Ah de noite, ah de noite!!!

Oi meninas

tudo certinho por aí?

Que bom!!!

E por aqui???

hã, hã...

estraguei no finalzinho do dia :(

Mas não sei nem explicar o que foi que me deu,

só sei que comi um monte de coisinhas (QUE FEIA EU SOU)

Vamos ver:

9hs-> 1 copo de iogurt light de morango

1 pão Dukan

12hs-> Pedaços de batata doce

1 bife de gado

salada de tomate

15hs-> 2 bananas amassada com canela no micro 

(SINCERAMENTE NÃO GOSTEI E NÃO COMI)

1 bergamota 

A partir das 19hs foi só tragédia kkkkkkkkkkkk

*Uns pedaços de carne picada

*1 yakult

*1 bananada

* 1 pct. de crocantíssimo 100kcal (foto)

Não foi tudo na mesma hora, mas eu comi isso tudo sim!

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Sabe meninas eu não vou me lamentar, porque foi algo que eu fiz sei lá porque (de sem vergonha)

mas tá feito, agora é acordar amanhã e segurar firme, compensar o dia de hoje.

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Quer dizer que minha panqueca de ontem fez sucesso. hahaha

Pediram até receitinha e tudo kkk

Mas meninas o que eu posso dizer eu não faço por medida é mais a olho mesmo,

posso falar o que eu coloco. Serve?

kkk

Que cozinheira que eu sou né que nem sei a medida das coisas hahaha

1 ovo

farinha integral

farinha de trigo

leite desnatado

alface e cenoura picadinha

Mistura tudo e coloca numa frigideira anti aderente e aproveite porque fica uma delícia 

e super leve. Eu adoro demais e as crianças aqui também.

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Ai lindonas desejo a todas um noite

super gostosa e até amanhã

mais responsável comigo mesma

Beijos