E tudo corre bem, graças a Deus!!!

Oi lindas!

Depois da pesagem sensacional de hoje, onde

alcancei a minha meta do mês de agosto

só posso dizer que estou muito feliz.

Meu marido me lembrou ontem que eu havia prometido

há um tempo atrás que quando chegasse aos 75kgs eu

iria sair com ele para comer cachorro quente

kkkkkkkkkkkkk

E agora, Gertrudes???????

Fugir ou sair correndo??? kkkk

Vou tentar escapar, mas se ele tocar novamente no assunto

eu vou ver que dia ele irá querer ir, fazer uma alimentação

reduzida no dia e

vou encarar 1/2 cachorro quente e

no dia seguinte reduzo novamente a alimentação

para não dar estrago algum.

Pra tudo tem um jeito né!

Minha alimentação hoje foi assim:

9h30min.->

1 iogurt pensar zero de ameixa + 1 colher de aveia

1/2 mamão papaya + 1 colher de chá de linhaça

12hs-> 1 Pizza brotinho

Feita com: 1 disco de pizza brotinho, 1 colher de molho de tomate, 1 colher de atum light, 1 ft. fina de peito de frango, cenoura ralada, alface picada, tomate em rodela e 1 fatia de queijo mussarela

15hs->

1 xíc. de café com leite desnatado

1 banana em rodela com canela em pó

2 metades de nozes

1 castanha do pará

18h30min.->1 laranja

20h30min.-> De saída para o supermercado levei no carro:

1 pense zero de ameixa com 1 colher de nesfit  (não tirei foto)

22hs-> Na rua, meu marido quis ir comer peixe frito, como já estava alimentada por causa do iogurt comi:

2 pedacinhos de filezinho de peixe frito (não tinha como tirar foto)

Acabei de chegar em casa meninas

e já é quase meia noite

então vou descansar

um beijo