Balanço do Final de Semana...

Olá florzinhas

como foram no Final de Semana?

Eu posso dizer que mandei bem, mesmo sem ter feito

atividade física. Mas ontem eu passeei e caminhei muito , então acho que valeu também.

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Meu cardápio de ontem foi:

8hs-> 1 xícara de café com leite desnatado com adoçante

1 pão francês com geléia de morango

12hs-> 2 sobre coxa de frango assadas

15hs-> 1 yakult

2 mini goiabinhas bauduco

18hs-> eqlibri craker:  búfala e manjericão (100 calorias)

21hs-> 1 copo de shake de morango

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Hoje começa uma nova semana

então girls,

vamos nos preparar para arrasar

na próxima pesagem.

Beijos e ótima semana