao cardápio:

9h30min.->

1 activia zero de ameixa + aveia

1 pão ciabatta (sem nada dentro)

12hs-> 2 colheres de arroz

1 colher feijão

1 linguiça toscana

1 florzinha de brócolis

Pedacinhos de moranga

15h30min-> 

1 xíc. de café com leite desnatado

1/2 fatia de melancia

18h30min.-> 

1 kiwi

21h45min->

1 iogurt pensar zero de morango

30g de granola tradicional

Foi tudo bem

e eu fiquei feliz com o dia de hoje.

E não eu não vou pegar leve não,

eu vou no mesmo ritmo de sempre porque eu

já me acostumei e gosto

e posso dizer que hoje

completei

tcharámmmmmmmmmmmmm...

35kg OFF!

Estou muito feliz por isso 

e porque agora falta 9,9kg para alcançar minha meta.

Mais uma vez agradeço de coração

pelas palavras de carinho,

pelo ânimo que me deram e que surtiu muito efeito

Adorooooo vocês, viu

Beijos